如何應(yīng)對(duì)孩子的上層怒火和下層怒火?

我們知道了大腦分為上層大腦和下層大腦,因此,孩子發(fā)脾氣實(shí)際上也是有兩種不同的類型,可以分為上層怒火和下層怒火,針對(duì)孩子不同的脾氣種類我們所要采取的應(yīng)對(duì)方法也是不同的。


一、對(duì)待孩子的上層怒火,家長(zhǎng)需要設(shè)立牢固的邊界。

所謂上層怒火,就是指一個(gè)孩子決定發(fā)脾氣,他有意識(shí)地選擇這種行為,想要通過(guò)恐嚇家長(zhǎng)得到他想要的東西。

這種情況下,雖然孩子的表現(xiàn)可能很夸張,但他仍然可以隨時(shí)停止發(fā)火,比如當(dāng)家長(zhǎng)滿足他的要求或者提醒他如果繼續(xù)他可能會(huì)失去特權(quán)的時(shí)候,孩子的脾氣就會(huì)馬上停止。

孩子可以停止發(fā)脾氣的原因是當(dāng)時(shí)他使用的是自己的上層大腦,他可以控制自己的情緒和身體、保持理性并做出恰當(dāng)?shù)臎Q定。

孩子可能會(huì)像完全失控似的在商場(chǎng)里面大喊:“我現(xiàn)在就要公主拖鞋!”但是你能夠發(fā)現(xiàn),她清楚的知道自己在做什么,絕對(duì)是有策略地在采取行動(dòng),通過(guò)操縱來(lái)得到想要的結(jié)果。

對(duì)待孩子的上層怒火,家長(zhǎng)最簡(jiǎn)單有效的辦法就是:不跟“恐怖分子”談判。家長(zhǎng)需要設(shè)置穩(wěn)固的界限,明確地告訴孩子什么行為恰當(dāng)什么行為不恰當(dāng)。可以冷靜地跟孩子說(shuō):“我知道你非常喜歡那雙拖鞋,但是我不喜歡你這種做法。如果你現(xiàn)在不停止發(fā)飆,你就得不到公主鞋,而且我要取消今天下午的活動(dòng),因?yàn)槟阕屛矣X(jué)得你不能控制自己?!?/p>

重要的是,如果孩子仍不收斂,家長(zhǎng)就要說(shuō)到做到。通過(guò)設(shè)置嚴(yán)格的界限,讓孩子看到她不恰當(dāng)行為的后果,并學(xué)著去控制自己的沖動(dòng)。這樣就是在教會(huì)孩子相互尊重的溝通、耐心等待才會(huì)有效,而與之相反的行為是沒(méi)有用的。這對(duì)孩子而言是大腦發(fā)育的重要一課。

只要家長(zhǎng)拒絕對(duì)孩子的上層怒火讓步,不論孩子處于什么年齡段,這種情況都會(huì)越來(lái)越少。

因?yàn)樯蠈优鹗切钜獾?,?dāng)孩子知道這樣做不僅沒(méi)什么效果,而且還很可能導(dǎo)致負(fù)面結(jié)果時(shí),他就會(huì)停止使用這種策略。


二、對(duì)待孩子的下層怒火,家長(zhǎng)需要更多的耐心和安慰。

下層怒火和上層怒火完全不同,在那一刻孩子變得心煩意亂,以至于根本無(wú)法使用上層大腦。比如當(dāng)你把水倒在孩子頭上要給他洗頭時(shí),他變得非常生氣,開始尖叫,把玩具扔出浴缸,揮舞著拳頭想要打你。

在這種情況下,孩子大腦的底層部分接管并劫持了上層大腦,他離整合的狀態(tài)差了十萬(wàn)八千里。這種狀態(tài)下,孩子體內(nèi)充滿了應(yīng)激激素,他的上層大腦不能正常運(yùn)作。

所以,他真的暫時(shí)無(wú)法控制自己的身體和情緒,也根本無(wú)法使用那些高級(jí)的思維技巧,比如考慮后果、解決問(wèn)題或者考慮別人的感受等。

在這種情況下家長(zhǎng)需要更多的耐心和安慰,首先需要做的就是與孩子建立聯(lián)結(jié),通過(guò)愛(ài)撫和舒緩的語(yǔ)調(diào)幫助他們冷靜下來(lái)。

如果孩子錯(cuò)得離譜,有可能傷害到自己、他人或者破壞財(cái)產(chǎn),家長(zhǎng)就要緊緊地抱住孩子,心平氣和地說(shuō)服他,將他拉離當(dāng)時(shí)的情境。

這時(shí)候跟孩子談?wù)摵蠊筒磺‘?dāng)行為是沒(méi)有用的,當(dāng)他還處在下層怒火之中的時(shí)候,他根本無(wú)法處理任何信息。而理性的談話需要運(yùn)轉(zhuǎn)正常的上層大腦來(lái)聆聽(tīng)和吸收信息。

所以,在孩子的上層大腦被下層大腦劫持了的時(shí)候,家長(zhǎng)的首要任務(wù)是幫助他平息下來(lái),等到上層大腦重新介人的時(shí)候再開始使用邏輯和理性解決問(wèn)題。


這就是《全腦教養(yǎng)法》中的一個(gè)重要觀點(diǎn),源自上層大腦和下層大腦的憤怒是不同的,我們采取的應(yīng)對(duì)措施也會(huì)有所不同。

辨別孩子兩種不同的憤怒有助于家長(zhǎng)更清楚的了解什么時(shí)候應(yīng)該設(shè)置邊界,什么時(shí)候應(yīng)該富于關(guān)愛(ài)和同情,把孩子的上層大腦“邀請(qǐng)”回來(lái)。

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