?每周總結(jié)丨 文?/??張偉? ?樂之寫作工作坊

??這是椰子私塾第1794篇原創(chuàng)輸出

今年關(guān)鍵詞：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。

破身

現(xiàn)在才知道，事情并不是因?yàn)榘l(fā)了大愿就能順順當(dāng)當(dāng)按自己意愿走。

這周因健身每天都有掙扎，最終還是懶惰獲勝。因?yàn)樗@勝，自卑情緒又一次出現(xiàn)。每周反思時(shí)這種情緒更濃，你一個(gè)秤砣墜在心底。

眼前就要戒酒一年，這個(gè)應(yīng)該比健身更難，為什么自己沒能將健身融入生活呢？是環(huán)境問題還是心態(tài)問題？

缺少某種信念？還是需要從破心開始。

破心

D 45 于我而言，哪種樂事其實(shí)是懲罰？

我做過許多事情非常浪費(fèi)時(shí)間。比如玩游戲。

快樂非常短暫，事后自責(zé)，讓我覺得自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大，認(rèn)為自己很卑微。

D 46 怎樣才能更好地傾聽內(nèi)心的微弱聲音？

除了反思外，還有做一些簡單機(jī)械式運(yùn)動(dòng)，比如擦鞋，一個(gè)人收拾房間衛(wèi)生，整理舊物。

非常有趣，某種聲音突然從內(nèi)心升騰而已，就如今天擦鞋時(shí)，我想自己，之所以平庸是因從未深入做一件事。于此，我想到，如果一輩子只能做一件事，你會(huì)做什么？

做一輩子的事？有個(gè)聲音說：寫作。

聲音從內(nèi)心底涌出來，非常有力量，讓我覺得自己可以在寫作上有所成就。

D 47 這些強(qiáng)烈的情感真的有意義嗎？

每天反思，有時(shí)是情感釋放，有時(shí)它是壓力來源。知道自己不足是壓力，把情感放在在文字里是釋放？

這一點(diǎn)，讓我明白，情感對我有意義？

因?yàn)椋屛腋杏X真正在于這世界，是一個(gè)有用之人。是一個(gè)正在和世界產(chǎn)生某種聯(lián)系，鮮活有趣真實(shí)。

D 48 我把什么原本不難的事搞砸了？

和一年級下學(xué)期女兒比賽做簡單加減練習(xí)，40道題目我錯(cuò)了2道。心不在焉是主因。

犯錯(cuò)并不是因?yàn)樽约翰粫?huì)，生活也是如此，太過自信，會(huì)讓人陷入深淵。

D 49 原本此時(shí)可以享有卻被我推遲的幸福之事有哪些？

這個(gè)可多了。

女兒放學(xué)時(shí)一個(gè)擁抱，我一句今天作業(yè)是什么，把笑臉擰成麻花。

兒子完成一幅畫時(shí)，我可以先說好。

原本幸福之事，只因覺得了少夸獎(jiǎng)，快速離開我遠(yuǎn)走。

D 50 我是否嚴(yán)格訓(xùn)練、拒絕假像呢？

從來沒有嚴(yán)格要求過自己。認(rèn)真做事過程必須快樂，卻沒有想到，沒有嚴(yán)格訓(xùn)練，根本享受不到高級快樂。

D 51 在“人生的盛宴”，我是否滿足于分給我的“菜肴”？

不滿足。

不滿足，又怎樣。要么爭取，要么妥協(xié)？

這兩個(gè)答案我都不喜歡。

我要在快樂中爭取，使過程有趣、精彩。

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