在心傳班中，董老師提到過(guò)，很多語(yǔ)言都是“假的”，而內(nèi)心的“需要”才是真的。前兩天在跟孩子的爭(zhēng)吵中，我覺(jué)察到了這一點(diǎn)。

某天晚上，孩子很難過(guò)的跟我提起，她沒(méi)什么朋友，覺(jué)得很孤獨(dú)。我當(dāng)時(shí)沒(méi)有多想，就開(kāi)始喋喋不休了。首先我是安慰，“沒(méi)關(guān)系的，朋友本來(lái)就是互相吸引的，可能現(xiàn)在的朋友都不是你真的朋友”，接著我又開(kāi)始激勵(lì)，“你一定會(huì)有朋友的，我們可以做XXXX”。誰(shuí)知孩子越聽(tīng)越難過(guò)，開(kāi)始說(shuō)一些喪氣的話，什么“不可能的”，“他們不會(huì)跟我做朋友”，“我做不到的”等等。正在興頭上的我，一下子被激怒了，控制不住的批評(píng)孩子，“我都在為你想辦法，你自己卻放棄了”，“你怎么能XXX”，”真是個(gè)XXX”。黑夜里，聽(tīng)著我的指責(zé)，孩子默默的轉(zhuǎn)過(guò)身去，我聽(tīng)見(jiàn)了她抽泣的聲音，然后她慢慢的睡著了。

之后我反思和覺(jué)察了一下。我發(fā)現(xiàn)，一是當(dāng)時(shí)我把她的話當(dāng)成了“真的”，基于她的話開(kāi)始了溝通，然而卻忽略了她真實(shí)的“需要”：陪伴和歸屬感。二是當(dāng)時(shí)我沒(méi)有充分的自我覺(jué)察，也沒(méi)有滿足“平等”的需要，在自己的意見(jiàn)沒(méi)有被接納的時(shí)候，用自己“媽媽”的身份和權(quán)力去指責(zé)了她。

之后幾天的晚上，我都陪她一起睡，之前很久一段時(shí)間她都是自己睡，我想這也是滿足她“陪伴”的需要吧。