新的一年開(kāi)始了，我總該對(duì)這一年有個(gè)記錄，否則日子就悄聲無(wú)息的溜走了，什么都會(huì)淡忘、最后不記得了！其實(shí)發(fā)生過(guò)很多事情，內(nèi)心經(jīng)歷過(guò)很多曲折，有過(guò)很多想法、憂愁、快樂(lè)，讓他們白白溜走是多么的可惜！
2018總體目標(biāo)
全家的一日三餐，全部自己買(mǎi)，自己做。爭(zhēng)取餐餐都在家里吃！也許堅(jiān)持到底有點(diǎn)難，但現(xiàn)在我也沒(méi)有工作，是有時(shí)間和精力的，要給自己一個(gè)目標(biāo)，爭(zhēng)取做到！
這是關(guān)乎全家的健康，絕不能怕麻煩！盡量不吃面包、零食之類(lèi)，又貴又影響健康。也盡量不買(mǎi)必需品以外的東西！會(huì)用錢(qián)其實(shí)就是另一種賺錢(qián)！
1月18
為小千學(xué)習(xí)的事情和姜爭(zhēng)吵起來(lái)，最后又升級(jí)到離婚分財(cái)產(chǎn)的問(wèn)題。其實(shí)他總是認(rèn)為：我對(duì)孩子太好了，太溫柔了所以孩子適應(yīng)不了外面的人正常講話方式，只能跟我說(shuō)話、交流，不理其他所有人，包括其他親人。
這個(gè)觀點(diǎn)他幾乎每次都是在發(fā)泄情緒的狀態(tài)下說(shuō)出來(lái)的，我曾經(jīng)每次都很反感，而且絕對(duì)反擊到底，最后兩個(gè)人都?xì)饧睌模粴g而散！今天開(kāi)始，我試著撇開(kāi)他的糟糕情緒，關(guān)注一下他說(shuō)話的內(nèi)容，仔細(xì)反思一下我真的和孩子的講話方式有問(wèn)題嗎？小千在外面的害羞靦腆，不愛(ài)搭理別人，是我造成的嗎？
另外，我也領(lǐng)悟到，真正想讓談話起到作用，一定不能以指責(zé)對(duì)方作為開(kāi)場(chǎng)白！不管自認(rèn)為自己有多對(duì)，對(duì)方有多錯(cuò)，一旦你開(kāi)始指責(zé)對(duì)方哪里做錯(cuò)了，立馬會(huì)遭到對(duì)方全力反抗，馬上氣氛緊張，情緒激烈起來(lái)，后面所有的談話內(nèi)容全部走題變味，成為互相攻擊！最后只記住了對(duì)方的壞脾氣、可怕的樣子，講的內(nèi)容都不記得了！
談話是為了什么？是為了溝通、交流、改進(jìn)！而不是為了發(fā)泄情緒！對(duì)方不是垃圾桶，沒(méi)有理由接受你的情緒垃圾！當(dāng)我傷害了對(duì)方，必定會(huì)招到對(duì)方的傷害！
談話前如果很生氣，請(qǐng)先安靜下來(lái)，等心情平復(fù)了在說(shuō)！當(dāng)自己被對(duì)方激怒，請(qǐng)先安靜下來(lái)，保持冷靜，不能隨著自己的情緒大呼小叫！否則壞情緒就像遇風(fēng)的火，越燒越大，一發(fā)不可收拾！
談話
