安全感的奴隸

書中從房奴，愛奴和職業(yè)安全感奴隸三個(gè)方面闡述了人們對(duì)于安全感的依賴。人們因?yàn)楹ε滤越?jīng)常會(huì)給自己設(shè)定很多墻，把自己框起來，把自己束縛起來，來獲得虛偽的安全感。而且，我們還過分依賴于外界的給我們定的條條框框，我們總認(rèn)為外界定的那些規(guī)矩是我們安全的標(biāo)準(zhǔn)，最后我們就會(huì)沉浸于虛妄之中，而不能自拔。破除安全感的魔咒，主要有以下六條：1. 小范圍嘗試，2. 遠(yuǎn)離容易獲得的安全感 3. 遠(yuǎn)離恐懼 4. 恐懼保險(xiǎn)箱 5. 成功日志 6. 觸底反彈。 當(dāng)然我覺得恐懼保險(xiǎn)箱，成功日志說的太過形式化。破除魔咒，我覺得其實(shí)就是嘗試，遠(yuǎn)離安全感，破除恐懼，想清后果，多想想自己成功的經(jīng)驗(yàn)，觸底反彈。

有趣的生活

這章我覺得略有點(diǎn)雞肋，大概的意思是人們對(duì)待生活的態(tài)度。那些無趣之人覺得生活無趣，且沒有膽量嘗試新鮮的事物。有趣之人勇于嘗試，凡事都會(huì)干的津津有味。但是我覺得我們那些無趣之人害怕嘗試，其實(shí)還是安全感作祟，倒不一定真的覺得生活無趣。另外找到持續(xù)的興趣，我覺得其實(shí)也有待商酌，畢竟很少有永恒樂趣的，至少我是這樣。而且后文也說，很多的開始不一定是好事，貌似和這里也有點(diǎn)矛盾，所以我覺得人其實(shí)像一棵樹一樣，得有主干，主干一定要穩(wěn)，一定要粗。但是一棵漂亮的樹也一定枝葉繁茂，所以要去讓自己的生活豐富多彩，就一定要嘗試不同的事物，去體會(huì)其中的樂趣。

心智模式

這章我覺得寫得很好，當(dāng)然，也有很多書也寫了類似的篇章。比如說《少有人走的路》中就說過人生地圖的作用，還有《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》中也提到了，人從受刺激到做出反應(yīng)之前的積極主動(dòng)原則。都是這樣，我們有我們的心智模式，就是我們看待世界的角度。我們做出刺激以后的反應(yīng)。我們的心智模式?jīng)Q定了我們的心態(tài)和反應(yīng)。而且心智模式也比較容易受到外界干擾。我們需要不停地修正我們的心智模式。文中提到的心智模式的更新也很精彩，不知不覺，后知后覺，當(dāng)知當(dāng)覺，先知先覺。首先我們要去分析我們的心智模式對(duì)不對(duì)，然后去想為什么不對(duì)，問題出在哪，然后當(dāng)再次發(fā)生的時(shí)候看看我們想的對(duì)不對(duì)，最后成為成熟的心智模式，融入自己的血液。

成功學(xué)

整篇說的就是成功學(xué)騙人的一些手段，然后告訴我們成功是生命的速度，不是高度。說實(shí)話，我不是很理解作者想表達(dá)的意思，感覺大概是成功只要自己知道自己在進(jìn)步就好了。不過，我不是很認(rèn)同，雖然這樣比較容易培養(yǎng)自己的自尊心，自信，但是也容易懶惰。要知道惰性畢竟都是人的天性，如果沒有一個(gè)比較的標(biāo)準(zhǔn)那么你怎么知道自己進(jìn)步的如何，如果，說只是成功是生命的速度，那么我怎么知道我的速度是快了，是慢了，還是剛剛好呢。我覺得這篇揭露了成功學(xué)的故事的一些掩蓋的東西很好，但是矯枉過正了。

