人生有很多選擇，but我有選擇恐懼癥啊

你一定聽說過這樣一個(gè)故事：一只完全理性的驢恰處于兩堆等量等質(zhì)的干草的中間，但是它不能決定到底應(yīng)該吃哪一堆而活活餓死。這是一以14世紀(jì)法國哲學(xué)家布里丹名字命名的悖論，名曰：布里丹之驢。

人生是一道選擇題，因?yàn)槟忝刻於紩?huì)面臨著選A還是選B的問題，站在人生的十字路口，你總以為每一個(gè)決定背后都會(huì)一定的非凡意義，于是對(duì)于每一個(gè)選擇你都盡可能的小心謹(jǐn)慎，甚至因此而糾結(jié)躊躇猶豫不前，當(dāng)別人問你要選哪個(gè)時(shí)，你常說：我有很多選擇啊，but我有選擇恐懼癥啊。

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不得不說，這句話勾起了你很多的思考。尤其是對(duì)你這個(gè)頑疾（選擇恐懼癥）的思考，不知道是不是因?yàn)槟闶翘扈易脑?，做某些決定對(duì)你而言有時(shí)候簡直就是煎熬，如果碰上急性子的人那簡直對(duì)你沒脾氣。每次問你想好了沒有，你總是很艱難的做決定，然后做完決定等事情快塵埃落定的時(shí)候你總是會(huì)思考，哎這個(gè)決定對(duì)不對(duì)，如果沒有做這個(gè)決定會(huì)怎樣怎樣balabala?？上澜缟蠜]有后悔藥，做完決定再后悔也只能硬著頭皮走下去，因?yàn)椴皇敲總€(gè)選擇都會(huì)重新再選擇一次的機(jī)會(huì)。后來，你發(fā)現(xiàn)很多人跟你一樣，尤其是迷茫的時(shí)候，這時(shí)候，人們往往會(huì)思考：要是當(dāng)初沒有XXX，現(xiàn)在是不是會(huì)變得更好一點(diǎn)。

當(dāng)然有時(shí)候你是一個(gè)比較率性的人，想到什么就去做什么，從來不去考慮后果怎樣，這時(shí)候做決定特別爽快，也特別煩那些遲遲沒有做出自己決定優(yōu)柔寡斷的人（捂臉），每當(dāng)這時(shí)候你總覺得天特別藍(lán)，人生這么美好，你還這么年輕，多走走多看看有什么不好。后來順著你的選擇一路走到黑了才發(fā)現(xiàn)，你這個(gè)選擇maybe不是最優(yōu)解，關(guān)鍵是撞了南墻才知道哦mygod，這個(gè)選擇是錯(cuò)的吧，你當(dāng)時(shí)肯定是腦子抽風(fēng)了才走這條路。

因?yàn)檫x擇困難癥，你曾一度迷茫，因?yàn)檠矍暗臈l條大路看似都通羅馬，可你居然不知道該走哪一條，那年你二十多歲，站在人生的十字路口，你想把每條路都試著走一遍，找到最適合的那條路，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吸引你的總是一些遠(yuǎn)處的風(fēng)景，等爬過山那頭了才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這頭也挺好。后來你發(fā)現(xiàn)，很多人跟你一樣，終其一生，也不知道自己在追逐著什么，陷入迷茫，以及間歇性的選擇恐懼癥。

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其實(shí)選擇恐懼癥這個(gè)問題，每個(gè)人都會(huì)有。因?yàn)槿松幪幨沁x擇，每一個(gè)選擇，都會(huì)牽涉出一大堆因果，正因?yàn)槿绱耍阍谧雒恳粋€(gè)選擇的時(shí)候都要想清楚前因后果，而這個(gè)過程，也許就是你最糾結(jié)的所在。

