2017呼嘯過了，那些焦慮的難熬的時刻現(xiàn)在回想起來也蒙上了一層美麗的色彩，原來記憶是會騙人的，想著再過幾年或許我就遺忘大部分的細(xì)節(jié)和感悟，只留下幾個粗略的梗，覺得還是很有必要記錄一下這一年的經(jīng)歷，也展望一下2018吧。
一、2017幾個嘗試
1.瑜伽，打開身體能量的第一步。開始瑜伽以前我是一個憂心忡忡、思慮過度的宅女，總是在抑郁邊緣徘徊，心有野心，力不從心，總是渴望著外部的救贖或者從天而降的驚喜。開始瑜伽以后，能夠一點點感知到自己對身體的控制力，特別是練習(xí)一節(jié)課，再做個休息術(shù)，醒來感到自己能量充沛，蓄勢待發(fā)的充盈感，覺得能夠去做好多事情。
2.冥想，從幾分鐘的靜坐調(diào)息開始，靜觀自己的呼吸，靜觀自己的思維。從有一點模糊的感知，到清晰的認(rèn)知到自己的思維模式，從過去到現(xiàn)在的因果循環(huán)。記得幾年前非常迫切地希望誰能借我一雙慧眼，讓我把這世界看得清清楚楚明明白白。現(xiàn)在心靜下來了，才發(fā)現(xiàn)自己的眼睛便已足夠看清，只是心躁動的時候，就會給自己加戲，人為得增加種種幻象和噪音，蒙蔽雙眼。
3.開店，今年自己開過一陣淘寶店，在幾乎沒做推廣的情況下，還是有客流量和成單，這個經(jīng)歷讓我實實在在地體會了一把經(jīng)營的實踐體驗，而不是小馬過河一樣道聽途說。水深水淺只有自己去淌一下才知道。
4.投資，今年在基金定投上小有收益，股票還是繼續(xù)虧。真正的價值投資是買入后承受陣痛，而不是買入后一勞永逸地等待成功收獲。對于價值投資，要學(xué)習(xí)和實踐的地方還有很多，也算是自己18年的一項重要功課吧。
二、2017幾點感悟
1.自我形象。我想象中的自我形象和別人眼中的形象其實有非常大的差距，我最終需要不是要削足適履把自己打造成某種形象，而是切實的接納自己的面容、身材，性格，選擇舒適與美感并重的裝扮，它會和真實的我相互交融形成共振的一種最終呈現(xiàn)，這才是我的自我形象。懂得這一點后，買買買越來越隨心所欲，花費反而降低了許多，不再被消費主義的必買list裹挾。
2.優(yōu)越感，自卑心。以一種看戲的姿態(tài)看待自己的人生體驗，也接納別人的嫉妒或者優(yōu)越感，不抵觸，不評判，不辯護(hù)，如實地觀照：我和旁人就像在三條跑道上面奔跑競爭的人。我從中間跳出來，以超然的角度觀察落后于我或超前于我的人，只是觀察這個狀態(tài)，并不產(chǎn)生優(yōu)越與自卑。
3.選擇。今年最大的一個收獲，就是我在做選擇的時候不那么糾結(jié)了，突然覺得我有了自由選擇的能力。這是怎么發(fā)生的呢？我是一個很喜歡去算計的人，我不會去傷害別人的利益，但是我希望能夠把自己的利益最大化，也就是說我做什么事情都希望能夠找到一個完美的計劃，然后才能夠開始行動。這種事讓我陷入糾結(jié)當(dāng)中，總是很難找到當(dāng)下行動的感覺，不是在抗拒過去的遺憾（總覺得是不該發(fā)生的），就是在對未來計劃不完美的擔(dān)憂中，而沒有當(dāng)下這一刻，對事實清晰的認(rèn)識和接納，以及順暢的行動。
然后我在思維上作了一個轉(zhuǎn)變，我把一個長期的計劃改成了一個個短期的當(dāng)下的需求，我突然就在心理上獲得了巨大的解脫，行動力得到釋放。 舉個例子，我以前買東西就老喜歡選啊選啊，然后各種比對分析，買個手機(jī)殼也能折騰一天。但往往最后買到那個東西是我各種分析出來的，我認(rèn)為適合自己的，事實上買回來我根本就沒有用，或者不愿意去用。最后這個東西，不管有多高的性價比，都是一個浪費或者一個選擇的錯誤。
第二例子是學(xué)英語，我以前老是去搜集各種方法論，然后囤積了很多的資料，但是總是沒有辦法去啟動開始學(xué)的那一步。今年我在微信上定了一個薄荷英語的閱讀課程，每天有五六分鐘的閱讀，很簡單的童話故事，然后我就在每天刷微信的間隙很輕松地就讀了一百天，三本書。也就是說我沒有專門制定一個完美的英語學(xué)習(xí)計劃，然后用意志力來打卡學(xué)習(xí)，只是每天打開微信看到推送就順便讀了，讀了也就丟開了，什么講義呀復(fù)習(xí)呀我都沒管。我也沒有寄希望于這個閱讀能把英語提升到什么程度，但讀到一個多月左右時我去清邁玩了一趟，那個時候我突然就發(fā)現(xiàn)在表達(dá)時就有很多的句子或者是想法突然以英語的方式冒出來了，在這個過程中我沒有先想到中文要說什么，然后再轉(zhuǎn)換成英語怎么說，有點無心插柳柳成蔭的小竊喜。
第三個例子就是最近在工作上的兩個選擇，有一個看起來非常誘人的工作調(diào)動，所有人都會都認(rèn)為我應(yīng)該去抓住這個機(jī)會但是我放棄了。放棄的時候心里非常的平靜，然后我再聽到周圍的聲音的時候一度也開始懷疑自己的決策是不是錯過什么了，會不會將來后悔。甚至跟一個關(guān)系很好的領(lǐng)導(dǎo)聊了之后，他表示非常的惋惜我這個決定。但是后來有一天早上醒來，我突然就意識到我這個選擇最背后的真實邏輯是什么，一開始我只是覺得我心里覺得不舒服不愿意爭取那個機(jī)會，但其實我的心比我思維想的更遠(yuǎn)更清晰。
由此延生，想到真正的自由意志針對不是要多少物質(zhì)積累才能夠達(dá)成的，或許需要一點基本的保障生存的物質(zhì)。更多的是自己在每一個當(dāng)下能夠清晰地感悟到真實的需求而不是所謂的思考分析告訴自己的。
三、2018幾個計劃
1.解決一直回避的金錢問題，承擔(dān)自己的責(zé)任。減少內(nèi)耗，把精力用于創(chuàng)造，能夠持續(xù)輸出自己創(chuàng)造的價值。（持續(xù)打著重號）
2.去做一些一直想去做又懸而未決的事，把難事大事化作一個個易事小事，來了就做，做了就放下，輕裝前行。
3.覺察自己的思維模式，停止喂養(yǎng)焦慮情緒，貪求完美希望獲得外界認(rèn)可，評判他人以獲得安全感，綺語求存在感等等。
以上。
