一
宿舍真的是一個(gè)讓人又愛(ài)又恨的地方。
它像是一群來(lái)自不同地方的人的共同的家，但卻又不像在自己家那樣好多事情都可以做，不受任何拘束，可以好多天不洗漱不洗衣服臟衣服臭襪子滿天飛，在宿舍就不一樣了，舍友們像是一面面鏡子，有對(duì)比，有傷害，有各種嫌棄，當(dāng)然排除那些臉皮特別厚特別邋遢的人。
與此同時(shí)，在宿舍也可以只穿睡衣不穿內(nèi)衣或者干脆不穿溜達(dá)，這在有的人自己家里是不被家人允許的，似乎這是是在宿舍這樣的群居生活里才有的特權(quán)。
比如晚上睡覺(jué)關(guān)燈這件事。
宿舍里，總有那么幾個(gè)開(kāi)著燈是睡不著的人有的人哪怕是有一點(diǎn)點(diǎn)光都不行。比失眠更痛苦的存在，想睡而不得睡。只能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，或用眼罩蓋住眼睛，或直接鉆進(jìn)被子，即使是做了各種防光的措施，依然還是睡不著，怎一個(gè)煩字了得。
我就是開(kāi)著燈睡不著的群體成員之一。所以我特別羨慕那些有熄燈制的學(xué)校，每每聽(tīng)到遠(yuǎn)在它省的同學(xué)抱怨說(shuō)，我們學(xué)校晚上10點(diǎn)就熄燈了，真是不讓人有夜生活了呢！于是只能回到各自的床鋪上打開(kāi)小臺(tái)燈，可是太亮的光對(duì)懼光的人來(lái)說(shuō)還是一種折磨。
二
我覺(jué)得臺(tái)燈與白熾燈還是不一樣的，不同在什么地方？
當(dāng)宿舍的公共燈還亮著的時(shí)候，往往會(huì)給我們傳遞一種信號(hào):還沒(méi)熄燈啊，那就繼續(xù)玩耍，怎么鬧都行??！而當(dāng)打開(kāi)臺(tái)燈的那一剎那又有這樣一種信號(hào):這是我個(gè)人的秘密空間與秘密時(shí)間的過(guò)程，即專(zhuān)注于自我。管他們?cè)诟陕锬兀课以诟墒裁磩e人也不知道。
臺(tái)燈的開(kāi)啟又為躺在那個(gè)床上想睡覺(jué)的人雪上加霜，心心念念地在心里默念:他啥時(shí)候才關(guān)臺(tái)燈呢？都快0點(diǎn)了，再睡不著明天還怎么早起?。?/p>
我想這也是很多人第二天早上想早起，鬧鐘響了n 次依然不想起的原因。明明想著第二天早上無(wú)論如何一定要早起背背單詞跑跑步什么的，可是早上一醒來(lái):不是被自己帥醒，而是臣妾做不到早起??！好了，減肥自我提升的目標(biāo)又離你遠(yuǎn)了一步。而罪魁禍?zhǔn)拙故?b>那一抹光！
各種flags倒了一片，就那樣惡性循環(huán)循環(huán)……對(duì)自己說(shuō)，放棄吧，太難了，我根本就做不到！
早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。六點(diǎn)起跟八點(diǎn)起有什么區(qū)別？區(qū)別大著呢，整整多了兩個(gè)小時(shí)，想想兩個(gè)小時(shí)能做多少事了。曾經(jīng)看到李筱懿老師的采訪，當(dāng)聊到作息時(shí)間時(shí)，她說(shuō)自己每天晚上九點(diǎn)半就必須要上床，早上四點(diǎn)半就起再晚就睡不著了，寫(xiě)作兩個(gè)小時(shí)之后再做做早餐運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)什么的。
清華畢業(yè)的理工男職業(yè)充電寶創(chuàng)始人阿何在他文章里也說(shuō)他早上五六點(diǎn)鐘一定會(huì)起床，除非身體的原因。
我覺(jué)得，這樣的人，不成功都沒(méi)天理了，沒(méi)有氣質(zhì)都不行了。因?yàn)槌晒Φ娜硕加幸粋€(gè)共同點(diǎn):具有超強(qiáng)的意志力，懂得堅(jiān)持和放棄。
而做到早起，往往需要早睡。對(duì)生活在信息時(shí)代的人來(lái)說(shuō)，早睡太難了，甚至比早起難一百倍都不止！你要問(wèn)我有什么辦法？那倒是真有一個(gè)，最簡(jiǎn)單粗暴的就是:
現(xiàn)在，立刻，馬上放下手機(jī)電腦，遠(yuǎn)離一切電子產(chǎn)品。記住是:立刻馬上，now！
不僅如此，別的想做的事或者不想做的事也是一樣，立即開(kāi)始，立即停下！不要猶豫，不要徘徊～
五月不減肥，六月徒哀傷？現(xiàn)在就動(dòng)起來(lái)呀。堅(jiān)持不了？那姑且偷個(gè)懶，滿足一下大腦的需求，要不然帶著不滿的情緒鍛煉對(duì)身體也不好。
我前幾天立下個(gè)flag——要每天跑步，誰(shuí)知道跑了兩天用力過(guò)猛，腿酸得不行，上床都很吃力。后來(lái)我干脆不跑休息了幾天，現(xiàn)在跑起來(lái)腿根本就不酸了，而且運(yùn)動(dòng)量還上去了，4公里下來(lái)大汗淋漓的感覺(jué)真是痛快。
三
回到宿舍關(guān)燈問(wèn)題。
對(duì)于那些對(duì)睡覺(jué)條件要求不是很苛刻的人來(lái)說(shuō)，尤其是那些令人羨慕的秒睡群體，不關(guān)燈意味著對(duì)他們沒(méi)有什么入睡障礙。
每個(gè)宿舍也會(huì)有這樣的人在，同樣的條件下，即使各種震天響的說(shuō)話聲音樂(lè)聲等高分貝的聲音存在，秒睡的人能快速入睡，并時(shí)不時(shí)地傳來(lái)鼻息聲，而這會(huì)讓那些懼光者更加焦慮，更加睡不著！
沒(méi)辦法了，只好起來(lái)再刷一遍手機(jī)，刷著刷著燈關(guān)了，也不吵了，同時(shí)也清醒了，陷入孤獨(dú)中，黑夜里的孤獨(dú)的思考者。
為什么有的宿舍就是不能早些關(guān)燈，早點(diǎn)開(kāi)啟他們的小臺(tái)燈呢？
包容與縱容，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間:的相處，大家已經(jīng)約定俗成地一般達(dá)成了不到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，不會(huì)熄燈的共識(shí)，并且在不同的宿舍里有不同的熄燈點(diǎn)，早的還行，晚的能折磨死人。
于是宿舍中的人們就什么都變得相似了，作息，看什么電影，追什么劇，玩什么游戲……包括那些原本想早些睡的人逐漸睡得晚了。
四
其實(shí)很多時(shí)候我們并不是開(kāi)著燈睡不著，而是沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)“啪”的那一關(guān)燈的瞬間帶給我們的心安，帶給我們的“這一天就這么結(jié)束了”的心理暗示。因?yàn)殛P(guān)燈之后的好一段時(shí)間內(nèi)，仍舊睡不著。
做一個(gè)早些關(guān)燈的人吧，為了那些飽受失眠之苦的人，為了每一個(gè)想早起為自己夢(mèng)想奮斗的人，可能你的一個(gè)小舉動(dòng)比如“啪”地那一聲，你已為這個(gè)世界創(chuàng)造出了一個(gè)偉人。
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