不過這時(shí)候要思考一個(gè)問題，那就是，你到底想要的是什么。

如果此時(shí)你有一個(gè)非常明晰的規(guī)劃和目標(biāo)是最好不過了，能對(duì)以后的未來五年乃至十年做好預(yù)判，并捫心自問：我想要過一種怎樣的生活。是年薪十萬還是年薪百萬，或是一夜暴富；還是對(duì)自己的興趣點(diǎn)有所追求，知道以后要從事哪個(gè)方向的職業(yè)并且對(duì)以后的發(fā)展有所幫助。那么做選擇是一件不算特別困難的事情，然而，最令人頭疼的是你不知道要做什么，你面對(duì)一輪又一輪的招聘，單純的為了找工作而找工作，聽著HR忽悠這個(gè)職位多么誘人，多么明晰的晉升渠道公司有多么好的發(fā)展前景，后來等真正去做的時(shí)候你才猛然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)壓根不喜歡這份工作，你只是面對(duì)眼花繚亂的招聘你覺得都不錯(cuò)，想要試一試，因?yàn)槟悴恢雷约耗茏鍪裁础?/p>

尤其是對(duì)于剛跳入社會(huì)這個(gè)染缸的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，這些剛涌入社會(huì)的新鮮血液迫不及待的想融入血管，對(duì)這個(gè)世界躍躍欲試，對(duì)一份新鮮的工作抱有萬分的期待，期待著大展拳腳，然而最令人遺憾的也許就是過了幾個(gè)月之后興趣全失，因?yàn)槟汩_始后悔自己為什么會(huì)選擇如此一個(gè)索然無味的工作。

那么如何解決選擇恐懼癥這個(gè)問題呢，其實(shí)這個(gè)病歸根到底就是你到底想要什么的問題。同時(shí)面對(duì)A和B兩個(gè)選項(xiàng)，你在猶豫的時(shí)候通常都會(huì)覺得A不錯(cuò)，當(dāng)然B也不錯(cuò)，兩個(gè)選項(xiàng)都各有優(yōu)缺點(diǎn)，也正是因?yàn)檫@些優(yōu)缺點(diǎn)讓你難舍難分，甚至讓你難以抉擇。你心中的天平搖擺不定，始終在衡量，你知道選擇了A畢竟會(huì)失去了B的優(yōu)點(diǎn)，選擇了B也一定會(huì)失去A 的優(yōu)點(diǎn)，凡事是不能兩全的，而你在糾結(jié)是因?yàn)槟阆胍粋€(gè)非常完美的結(jié)果，于是你一直在衡量，究竟是A比較好呢還是B比較好，后來你想了半天也沒想出個(gè)所以然來。思維進(jìn)入了一個(gè)死胡同，甚至在這期間你糾結(jié)得死去活來，徹夜失眠。比如即將大三的你開始對(duì)以后迷茫，做什么工作啊，考研還是考公啊，考研考哪所學(xué)校啊，工作去哪家公司啊，或者要不要換份工作啊，當(dāng)這些思緒一開始生根發(fā)芽的時(shí)候，你就會(huì)困惑，maybe可能思考起人生這個(gè)宏大的主題，諸如：人活著是為什么呢。我該做些什么呢。怎樣才能活的有價(jià)值呢。

你腦中也許會(huì)被問號(hào)所包圍，而這些問題，沒有人會(huì)給你一個(gè)清晰的答案，有人說，正是因?yàn)檫@些巨大的未知包圍著我們才讓我們的人生變的不再千篇一律，而也有人卻終日為這些未知所困惑，于是不停的百度，知乎，甚至求教于他人，渴望別人的經(jīng)驗(yàn)來給自己指一條明路，究竟是選A還是選B呢。

這時(shí)候，你不妨靜下心來，想一下自己想要做什么。想要的是什么。

你說你想要有錢，想要變美，還想有高學(xué)歷，想要一個(gè)帥比潘安的高富帥做老公，既想去大城市開闊眼界，又不想被高昂的房價(jià)壓斷了脊梁。

我想說，你咋想的這么美呢。

全世界的便宜都被你一個(gè)人占了，怪不得你有選擇恐懼癥，原來是你想集千萬完美于一身，但偏偏天不遂人愿，于是你開始有了選擇恐懼癥。

不過你常常面對(duì)相互有點(diǎn)沖突的選題難以取舍，比如考研還是考公，大城市還是小城市，就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)，你也猶豫是因?yàn)槟悴恢酪院蟮穆窌?huì)怎樣，但是換句話說，如果每條路都能按照你的預(yù)期完美并且順?biāo)煨囊猓钱?dāng)然太好了，但是你會(huì)面臨考研沒考上，考公沒考上，工作沒找好，于是你還會(huì)開始新一輪的迷茫和選擇，而且也會(huì)質(zhì)疑之前的選擇是否正確。

