科技發(fā)展越來(lái)越快，從電視到個(gè)人電腦，再到手機(jī)和智能手機(jī)，其實(shí)是在不斷通過(guò)呈現(xiàn)更多的信息，來(lái)給大腦施加壓力。它們不但在爭(zhēng)奪我們的時(shí)間，同時(shí)還在爭(zhēng)奪我們的注意力和心智資源。不妨想一想，每一天:

你有多少時(shí)間耗費(fèi)在推送的熱點(diǎn)、消息、新聞上面；

你有多少時(shí)間耗費(fèi)在玩游戲、看綜藝、追劇上面；

你有多少次打開(kāi)公眾號(hào)，被這些標(biāo)題吸引，點(diǎn)進(jìn)去，又點(diǎn)出來(lái)。然后，忘了本來(lái)要做什么；

你有多少次「被迫」去關(guān)注和了解一些并不感興趣的東西，只是因?yàn)樗鼈兎磸?fù)不斷在你朋友圈出現(xiàn)？

絕大多數(shù)時(shí)候，對(duì)你來(lái)說(shuō)，這些都是冗余信息。因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你大腦習(xí)慣和沉浸在它們制造的愉悅模式里，久而久之，我們就會(huì)把這些娛樂(lè)，跟愉悅感建立起聯(lián)結(jié)，讓你管不住自己的手，無(wú)意識(shí)地打開(kāi)這些信息黑洞。同時(shí)它們也會(huì)摧毀你的深度思考能力，讓你再也坐不住，無(wú)法專注地去讀書(shū)、學(xué)習(xí)、思考。

這是一個(gè)注意力時(shí)代，所有的產(chǎn)品都在搶占注意力。注意力就是品牌，就是入口，就是心智，就是認(rèn)知，就是購(gòu)買。保護(hù)好自己的注意力，只從自己的信息渠道獲取信息，專注于自己需要的東西、想了解的東西，拒絕信息黑洞，是至關(guān)重要。

李笑來(lái)在《與時(shí)間做朋友》書(shū)中說(shuō)到：”與注意力相比，錢不是最重要的，因?yàn)樗梢栽偕?；時(shí)間也不是最重要的，因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你，你只能試著與它做朋友，讓它為你所用。你的注意力才是你所擁有的最重要、最寶貴的資源。所以，你必須把最寶貴的注意力全部放在你自己身上。把注意力放在自己的成長(zhǎng)上。放一切可以有積累效應(yīng)的技能上，然后給予充分的學(xué)習(xí)、思考和磨煉。有些技能在初期不會(huì)顯現(xiàn)出是一個(gè)特別「技能」的模樣，但是隨著積累的加深，它對(duì)你能力提升曲線的影響會(huì)變?yōu)橹笖?shù)式的。不珍惜自己注意力的，注定是貧窮的，因?yàn)樗麄兘K生被收割，終生不可能有真正有價(jià)值的產(chǎn)出，怎么可能最終變得富有？

這其實(shí)也是許多優(yōu)秀的人，能夠出類拔萃的原因。制約一個(gè)人的根本因素，不是天賦，不是能力，而是時(shí)間和注意力。因?yàn)闀r(shí)間和注意力是有限的，不可再生的，也是最平等的。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，階層躍遷，比的是什么？無(wú)非就是比誰(shuí)更能夠利用時(shí)間，利用注意力。

哈佛教授穆來(lái)納森在《稀缺》一書(shū)中，提出了一個(gè)概念：長(zhǎng)期處于某種資源的稀缺中，會(huì)培養(yǎng)出一種「稀缺頭腦模式」。這種模式會(huì)讓人將注意力「過(guò)分地」集中在追逐這些資源上，而忽視了更長(zhǎng)遠(yuǎn)和更有價(jià)值的事物。

簡(jiǎn)而言之，對(duì)于窮人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期缺少金錢的狀況，已經(jīng)使他們形成了對(duì)金錢的「稀缺頭腦模式」：將大量的時(shí)間和精力，耗費(fèi)在「如何掙到更多的錢」上面，而忽視所有需要額外投入、沒(méi)有短期收益的事情，例如學(xué)習(xí)和自我投資。

窮人并非不努力，而是他們不知道如何努力。很多生活在底層的人，每周的工作時(shí)間最多，但他們的努力，停留在「用勞動(dòng)力換取收入」的層次。這是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)積累和增值的。

窮人缺乏對(duì)金錢的利用意識(shí)。即使攢到了錢，往往會(huì)用于消費(fèi)，娛樂(lè)，或是積攢著給下一代，完全無(wú)法發(fā)揮出金錢的價(jià)值。

只有弄明白自己需要什么，把注意力放在做正確的事情上，這樣你才能不斷活化思維和認(rèn)知。讓自己「在正確的時(shí)間做正確的事」，也可以避免「冗余信息消耗自己的時(shí)間」，真正與時(shí)間做朋友。

你的注意力在哪，決定了你成為什么樣的人。不要讓自己的交際圈，僅限于身邊的朋友、同事，跳脫出來(lái)，多接觸不同的人，找到標(biāo)桿和典范，向其模仿和學(xué)習(xí)，獲取新的認(rèn)知，才能進(jìn)入更高的圈子。

優(yōu)秀的人，大抵都堅(jiān)持一種觀念：我的時(shí)間是我自己的，只有我能掌控和安排自己的時(shí)間，此外任何因素都不可以去影響它。