小菜一碟<4>: 營養(yǎng)豐富的“西芹牛肉”

牛肉,蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低,味道鮮美,深受歡迎。一提起牛肉,很多人想到的都是各種燉牛肉,不容易爛,不容易嚼,而且費(fèi)時(shí)費(fèi)功,讓很多人雖知道牛肉的優(yōu)點(diǎn)多多,卻也選擇繞道而行。今天我給大家分享的這道牛肉是一道小菜,生鮮牛肉只用一個(gè)炒菜的功夫就能吃到營養(yǎng)美味的牛肉了。

西芹牛肉 .jpg

一、腌制生鮮牛肉

牛肉切成薄片,放到一個(gè)碗里,放一小勺生抽醬油,半小勺料酒,一勺干淀粉,用手抓勻,腌制10分鐘。能夠使牛肉細(xì)嫩、味道鮮美。

加料腌制10分鐘.jpg

二、備菜及配料

芹菜洗凈后切段,蔥和姜都切成和芹菜粗細(xì)的條備用。
配料:生抽醬油,鹽,十三香,耗油,芝麻油。

芹菜切段.jpg
蔥姜切段.jpg

三、煎炒肉片

鍋里放油,油熱后放入腌制好的牛肉片,翻炒變色后盛出備用。

煎炒肉片.jpg
盛出備用.jpg

四、烹炒配菜,加入肉片出鍋

用煎肉片剩下的底油,先放入蔥和姜翻炒一下,在放入芹菜煸炒。然后放一點(diǎn)鹽,生抽翻炒,倒入之前煎炒過的牛肉片,再加一點(diǎn)點(diǎn)十三香,放點(diǎn)耗油,翻炒一會(huì)兒,最后滴幾滴芝麻油出鍋即可。

烹炒芹菜:加鹽、生抽翻炒.jpg
放牛肉:加十三香、耗油、最后滴幾滴香油翻炒jpg
西芹牛肉.jpg

一道營養(yǎng)豐富,味道鮮美,制作簡單的西芹牛肉就做好了,哪怕你是第一次下廚房嘗試,也可以把這道小菜做的很好,趕快試試吧。萬事開頭難,就讓今天這道小菜作為你下廚房的開始吧,相信你也會(huì)喜歡上親自做菜的感覺,想象一下,當(dāng)一道色澤靚麗,清香撲鼻,營養(yǎng)豐富的精美小菜被你端上餐桌時(shí),家人用那種垂涎欲滴的饞貓眼神看著你手里的菜時(shí),你會(huì)很有成就感,很有滿足感,很有幸福感。這個(gè)場景是不是經(jīng)常出現(xiàn)在韓劇里?哈哈哈,不要再羨慕韓劇里的女主角穿著漂亮的圍裙,燒得一手好菜了,你也可以做到。不要再被電影里那種溫馨浪漫的家庭氛圍感染到掉兩滴眼淚了,如果你做,感動(dòng)不是你一個(gè)人,而是你家里的所有人!

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