大家好，我叫周成義，我的坐標(biāo)是河南三門峽，我的三個標(biāo)簽是傳統(tǒng)文化傳播踐行者，時(shí)間管理踐行者，積極樂觀生活家。今天我要跟大家分享的主題是：提高能量幸福一生。
生活中我們常說某某人能量高，某某人能量低，某某人有正能量，某某人有負(fù)能量，那么能量到底是個什么樣的概念呢？
從能量的角度，每一個人都是能量體，所以你的正能量、負(fù)能量、高能量、低能量全是由自己活出來的，所以人人都是自己能量的開發(fā)商。當(dāng)我們談到能量的時(shí)候，都是一個概念性的東西，但是在美國，有一個著名的精神科醫(yī)生，他叫大衛(wèi)霍金斯，他是一個哲學(xué)博士，運(yùn)用人體運(yùn)動學(xué)的基本原理，經(jīng)過20年的長期的大量的臨床實(shí)驗(yàn)，隨機(jī)選擇的測試對象，橫跨美國，加拿大，墨西哥，南美，北歐等地包括各種不同的種族，文化行業(yè)，年齡的區(qū)別，累積了幾千人次和幾百萬筆數(shù)據(jù)測資料，經(jīng)過精密的統(tǒng)計(jì)分析后發(fā)現(xiàn)：人類各種不同的意識層次，都有其相對應(yīng)的能量指數(shù)，人的身體會隨著精神狀況而有強(qiáng)弱的起伏，他專門又寫了一本書來論述這個觀點(diǎn)。
根據(jù)這個觀點(diǎn)，他就把人的能量量化了，他研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)今世界上人的平均能量大約是207，那么他就把能量進(jìn)行了區(qū)分，這個能量等級有一個表格：
從這個表格上發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人能量是200時(shí)，這個人對應(yīng)的口頭禪是“我能行”，水平就是有勇氣，情緒就是肯定，他的生命狀態(tài)就是有信心：
當(dāng)一個人的能量是250的時(shí)候，他的口頭禪是我可以，水平是淡定，情緒是信任，他的生命狀態(tài)是有安全感，在生活中間，250好像是一個罵人的一個貶低人的一個詞匯，但是在能量里，250的能量可是滿高??！因?yàn)樗?00還多50，它是一個信任、淡定、從容、自信的能量，所以說我們今后，凡是聽到有人說你是250的話，你一定要非常的開心：謝謝你的肯定，因?yàn)槲业拇_很自信；
往上能量達(dá)到310的時(shí)候，他就會主動，他的口頭禪就是我喜歡，他就會樂觀，他的生命狀態(tài)就是有使命感；
當(dāng)350的時(shí)候，他的口頭禪是原諒我，他的水平是寬恕，他的生命狀態(tài)是修身，總是尋找自己的不足；
然后到400的時(shí)候，他的口頭禪是有道理，水平是理智，他的情緒是理解，然后的生命狀態(tài)是“知止”，就是大學(xué)里面講的：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后有慮，慮而后有得”里面的“知止”。
再往上走就到了500，500是一個非常高的能量，它對應(yīng)的一個口頭禪就是我愛你，這是一種大愛，他的水平是愛所有的人，凡是人、皆須愛、天同覆、地同載，他的生命狀態(tài)就是慈悲，非常的具備慈悲心；
在往上走，能量是540，口頭禪是我幸福，水平是喜悅，他的情緒晴朗，他的生命狀態(tài)是很清凈，內(nèi)心非常清凈，靜能生慧，智慧開始顯現(xiàn)。
當(dāng)能量達(dá)到600的時(shí)候，他的口頭禪就是祝福世界，水平是平和，他的情緒就是“至喜”，就是非常喜悅，喜悅是內(nèi)心的東西，快樂是外在的東西。生命狀態(tài)是眾生平等；
