入無(wú)極創(chuàng)新群以來(lái)10天的情況小結(jié)一下：
對(duì)照著《高效能人生的自我管理》輸入系統(tǒng)：
1、 以人為師。沒有主動(dòng)向誰(shuí)請(qǐng)教過(guò)。這個(gè)自己要先思考下，關(guān)于哪個(gè)主題，向誰(shuí)請(qǐng)教？怎么請(qǐng)教？請(qǐng)教也是門技術(shù)活。
2、 閱讀。讀完《愛的藝術(shù)》和《女巫》，《給教師的建議》讀了部分。樊登讀書會(huì)聽了《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》、《生活的哲學(xué)》。幾乎沒做筆記，這個(gè)有待改進(jìn)。
3、 培訓(xùn)班或行業(yè)會(huì)議。學(xué)了《高效能人生的自我管理》第一課，并寫了2110字?jǐn)?shù)的學(xué)習(xí)筆記。一周才聽一課，效率太低，有待加速。
4、 行走有力量。元宵節(jié)，一家人開車70公里到一古鎮(zhèn)看花燈巡游，背了辛棄疾的《青元案 元夕》和歐陽(yáng)修的《生查子 元夕》。以后可以參考這個(gè)模式，節(jié)日期間短途旅行結(jié)合文化。
對(duì)照自我管理系統(tǒng)：
1、 時(shí)間管理。早起：起初幾天在5：15左右起來(lái)，其中一天還5：56起來(lái)，后面基本都能5：05之前起來(lái)。平時(shí)能隨時(shí)記錄時(shí)間，浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象比之前少了一些。
2、 目標(biāo)管理。1情緒調(diào)節(jié) 還做得比較差；2克服讀和寫障礙，這點(diǎn)做得稍好些了。情緒管理這點(diǎn)得好好修煉，浪費(fèi)了大量的時(shí)間精力心力，有必要專門學(xué)習(xí)訓(xùn)練下。
3、 效率管理。效率還比較低。還有待改進(jìn)。
4、 健康管理。基本以走路步數(shù)和平板撐仰臥起坐為主。其實(shí)出汗的有氧運(yùn)動(dòng)比較少，下周安排有氧運(yùn)動(dòng)三次以上。要開始注意飲食搭配和靜心休息。
對(duì)照十個(gè)問(wèn)題：
到明年除夕時(shí)：
1、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的妻子角色：平和? 溫暖? 條理
（這10天里和愛人沖突了一次，不過(guò)有進(jìn)步的是當(dāng)場(chǎng)我忍住了沒接話，第二天兩人進(jìn)行了溝通，雖然還有點(diǎn)急和沒法互相理解，但沒了以前的爭(zhēng)執(zhí)模式，我表達(dá)出了我的感受和想法，不像以前只是生悶氣，不愿溝通且不知如何表達(dá)。
平時(shí)主動(dòng)交流、關(guān)心做得還不夠。
家里收拾還及時(shí)，可以嘗試分小任務(wù)塊，利用碎片時(shí)間去做。）
2、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的母親角色：溫和? 上進(jìn)? 開闊
（這幾天榜樣示范作用不錯(cuò)，但陪伴質(zhì)量不高，回應(yīng)也不夠積極。）
3、職業(yè)角色，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)：周到? 主動(dòng)? 專業(yè)
職業(yè)角色，同事評(píng)價(jià)：友善? 敬業(yè)? 有才
職業(yè)角色，下屬評(píng)價(jià)：擔(dān)當(dāng)? 關(guān)愛? 好壞分明
（似乎沒什么改變，唯一變化的是雖然這幾天科室變動(dòng)非常大，但心情沒受太大影響）
4、個(gè)人形象上，希望自己：整潔? 陽(yáng)光? 自信?
（基本上出門能注意自己形象，晚上回顧時(shí)能肯定自己做得好的地方，下周希望能經(jīng)常提醒自己微笑）
5、專業(yè)能力上，渴望達(dá)到什么水準(zhǔn)？
（沒想法）
6、專業(yè)之外的興趣愛好：
（教育、心理，需要專業(yè)水準(zhǔn)，需要努力）
7、是否有除職業(yè)和家庭外的社交圈：
（主動(dòng)問(wèn)候關(guān)心一好友；主動(dòng)溝通，及時(shí)處理了一誤會(huì)）
8、一天中可控時(shí)間：
（早上5-7，時(shí)間利用比之前強(qiáng)多了。）
一天中不可控時(shí)間：
（7-22：30 ， 效率還比較低）
9、眼下最讓自己苦惱的事情。
（回答時(shí)最苦惱的事，這10天里都沒出現(xiàn)過(guò)。）
10、你是否對(duì)自己的收入滿意？生活中，是否有因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而壓在心底的夢(mèng)想，無(wú)論這夢(mèng)想是大是??？
（打算這個(gè)春天帶爸媽出去旅游一趟。）
