比死亡更恐懼的，是永無止境的日日輪回。
拖延之家庭五宗罪——壓力，懷疑，控制，依附，疏遠(yuǎn)。
當(dāng)父母前的必要問答：我是怎么走到今天這步的？
栗子回憶自己的大學(xué)時(shí)代。
就快畢業(yè)了她很緊張。她和努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)保持在上游。只是她也一直謹(jǐn)記著父母的教育：“你現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)就好，其他的事情不用考慮?！钡抢踝右埠芡纯?，大學(xué)里她沒有很多朋友，不會(huì)交流、化妝、戀愛、演講、表演，她全部都不是很懂。她很期待不同的生活，希望自己閃閃發(fā)光，多才多藝，認(rèn)識(shí)不同的人。只是一面她又克制自己，因?yàn)樗X得這些事情并不需要做。
她不知道該怎樣選擇未來，是考研還是工作。所以她都想嘗試一下，于是一邊復(fù)習(xí)，一邊面試。面試總是很失敗，她緊張的不敢看面試官的臉，也不知道回答什么。于是，她決定考研。她成為了一名研究生，導(dǎo)師給她分配了任務(wù)。但是，她從不敢自己去做一個(gè)課題的研究。當(dāng)然面對(duì)感情沒有什么信心，遇到喜歡的人也不敢主動(dòng)結(jié)識(shí)。最后嫁給了父母安排的相親對(duì)象，過著普通研究員的生活。
獨(dú)立研究，愛情，生活，她不敢自己做判斷。于是她都按照父母的安排，努力滿足被人的要求。就像，一個(gè)傀儡。她需要?jiǎng)e人幫助她做判斷，她不知道自己該怎樣生活。所以，她忍耐，別人嘲笑，丈夫的出軌，當(dāng)然，未來也許還有孩子的諷刺。
其實(shí)，這個(gè)故事的版本不錯(cuò)不是嗎？最起碼，栗子擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，有著穩(wěn)定的工作。就是，喪失了面對(duì)生活的勇氣，獨(dú)立的勇氣。可是生活里太多數(shù)的情況并不是這樣，不像這樣極端的喪失了生活的能力，失去反抗的勇氣。但是，也沒有這樣優(yōu)秀的成績(jī)。也會(huì)覺得自己，什么都不會(huì)，就這樣渡過了前半生。
習(xí)得性無助，女孩子尤其容易如此。（當(dāng)然，各位看官別對(duì)號(hào)入座。）
接下來胖弟弟（PDD）即將出場(chǎng)，啊哈哈哈哈。
情景
PDD回家了，他很高興，今天他為班級(jí)爭(zhēng)光了。他帶領(lǐng)著班里的男生贏得了足球賽，他的對(duì)手是比他們高一年級(jí)，六年級(jí)的對(duì)手。他非常高興，心想著可以讓家人為他自豪，一進(jìn)家門他就說出了這個(gè)喜訊。可是父親很冷漠，對(duì)他說：“一天到晚就知道玩，不好好學(xué)習(xí)，將來能干嘛？進(jìn)屋寫作業(yè)去?！?/p>
對(duì)策1——挑釁
假如PDD是一個(gè)低敏感的孩子，那么他會(huì)去挑釁父母的話。
PDD覺得是父親不懂他，所以他決定要好好練習(xí)足球，并且要拿到獎(jiǎng)杯證明自己。他努力訓(xùn)練，把梅西當(dāng)作自己的偶像和目標(biāo)，觀看他的比賽，訓(xùn)練，模仿他的動(dòng)作。當(dāng)然，也要忍受無盡的責(zé)備。
PDD選擇了一所足球很出名的高中，并且成功的進(jìn)入校隊(duì)。然而里面有很多厲害的人，他很受挫，訓(xùn)練的時(shí)候他更努力了，終于，有機(jī)會(huì)參與了省賽。比賽里很多高手，他們隊(duì)發(fā)揮的還算不錯(cuò)。又一次，PDD失誤了，他們的隊(duì)伍失去了進(jìn)入半決賽的機(jī)會(huì)。PDD很自責(zé)，他開始懷疑自己，并且發(fā)揮的越來越差。他覺得自己和偶像差距很大，“我是不是不適合做這些事情，我一直都是沒有什么天賦的人。就像爸爸說的，我這樣什么也干不成?！?/p>
最后他放棄了校隊(duì)，當(dāng)然，學(xué)習(xí)也是一塌糊涂。不斷的懷疑根植在他的內(nèi)心，他妥協(xié)了，他承認(rèn)自己的無力。
PDD過著平淡的生活，不再想成為梅西一樣的明星了，他也很少碰足球了。同樣，他習(xí)慣了懷疑自己，愛情，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，甚至打游戲也是如此。做好這件事情沒什么意義，我有更重要的事情。只是，他也從不去做什么改變了，他選擇了那個(gè)安穩(wěn)的舒適區(qū)。