當(dāng)能量達(dá)到700到1000的時(shí)候，這就是最高的能量，這個能量的口頭禪就是不可思議，他常常說的話，太不可思議了！太不可思議了！這個世界太奇妙了！他的水平就叫“開悟”，他的情緒“不可說、不可說”，就好像我們《道德經(jīng)》里面的“道，可道，非常道，名，可名，非常名”，到了一種妙不可言的生命狀態(tài)。那么在現(xiàn)今社會中，有哪些人的能量是達(dá)到1000呢？我給大家說幾個能量1000的人，大家可能都會熟悉他，在2500年前有一個叫老子和孔子，還有個人叫釋迦摩尼，還有個人叫默罕默德，還有個叫耶穌基督，他們的能量都達(dá)到了1000。為什么說他們的能量達(dá)到1000呢？因?yàn)闀r(shí)光過去了2000多年，他們的說法、他們的觀點(diǎn)始終被人接受，而且代代往下傳，大家都會認(rèn)為他們說的非常對！我們百年以后，有多少人會記住你多少話呢？
在近代史上，我們現(xiàn)在沒有發(fā)現(xiàn)能量1000的人，但大衛(wèi)霍金斯，在他研究的時(shí)候認(rèn)識了一個人，叫德蕾莎修女，大家都看過德蕾莎修女的傳記吧，有個電影叫《德蕾莎修女》，有本書叫《在愛中行走》，強(qiáng)烈推薦大家一看?？赐昴憔蜁l(fā)現(xiàn)，德蕾莎修女的一生，就是把愛獻(xiàn)給印度和全世界所有貧窮的人，因此德蕾莎修女在1997年的時(shí)候獲得了諾貝爾和平獎金。據(jù)說當(dāng)時(shí)在頒獎時(shí)，她一走到現(xiàn)場，所有的各國政要放棄了所有的爭端，內(nèi)心出現(xiàn)了安定、祥和和幸福、喜悅的感覺，所以德蕾莎修女的能量就是達(dá)到了700。
剛才我們說的是正能量，就是200以上的，叫正能量，給人帶來的是能源和動力。要么200以下呢，我們再往下看：有175，那么對應(yīng)的口頭禪是我怕誰，他的水平是驕傲，他的情緒是蔑視，他的生命狀態(tài)是狂妄；
等他達(dá)到150的時(shí)候呢，對應(yīng)的口頭禪就是我抱怨他的水平就是憤怒，他的情緒就是憎恨，他的生命狀態(tài)，就經(jīng)常處于抱怨的狀態(tài)，抱怨天、抱怨地、抱怨所有的人，把所有的責(zé)任都推給別人；
能量低于125的時(shí)候，他的口頭禪就是我想要，他的水平就只有欲望，他渴望、貪婪、吝嗇；
能量達(dá)到100的時(shí)候，他的口頭禪就是好恐怖，水平就是恐懼，他的情緒是焦慮，生命狀態(tài)就退縮；
當(dāng)他的能量是75的時(shí)候，他對應(yīng)的口頭禪就是好可怕，水平是悲傷，情緒是失望，生命狀態(tài)都處于悲觀的狀態(tài)，沒有生活的勇氣和希望；
當(dāng)能量是50的時(shí)候，他的口頭禪是好無奈，水平是冷漠，情緒是絕望，他的生命狀態(tài)就會自我放棄，就是認(rèn)為我什么事情都干不成了，失敗就會成為他生活的常態(tài)。
當(dāng)他的能量低于30的時(shí)候，他的口頭禪就是沒意思，水平是出于內(nèi)疚的狀態(tài)，情緒是經(jīng)常自責(zé)，他的生命狀態(tài)是自我否定；
能量達(dá)到20的時(shí)候，對應(yīng)的口頭禪就是我不想活了，他的水平是羞愧，他的情緒就自閉，然后他的生命狀態(tài)就自我封閉。
