心情不好時，靜下心來，理清頭緒，解決問題的最佳辦法是什么？
最后的結(jié)果是什么，心里想得到什么結(jié)果了，就按著自己的想法去生活，什么都看開了，所有煩惱就沒有了。
煩惱不開心的時候，如果感覺很累，就去好好睡一覺，想哭的時候，就大聲哭出來。
去買點自己喜歡吃的零食，做自己喜歡做的事，比如：聽音樂，繡花，喝茶，收拾整理家里的衣物。
慢慢地也許心情會變好，覺得有必要的話呢，就把這段過程，用日記的形式記下來。
睡覺也是一種排解方法。
人生的路，不可能一直順暢，勉不了有挫敗，只要自己學(xué)會用恰當?shù)姆绞饺ヌ幚砀鞣N問題，也許沒有什么過不了的坎。
