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第4章：珍惜：低下頭來，就能看到滿地陽光～積極的后悔

生活中，我們難免會做出一些令自己后悔的事情。后悔是一個人做了錯事之后正常的心理狀態(tài)，但是，后悔過度，就會變成一種心理負(fù)擔(dān)。對生活計較太多，就會深陷后悔的陰影之中。

許多事情做了后悔，不做也后悔；許多人遇到要后悔，錯過了更后悔；許多話說出來后悔，說不出來也會后悔。人的遺憾與后悔心理仿佛是與生俱來的，但是，過去的事已經(jīng)過去，無法挽回，昨日的陽光再美，也無法移入今日的畫冊中。古人說"覆水難收"，實(shí)際蘊(yùn)含了昨日不再，悔恨無益的深刻智慧。

佛經(jīng)云："菩薩畏因，眾生畏果。"意思是，眾生總是見了果報才會后悔，如能夠事先予以肯定，就不會有后悔了。

誰都想此生了無遺憾，誰都希望自己所做的每一件事都正確，可這只能是一個美好的幻想，人不可能不做錯事，不可能不走彎路。做了錯事，走了彎路之后，有后悔心理是很正常的。這是一種自我反省，是自我解剖與拋棄的前奏曲，正因?yàn)橛辛诉@種"積極的后悔"心理，我們才會在以后的路上走得更好、更穩(wěn)。

要想讓"后悔"具有積極的力量，首先就要坦然面對現(xiàn)實(shí)。

人的一生充滿了許多未知，這些因素大致可以分為兩類：一類是可變的，我們可以通過自身的努力，或改變一定的條件而使之轉(zhuǎn)化；另一類是無法改變的既成事實(shí)，無論我們作出何種努力，也無法改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。當(dāng)我們面對后者時，就得面對現(xiàn)實(shí)，做出積極樂觀的反應(yīng)，這才是一種可取的態(tài)度。

其次，不要為做了一件錯事羞愧萬分、一蹶不振，或自慚形穢、自暴自棄。要知道，生活沒有返程票，世上亦沒有后悔藥。

再次，好好把握現(xiàn)在，珍惜此時此刻的擁有。

最后，豁達(dá)一點(diǎn)，學(xué)會原諒自己。

不為無法更改的過去徒然悔恨，時光寶貴，為過去多后悔一秒，就少了一秒創(chuàng)造未來的時間。與其為不可更改的事原地嗟嘆，不如振奮精神，為了可以改變的未來行動起來。