腳崴了后，我去健身教練p那里尋求幫助。p教練，我之前已經介紹過了，具體可以詳見我的第一篇文章《這個社會的規(guī)則，要學多久才會懂得》。
面對我撕心裂肺的鬼哭狼嚎，p教練估計是萬般無奈。忍著我的臭腳丫子，還得忍大喊大叫。外面人經過還以為這里發(fā)生了不知道是兇殺案還是強奸案。沒辦法，腳崴的厲害，腫的跟饅頭一樣，又由于不重視和缺乏必要的急救知識，幾天后整只腳都黑了，充斥著淤血。p說再這樣下去夏天穿涼鞋都很難看，于是拿起銀針就扎下去了。
我跟p說，我總是感覺很累，好像待機時間比以前短了很多。而且中午不睡，下午奔潰。p把中醫(yī)的理論告訴我：人每次大聲說話，都是在泄漏自己的陽氣。久而久之，就很容易疲勞?；叵胍幌?，自己的工作，有時候急躁，解釋不清就會急火攻心嗓門大起來。一天喊個幾次就累得不行不說，還容易得咽喉炎。
不明覺厲！感覺自己每天都在大聲喊，內容無關緊要，不僅造成自己勞累過度，而且給對方的印象也不好。職場親和力可不是靠喊就為能喊出來的。于是第二天，我決定鍛煉自己的耐心，再急的事再復雜的事也慢慢說，輕聲說。
結果到了第二天，效果出奇的好！上午面對很多解釋了一次又一次的問題依然努力保持耐心。接電話也不像以前那樣態(tài)度冷漠拒人于千里之外。中午加班沒睡，下午竟然一點也不累。最重要的是：心！情！愉！悅！
單位里有個一直獨來獨往的冰美人，臉上永遠掛著一副你們都欠我錢的表情。連在電梯里打招呼都是，十分尷尬。這位冰美人被同事排擠，永遠看不到她身邊有其他人圍繞。無法理解這是一種什么樣的生活狀態(tài)，或許人家高處不勝寒吧。但我總覺得這樣很孤獨，孤獨的可怕。
以前做志愿者的時候，父母曾來偷偷看我。躲在對面的車站遠觀我的一切。給我提出的最大毛病就是太嚴肅。不笑，還外加喜歡大嗓門跟人說話。
人是社會的人。在社會上生存，誰愿意跟一個哇啦哇啦點不淑女毫不儒雅的人溝通呢？或者是冷冰冰的臉，說句話都覺得苦大仇深？且不說對自己不好，讓別人不舒服怎么看都不是高情商的表現吧。好好說話，好好做事。讓別人舒服，拉近彼此距離。在職場上這樣的同事肯定不會壞人緣。
在堅持有事輕點說慢點說之后，我覺得好像被施展了法術一樣，看待世界沒那么激進了，心理沒那么焦躁了，心態(tài)平和很多。想到了之前閱讀的一本《當下的力量》，當你真的專注于當下，你會獲得內心的寧靜和力量。
很簡單的道理，實施起來也并不復雜。不需要花錢，不需要花時間，就可以改變。這種推銷式的話雖然不中聽，但是效果顯著。
