給熱愛跑跳，堅(jiān)持訓(xùn)練的小胡子定期做身體保養(yǎng)。我會(huì)給她安排定期放松肌肉、做功能性訓(xùn)練糾正發(fā)力習(xí)慣，提升體能，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

科學(xué)運(yùn)動(dòng)+定期保養(yǎng)才是現(xiàn)階段我能給她最好的支持。她小時(shí)候吃輔食的階段我研究輔食研究出來個(gè)輔食店，然后去考了營(yíng)養(yǎng)師健康管理師證。

后來小胡子大一點(diǎn)上幼兒園了，我大部分時(shí)間投入到家庭教育中，考了家庭教育指導(dǎo)師和心理咨詢師證書。最正確的選擇是加入了媽媽哲學(xué)共同體學(xué)習(xí)，和小伙伴們一起帶移動(dòng)的村莊，小胡子有了混齡的共同體，爬山、徒步常常把她扔給大自然。

小胡子上小學(xué)開始需要運(yùn)動(dòng)，我又開始從事體育相關(guān)的工作，在這期間又接觸到了運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)和腦科學(xué)，現(xiàn)在也在積極的學(xué)習(xí)腦優(yōu)化訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)。有干一行愛一行的，有愛一行干一行的。我是圍繞著閨女成長(zhǎng)需要來規(guī)劃我的職業(yè)方向的。

謝謝我的小胡子姐讓我不斷打開職業(yè)新世界的大門，讓我一直學(xué)習(xí)更多更好的理念，不斷推出好的項(xiàng)目讓我的孩子和更多孩子受益。