每天早上五點(diǎn)到六點(diǎn)，是我的早起時間。雷打不動，除非遇到緊急特殊情況。
這一個小時的時間很清靜，很自由，可以做許多想做的事。
六點(diǎn)以后就去洗漱做飯，以前要上班，現(xiàn)在要照顧媽。
【運(yùn)動】
起床先揉腹15分鐘。接著貼墻站15分鐘。
貼墻站的時間會很枯燥乏味，很難堅(jiān)持。 我會邊站邊聽書學(xué)習(xí)。這樣同一時間段完成兩件事，既節(jié)省時間又提高效率。
有時候會邊站邊聽書邊練聲，一舉三得，把時間利用到極致。
【寫作】
我感覺寫作這個詞太高大上了，咱充其量就是隨筆記錄下，想到啥寫啥，不需要有多么好的文筆和多么華麗的辭藻。
早上的大腦比較清醒，內(nèi)心也很平靜。抓住那些瞬間迸發(fā)出的靈感，把它們記錄下來。