職業(yè)規(guī)劃

其實(shí)我總感覺這章不是整本書的核心，但是這章寫得很詳細(xì)，我覺得應(yīng)該是作者職業(yè)的原因，所以寫得很多。其實(shí)我覺得文中的有一句，我就不是很同意，說招收新人的時(shí)候?qū)幙梢灰X的，技術(shù)不是很好的人。因?yàn)樗麄兏鼰釔圻@份工作。我覺得有點(diǎn)過于理想化了。作為反駁，我有兩個(gè)問題，說寧可少要錢的人，你確定他真的了解這個(gè)行業(yè)嗎，有沒有可能這是他和技術(shù)好的人競(jìng)爭(zhēng)的手段呢。最重要的是，為什么我技術(shù)好，我還不能獲得應(yīng)有的收入。為什么我的技術(shù)會(huì)好，最有可能的是我付出了更多地努力，按概率說我也應(yīng)該比別人更喜歡這個(gè)行業(yè)。拋開這些，文中后面說的確實(shí)有點(diǎn)作用，告誡我們要認(rèn)清行業(yè)背后的東西，不要被表面蒙蔽，多去了解。

不開心

這章分析了一種病態(tài)的行為，就是受害者心理。這章我覺得很有趣，也剖析了這種心理背后的一些東西。其實(shí)總體而言就是《少有人走的路》里面說的承擔(dān)責(zé)任，責(zé)任失衡有兩種心理疾病，一種是神經(jīng)官能癥，一種是人格失調(diào)。不過我覺得這章中說到了受害者心理的收益很有意思。確實(shí)受害者最大的希望是獲得同情，發(fā)泄，但是同時(shí)把控制權(quán)交了出去，換言之，在你傾訴的時(shí)候如果對(duì)方告訴你你這樣是不對(duì)的你會(huì)覺得無法理解，憎惡那個(gè)人。說白了對(duì)外界產(chǎn)生了依賴。受害者心理給我們帶來的危害有四條，1 推卸責(zé)任，2. 安心做壞事 3. 分享獲得同情 4. 綁架別人。 最后作者告訴我們可以用改變心智模式的方法，改變受害者心理這種病態(tài)。

幸福的轉(zhuǎn)換

這章其實(shí)主要表達(dá)了我們?nèi)绾胃淖兾覀兒透改傅年P(guān)系，說到底，就是堅(jiān)持自己，善于溝通，讓父母理解，從而達(dá)成一致。

嘗試

這章雖然不長(zhǎng)，但是對(duì)于我的震撼很大，因?yàn)樗嗦懵愕刂v清了我的毛病。等死模式，我總是害怕自己不夠完美，不夠好，害怕丟面子，所以開始等待，結(jié)果等待以后更害怕，害怕后又等待，陷入了等死模式，這種心理導(dǎo)致我不敢向前。一個(gè)好的開始可能事半功倍，壞的開始也許是事倍功半，但是不開始意味著什么都沒有，所以勇于嘗試，比停滯不前好很多。

成長(zhǎng)

最后一章的主旨就是想清楚自己想做什么，然后去做。要明白人的價(jià)值，是由內(nèi)在表示的而不是外在，最后要保持平衡。

寫在最后

這本書作為一本豆瓣高分書籍，我覺得介于心靈雞湯和心理學(xué)之間。作者用自己的的職業(yè)規(guī)劃專業(yè)知識(shí)以及很多案例，分析了我們成長(zhǎng)中的很多思維的障礙，讀完以后，很多觀點(diǎn)確實(shí)對(duì)我觸動(dòng)很多，比如，我明白了我的受害者心理以及等死模式。也給出了解決方案。但是還是有些觀點(diǎn)我不是很認(rèn)同，書中舉出了大量的例子，說明了很多人到最后發(fā)現(xiàn)自己想要的是什么，但是清一色的這些人，才頓悟之前都是金領(lǐng)，高管，成功的商人，包括作者自己也是在新東方小有名氣。但是作者沒有給出一些，小人物，甚至在常人看根本是屌絲的人，但是還是很成功的案例。說到底，我覺得倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)，人還是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你只有到了那個(gè)高度，才會(huì)去想，才有能力去想，完成自己的夢(mèng)想。就好比，《1942》里的女人那樣，為了餅干和別人睡覺，人家難道沒有夢(mèng)想嗎，有啊，但是都要餓死了，你跟我談這些有意義嗎，先要活下去，才能想如何活得更好。而且，我并不覺得自我評(píng)價(jià)只能由內(nèi)而外，我覺得既要有社會(huì)評(píng)價(jià)，又要有自我評(píng)價(jià)。如果只是自我評(píng)價(jià)，那么當(dāng)你做壞事情的時(shí)候，你還是會(huì)覺得自己做的很對(duì)?？偠灾@本書值得一讀，有些觀點(diǎn)也很適合學(xué)生去看，在走向社會(huì)之前算是先打個(gè)預(yù)防針，但是豆瓣如此高分，我覺得確實(shí)有待商酌。