大家有沒有看到，當(dāng)把能量值從200往下走的時(shí)候，越走他的生命狀態(tài)越糟糕，越走就出現(xiàn)負(fù)能量和低能量，出現(xiàn)的是壓力和抗拒，我們把這叫低能量狀態(tài)。長期以往，就會體弱多病，甚至自殺、亡故。從這個表上面，你要不要具備正能量？要不要具備高能量呢？所以一看便知，人一定要有正能量，而且一定要有比較高的正能量，那么你的生命狀態(tài)，都處于很好的狀態(tài)，而且你的身體會很好，你的心情會非常穩(wěn)定，你的情緒也會非常好，你的事業(yè)就順，你的家庭就和諧、人際關(guān)系就好；如果你的能量偏低，你的情緒就會出問題，你的人際關(guān)系會出問題，你的事業(yè)會出問題，所以那你是喜歡正能量還是喜歡負(fù)能量？你要高能量還是低能量？
大家有沒有知道在過去的時(shí)候，在舊社會的時(shí)候，地主老財(cái)害了病，病的非常的重，我們說他的生命狀態(tài)就是非常低下，就幾乎到了生命消失的盡頭了，這個時(shí)候他的能量非常低，那么他怎么解決這個問題呢？他就會沖喜！家里一定要弄場喜事，納個小妾、兒子娶個媳婦兒，那么沖喜就是喜悅，我們從這個表格上看到，喜悅的能量是540，一沖就把他的能量拉回到200以上，有可能他就重新活過來，度過生命的一個難關(guān)。這是非常有道理的一件事情，當(dāng)我們能量越低的時(shí)候，我們就越來越覺得人生沒意思，越來越對自己越來越失望，人生就徹底進(jìn)入崩潰的邊緣。再次問大家，你是喜歡正能量還是喜歡負(fù)能量？你要高能量還是低能量？
我們再看一個表格，這個表格是動物能量的表格，大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是那個狗的能量居然是245，超過人的平均能量，當(dāng)今社會的平均年齡是207，而狗的能量是245，說明什么？說明我們連狗的能量都不夠、連賽馬的能量都不夠，連家貓的能量都不夠，另外說明：動物很容易滿足、很容易淡忘、沒有煩惱憂愁。那么我們要不要向動物學(xué)習(xí)一些什么？所以說我們一定要提高能量，更別說你的能量是低于200以下了，我們一定要堅(jiān)持正能量，最起碼我們經(jīng)過訓(xùn)練，能不能比狗的能量多幾個點(diǎn)，就達(dá)到250好不好！
再給大家發(fā)一張圖，這張圖很有意思，據(jù)說世界上有一種相機(jī)叫卡爾良相機(jī)，這個相機(jī)可以照出人體的光暈。我們?nèi)サ竭^很多地方，都會看到很多的寺廟，里面有些佛像是放光的，其實(shí)每一個人身上都可以放出光來。你處于什么樣的一個狀態(tài)，就會有不同的光出來，卡爾良相機(jī)一拍，就把你的情緒狀態(tài)給拍出來了，從那個圖片上面我們可以看到，哪一種是最好的這種光暈?zāi)?？是快樂，快樂是最好的光暈，所以人生的終極目標(biāo)是快樂，如果這件事情做了一個不快樂，如果和某些人接觸不快樂，根本就是這個人、這件事情有問題！所以說人生以快樂為終極目標(biāo)！那么愛呢，也是具有比較好的光暈，所以你要永遠(yuǎn)充滿愛。你希望你的光是什么樣子呢？
最后一個問題，如何把負(fù)能量變成正能量？如何把正能量提高？你不用沖喜！有一個很好的方法就是：誰能量高，你就和誰交朋友；哪個團(tuán)隊(duì)能量高，你就加入進(jìn)去；前提是人家接受你！所以你要感恩那些接納你的人，你像白骨精一樣去吸納別人的能量，別人還愿意！可見心存感恩多么重要！還有就是：聽能量高的歌曲、看能量比較高的電影、閱讀能量比較高的書、去到能量比較高的場景，如教堂、寺廟、自然山水。為什么人一到大自然面前立刻馬上就會像孩童一樣天真就是這個道理！
今天分享到此完畢，謝謝大家聆聽！