同樣，每一次父親仍舊針對(duì)著他，嘲諷他的短處，學(xué)歷，能力，每一次他們之間都是爭(zhēng)吵。
PDD過著厭煩的生活，然而，他不相信自己有力量改變這一切。當(dāng)然，他總是焦慮不安的，總是有一股憤怒憋在胸口。慢慢的，變成了無奈。
PDD買來了電子鋼琴，但是學(xué)了一會(huì)就不彈了。他買來了專業(yè)書，但是從未打開過。他定制了計(jì)劃，然后又回歸到以前的生活。
他心里告訴自己“那件事不錯(cuò)啊，但是沒什么意義。”PDD不想承認(rèn)自己沒有能力，但是習(xí)慣了不去嘗試。
"我想做就可以做的很好，可是我不做。"這句話，你說過嗎？
對(duì)策2——順從
假如PDD是一個(gè)高敏感的孩子，為了讓父母滿意，會(huì)選擇順從。
PDD回到了屋子里，拿出作業(yè)本開始寫作業(yè)。他舉得父親說的很對(duì)，“這些事情不值得做?！钡诙霵DD決定不再踢足球了，并且放棄了很多活動(dòng)。他會(huì)順著父親的意思，當(dāng)然，父親也依舊刺激著他?！澳憧纯茨愕母绺?，你看看隔壁的污污開，人家這次考的很好。你再看看你自己，你能不能用功一點(diǎn)?！?/p>
PDD很責(zé)備自己，其實(shí)每天他已經(jīng)花費(fèi)了12個(gè)小時(shí)去努力學(xué)習(xí)了，很少和同學(xué)出去玩，很少有娛樂活動(dòng)。當(dāng)然，他也很焦慮，一直在責(zé)備自己。這種情緒下他無法集中精力，每天都在懷疑中渡過。漸漸的PDD肯定自己沒有這份能力了，同樣父母也都在責(zé)備他?！澳憧纯茨?，我看了你長(zhǎng)大就那樣，學(xué)習(xí)你都不行，你以后肯定啥都干不了。”
PDD也這樣說自己，并且內(nèi)心認(rèn)為自己不會(huì)比父母更好，自己什么事情都做不出。他已經(jīng)失去了嘗試新事物的勇氣，并且活在父母的陰影之下。
不管是學(xué)習(xí)，戀情，愛好，游戲，他做的事情經(jīng)歷不讓人看到，遇到困難也很容易退縮。
在未來，他也許和上一個(gè)PDD一樣嘗試改變生活，但是他依然會(huì)放棄，直到未來。
我的腳本和一些話
大多數(shù)的孩子不會(huì)覺得父母做錯(cuò)了，而是自己做錯(cuò)了。孩子的心思也異常的敏感。
我記得六年級(jí)的時(shí)候，我和家人在茶幾吃飯，我們?cè)倏础洞笏翁嵝坦佟罚ㄋ翁嵝萄莸暮芎冒?，嘿嘿。），片尾曲此時(shí)出現(xiàn)了，我跟著唱了幾句。父親說了一句話：“唱什么唱，這么難聽?！睆拇酥蟮牧昀镂揖驮僖矝]有開口過，除了必要的音樂課考試，我也不會(huì)唱歌。哪怕老師的肯定也不足以讓我建立信心。
我很驚訝自己可以回憶每個(gè)細(xì)節(jié)，相信有人也是如此。比如繪畫，或者某方面的展示，然后自尊心會(huì)被打破，來自父母的權(quán)威性很容易讓孩子喪失信心。所以，要注意啊。同樣，我們的拖延很可能是因?yàn)檫^去的某些事情，包括人際上的拖延，行動(dòng)上，學(xué)業(yè)事業(yè)上，家務(wù)上，個(gè)人能力提升上，背后并不是一個(gè)懶字可以概括的。
家庭都傳遞給孩子哪些錯(cuò)誤信息呢？
就好像栗子，覺得一件事情如果沒有別人的幫助，那么自己就沒有能力去做。為了關(guān)系的維系，她愿意犧牲很多甚至尊嚴(yán)。
只有父母肯定的才是值得的，潛臺(tái)詞就是：是否值得，需要家長(zhǎng)的批準(zhǔn)。借用家長(zhǎng)的權(quán)威壓抑孩子的成長(zhǎng)。
不斷的吹毛求疵去打擊孩子的信心，就是你永遠(yuǎn)做的不夠好的意思。不斷的懷疑之下，養(yǎng)成了無法接受錯(cuò)誤的心態(tài)。
挑釁策略的孩子給自己定下了很高的目標(biāo)，然而我們知道，完美主義會(huì)引發(fā)拖延。
順從策略的孩子，則進(jìn)入了自卑循環(huán)。
這個(gè)人，是你是我還是他呢？
正確的想法
人可以被毀滅，但是不能被打敗。
即使失敗一百次，也不會(huì)讓一個(gè)人永久的變成不值得被愛，失敗的，無能的人。
人生是自己的，沒有人有權(quán)力替你決定。
PS：遲遲不行動(dòng)，因?yàn)槟阌X得自己只是懶。如果你能問問自己為什么懶，這就是改變的第一步了。
