記得去三亞前就和郭教練約好了，回來去奧體拉練，昨天周末一大早醒來收拾便趕往奧體，熟悉的場地跑道，剛長出來一半的草坪，小島的溫度還是沒有升上來，昨晚剛下過雨空氣還是可以的，提前了半個小時達到，和久違的跑友們認(rèn)識的不認(rèn)識的熱情的打招呼，因為時間原因應(yīng)該是今年第一次來奧體鍛煉，大多數(shù)都是自己早上跑，這次見到了程姐、英姐、雪梅姐、靜爽姐還有其他好多跑友們，雖然很久未見但是見面還是感覺好親切，愉快問候聊天，認(rèn)識了一直在群里鼓勵我為我點贊沒有見過本人的秀蘭姐姐，原來秀蘭姐姐已經(jīng)跑馬12年了，現(xiàn)在身體的素質(zhì)和狀態(tài)都特別好，真的值得我多學(xué)習(xí)。
這次教練給訂的目標(biāo)是27公里，在熱身時還認(rèn)識了一位跑友妹妹，我們可以說是很有緣份，去年都是我們的首馬，我是452，她是453，這次都是我們今年第一次來奧體拉長距離，于是呼自然搭伴并且不約而同的訂了30公里的目標(biāo)，記得前13公里和爽姐勻速6:30配速，保持很不錯，途中還偶遇了跑馬女神宋姐和馬姐，后面就和晶晶妹妹一起跑，邊跑邊溜達，愉快地完成的設(shè)定目標(biāo)。
郭教練是最熱心善心，并且是最無私的，一直都想說郭教練這個跑團真的是非常和諧并且很純粹很有愛，大家都是親如一家人，跑友們都是相互鼓勵共同成長，沒有一點雜質(zhì)。郭教練一路開著車按指定地點為我們提供補給，同時還未跑友拍攝照片，很暖心。70多歲的爺爺日復(fù)一日不間斷每天在群里發(fā)消息號召跑友們堅持鍛煉，并且自己每天堅持有規(guī)律科學(xué)地鍛煉，跑過的馬拉松已經(jīng)數(shù)不過來，除了做好公司工作之外就是帶領(lǐng)著跑友備戰(zhàn)各種比賽訓(xùn)練。真的讓我們跑友為之敬佩，郭教練是我見過的最好的人之一，只想說真的很難得，感恩能認(rèn)識郭教練，也感謝英子姐讓我認(rèn)識郭教練加入跑團。也希望自己能有時間和機會多和郭教練以及跑友們一起約跑訓(xùn)練，秦馬我們一起加油！