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有時(shí)候你在想如果你是個(gè)預(yù)言家就好了，這樣每條路都能看到以后，不用親自探索摸爬滾打一樣能找到最優(yōu)解，其實(shí)我們對(duì)每一個(gè)選擇腦海中都會(huì)有一個(gè)關(guān)于未來的藍(lán)圖，但是往往這個(gè)藍(lán)圖和現(xiàn)實(shí)差距很大，起碼真正做決定之后你才發(fā)現(xiàn)事情的發(fā)展根本不是你想的那樣，所以，即使是每天面臨很多很多的選擇，你仍然不成功不快樂，

因?yàn)槟氵x擇錯(cuò)了。

很久以前的時(shí)候，那時(shí)候我們的父輩們擇一城而終老，如今，我們社交軟件如此之多，輕輕一滑，膚白貌美任君挑選，卻依舊找不到心中所愛，是選擇多了，卻仍然怕選錯(cuò)了。

有本書叫《暗時(shí)間》，其中有這么一句話：“有人會(huì)因?yàn)闊o法做出決定就推遲決定，然而實(shí)際上的推遲決定往往是最差的決定，在推遲決定期間，時(shí)間悄悄流逝，你卻沒有任何一條道路上的積累，白白浪費(fèi)了時(shí)間?！?/p>

而你也一定聽說過這樣一個(gè)故事：一只完全理性的驢恰處于兩堆等量等質(zhì)的干草的中間，但是它不能決定到底應(yīng)該吃哪一堆而活活餓死。這是一以14世紀(jì)法國哲學(xué)家布里丹名字命名的悖論，名曰：布里丹之驢。

該悖論出現(xiàn)的另一個(gè)背景是企圖為信仰作辯護(hù)。這一論證是，就像挨餓的驢，我們必須作出非理性的選擇以避免陷于無盡的懷疑。而典型的反對(duì)意見認(rèn)為，該悖論犯了稻草人謬誤，其中描述的理性能力過于狹隘，而事實(shí)上理性允許跳出怪圈進(jìn)行思考。換言之，承認(rèn)兩個(gè)選擇都相同的善并且隨意選擇一個(gè)而免于餓死，這完全是合乎理性的。

而清華大學(xué)心理發(fā)展指導(dǎo)中心的講師李松蔚也對(duì)選擇恐懼做出了如下解釋：不完全是選擇恐懼給生活帶來了問題，更像是生活先有了問題，才有了選擇恐懼。

事實(shí)上，就像考試做選擇題一樣，你在糾結(jié)于選A還是選B的時(shí)候，別人在這個(gè)空隙寫好了N道題，你以為這兩個(gè)選擇題有可能會(huì)改變你的一生，你為此謹(jǐn)小慎微，焦慮不堪，期待能做一個(gè)完美的選擇，事實(shí)上，這個(gè)選擇題也許只占了試題上很小一個(gè)比重，而你卻浪費(fèi)了大把的時(shí)間，而你的人生并沒有因?yàn)檫@一兩個(gè)選擇題而有太大的改觀。

雖然你以為每一個(gè)選擇，就是截然不同的人生。但是沒有絕對(duì)正確十全十美的選擇，這時(shí)候你需要思考幾個(gè)問題:

01.知道自己想要什么，做什么的選擇才更接近自己的目標(biāo)

02.放棄多余的選擇，適當(dāng)?shù)奶舫鰞蓚€(gè)選擇進(jìn)行思考

03.了解每個(gè)選擇可能帶來的因果，并考慮自己的承受范圍

04.降低期望，不要把每個(gè)選擇都想象的太好，因?yàn)橐坏┠阌兴x擇，你會(huì)因落差太大而煩悶。

最后-摘自我的朋友圈：

人生當(dāng)中的每一步路，都不是白走的。每個(gè)選擇自帶因果，人生不就像是多米諾骨牌，做出的每個(gè)選擇，推倒的都是后面整個(gè)序列，不能預(yù)知也看不到以后，希望你在做選擇的當(dāng)下能夠開心，在選擇起作用的明天不會(huì)后悔。