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? ? 適當(dāng)?shù)暮π呓形撵o，過度的害羞叫做不自信。然而在我們的社會交際中，害羞的人，往往容易被忽略。對此我們要學(xué)習(xí)我們是為什么越長大越變得的害羞。

害羞，與不自信

? ? ? 首先，要了解一下自己平時是不是安靜多余活潑，是自己喜歡那種生活方式，還是因為不敢表達(dá)。如果是后者的話，我們首先要做的改變方式是：充分的了解自己的有缺點，敢于認(rèn)同自己的優(yōu)點，并把缺點想象的更糟糕從而讓自己心里，對最壞的情況有預(yù)知。

? ? 當(dāng)我們處于不自信時，其實源于我們對事情事物的不了解，不清楚的認(rèn)知狀況下。我們需要理智分析這件事情的各方面，是因為我們自己知識不過關(guān)，還是粗心大意忽略某一方面，并因此更改。

多給自己掌聲

? ? ? 我們在做事，或者與人交際的時候，多自我意識當(dāng)我們害羞的時候，要做出解決方案。并且把，每一次感到不自在或者害羞的事情記錄下來，并找出辦法，把事情歸檔分類。當(dāng)自己克服不自信的事情，要給自己掌聲。

? ? 自信源于自我認(rèn)可！相信自己是很棒的！