心誠(chéng)則靈！
黃帝內(nèi)經(jīng)是一個(gè)系統(tǒng)整體看待人身體的方法理論，人們對(duì)對(duì)中醫(yī)有一種不自信的看法，覺(jué)得過(guò)時(shí)了，不管用，通過(guò)學(xué)習(xí)，我感覺(jué)不是中醫(yī)不見(jiàn)效，而是你沒(méi)有遇到好的中醫(yī)，好的醫(yī)生通過(guò)望聞問(wèn)切，看到你的氣，看到了你的病機(jī)，通過(guò)五行相生相克的方法，開(kāi)出來(lái)藥方，我堅(jiān)信中醫(yī)是有療效的。
接觸黃帝內(nèi)經(jīng)，是從2010年左右，曲黎敏的黃帝內(nèi)經(jīng)，然后是羅大倫的陰陽(yáng)平衡，加上今年的徐文兵的黃帝內(nèi)經(jīng)。還有一本劉力紅的思考中醫(yī)。我感覺(jué)這些人說(shuō)的都是挺靠譜！我又看過(guò)兩次中醫(yī)，還做過(guò)經(jīng)絡(luò)按摩，還有艾灸，針灸，砭石，刮痧，足療我也體驗(yàn)過(guò)！真的卻有療效！
黃帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō)，人體是一個(gè)平衡，以應(yīng)天地之氣才能健康長(zhǎng)壽。病就是沒(méi)有和天地之氣保持一致。中醫(yī)就是要因時(shí)因地而辯證，不一樣的人不一樣的治法。
我學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，看這些資料，主要是想科學(xué)的養(yǎng)生。
養(yǎng)生是希望有一個(gè)健康的身體，只有身體好，才能心情好，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，才能更好的為別人，為這個(gè)世界做貢獻(xiàn)！
而且身體好了，才能實(shí)現(xiàn)我退休以后的小目標(biāo)，走遍中國(guó)，環(huán)游世界！這個(gè)目標(biāo)放到后面，這是個(gè)遠(yuǎn)期么目標(biāo)。
現(xiàn)階段，學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)，是因?yàn)樯眢w已經(jīng)無(wú)法支撐我正常的生活和工作了，痛了才會(huì)改變。比如我會(huì)有經(jīng)常打不起精神，覺(jué)得沒(méi)意思，活著沒(méi)勁，這是肝郁氣滯的表現(xiàn)，還會(huì)有時(shí)候頸椎腰椎疼，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作。還有就是我心氣不足，覺(jué)得心臟憋屈，擔(dān)心自己有冠心??！還有我脾虛，舌頭上都有齒痕，覺(jué)得吃飯沒(méi)有胃口，脾胃運(yùn)化不好。思慮過(guò)多，晚上單位的指標(biāo)通報(bào)要發(fā)到10點(diǎn)11點(diǎn)，一想工作晚上就失神，睡不好覺(jué)，焦慮不安，碰到點(diǎn)小事就煩躁。還有一點(diǎn)膽氣不足，缺少?zèng)Q斷，影響執(zhí)行力。哎，反正，感覺(jué)工作壓力大，身體透支太多，想通過(guò)養(yǎng)身保健，提升自己的身體素質(zhì)。
我以前身體底子特別好，小學(xué)，初中都是學(xué)校長(zhǎng)跑隊(duì)員，高中和大學(xué)經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)會(huì)拿獎(jiǎng)。研究生期間學(xué)會(huì)了游泳，幾乎每周至少游三次。這樣對(duì)身體的投入，讓我有了一個(gè)好的身體底子，從來(lái)沒(méi)有輸液過(guò)，更不要說(shuō)去醫(yī)院了，除了生孩子順產(chǎn)去了醫(yī)院！
有一個(gè)好的身體，讓我覺(jué)得自己工作以后從來(lái)沒(méi)有后顧之憂，可是工作十年，自己沒(méi)有重視過(guò)鍛煉，身體素質(zhì)反倒退步了，再加上女子過(guò)了28歲的以后，身體就出現(xiàn)了各種機(jī)能下降的趨勢(shì)，所以不比從前，我們這個(gè)行業(yè)，加班多，壓力大，很多過(guò)勞死的現(xiàn)象。種種機(jī)緣所致吧，讓我恐懼害怕自己沒(méi)有一個(gè)好身體，如果死的太早，可怎么辦？
所以有壓力就有有了動(dòng)力，想辦法來(lái)提升自己的身體狀況，我覺(jué)得學(xué)中醫(yī)可以幫助我更好的認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)中醫(yī)這種方法，了解了自己，了解自己與天地萬(wàn)物的關(guān)系，獲得智慧！又多了一個(gè)了解自己的方法，這是多美好的事??！
學(xué)了黃帝內(nèi)經(jīng)，學(xué)周易，再學(xué)道德經(jīng)！一步步來(lái)，慢慢學(xué)！好多經(jīng)典是需要天時(shí)地利人和的，如果時(shí)機(jī)不對(duì)，你碰到他時(shí)，不感興趣，就錯(cuò)過(guò)了?，F(xiàn)在我好像開(kāi)竅了，對(duì)這些感興趣了，所以也算一大幸事！
