文 | 三皮
今天，談?wù)剬W(xué)習(xí)這件事。
一提到學(xué)習(xí)，大多數(shù)人首先想到的就是學(xué)生時(shí)代。
就拿自己來(lái)說(shuō)，我和老婆大人可以算是“學(xué)渣”和“學(xué)霸”的典型代表了。
上學(xué)那會(huì)兒，我在課堂上努力聽(tīng)講，認(rèn)真做隨堂筆記。晚上回家做作業(yè)，動(dòng)不動(dòng)就是十一二點(diǎn)，一副拼盡全力的架勢(shì)。
盡管我看上去如此努力，但每次期末成績(jī)總是在班里中下游徘徊。
親戚經(jīng)常調(diào)侃說(shuō)，咱家的東方睡獅還沒(méi)睡醒吶。
反觀(guān)老婆的學(xué)生時(shí)代，課文當(dāng)堂會(huì)背，作業(yè)下課前就完成，放學(xué)后盡情玩耍，期末考試成績(jī)照樣名列前茅，第一次聽(tīng)到學(xué)霸老婆的輝煌履歷時(shí)，我驚愕不已，差點(diǎn)就雙膝跪地來(lái)個(gè)頂禮膜拜了。
之后我常常思考，是什么原因造成了我們?cè)趯W(xué)習(xí)投入產(chǎn)出比上如此大的差異？
說(shuō)實(shí)在話(huà)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我會(huì)把這種差異的原因歸結(jié)到“先天智商”和“家庭環(huán)境”兩方面，如果我天資足夠聰穎，如果家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)氣氛足夠優(yōu)越的話(huà)，那我必須也是妥妥的學(xué)霸啊。
那么，學(xué)霸真的是天生的嗎？
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名叫《學(xué)習(xí)之道》，作者喬?！ぞS茨金，他以自己在國(guó)際象棋和太極拳上取得的輝煌戰(zhàn)績(jī)?yōu)槔?，介紹了自己并非在這兩個(gè)項(xiàng)目上有過(guò)人的天賦，而是因?yàn)榫ā皩W(xué)習(xí)之道”。
通讀全書(shū)后，我對(duì)學(xué)習(xí)這件事有了新的認(rèn)識(shí)。
在面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)，人們往往會(huì)陷入幾個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)一：強(qiáng)調(diào)宿命論
人在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)劃分成兩派，一派叫做“整體理論者”，這類(lèi)人認(rèn)為智力、技能等屬性是天生固定不變的，遇事容易焦慮不安，甚至逃避；
另一派叫做“漸進(jìn)理論者”，這類(lèi)人認(rèn)為能力是可以通過(guò)努力改變的，遇事更容易產(chǎn)生積極心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)。
在面對(duì)困難時(shí)，如果總想著自己能力不行，天生技不如人，自己都瞧不起自己，一副宿命論的樣子，從心理上就把自己否定了，最后還能有什么好的結(jié)果呢？
誤區(qū)二：總找客觀(guān)理由
人都是找理由的高手，學(xué)生考試不理想，會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜、老師能力差、父母不會(huì)輔導(dǎo)；員工完不成任務(wù)，會(huì)說(shuō)時(shí)間緊任務(wù)重，整天加班忙成狗，老板只會(huì)盯著KPI。
總之，事情搞砸了不是我的問(wèn)題。
這樣期望客觀(guān)環(huán)境能為自己改變的人，喜歡為自己創(chuàng)造了一個(gè)“硬區(qū)域”，它將環(huán)境的影響無(wú)限放大，是脆弱易崩潰的，客觀(guān)環(huán)境一旦產(chǎn)生變化，任務(wù)完成的可能性也將隨之下降；
如果接受客觀(guān)事實(shí)的存在，通改變內(nèi)心情緒，將自己引入完成任務(wù)的專(zhuān)注狀態(tài)，為自己創(chuàng)造出一片“軟區(qū)域”，任務(wù)完成的可能性也將大大提高；
所以，不要再拿客觀(guān)理由說(shuō)事了，學(xué)會(huì)境隨心轉(zhuǎn)，找到并進(jìn)入屬于自己的“軟區(qū)域”，這樣才能讓你避免受到環(huán)境因素的影響，長(zhǎng)時(shí)間的保持在專(zhuān)注狀態(tài)。
誤區(qū)三：容易被情緒所控制
容易被情緒所控制，說(shuō)白了就是愛(ài)鉆牛角尖，遇事不懂發(fā)散性思維、多角度思考，尤其在出錯(cuò)時(shí)會(huì)因?yàn)榧m結(jié)、懊惱，把注意力全都消耗在出錯(cuò)點(diǎn)上，這樣容易造成一步錯(cuò)步步錯(cuò)，直至陷入無(wú)法挽回的境地，作者稱(chēng)之為“漩渦效應(yīng)”。
這讓我想起小學(xué)時(shí)自己第一次考試，因?yàn)橐坏李}不會(huì)做，我把剩余時(shí)間全部用來(lái)計(jì)算那一道題，越著急越不會(huì)做，結(jié)果幾乎交了白卷，最后哭著被爸爸領(lǐng)回了家。
想要避免“漩渦效應(yīng)”，在遇到挑戰(zhàn)時(shí)要時(shí)刻具備自省的能力，犯錯(cuò)是要提醒自己不要糾結(jié)放不下，不要被情緒控制，拋開(kāi)雜念，保持鎮(zhèn)定，恢復(fù)之前的狀態(tài)，重新開(kāi)始。
說(shuō)到這里，我想明白了一件事，那就是：
學(xué)習(xí)好的人，或者說(shuō)善于學(xué)習(xí)的人，他們并不是天之驕子、上帝的寵兒，而是他們很早就明白人的智力、技能是可以后天習(xí)得和改變的，并懂的控制自己的情緒，不掉進(jìn)情緒的漩渦，善于控制情緒將自己引入專(zhuān)注狀態(tài)，并將這些行為演變成自己的習(xí)慣，將這種習(xí)慣運(yùn)用到生活的方方面面，形成一種為人處世的直覺(jué)。
所以他們無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做其他事，都更自信、更有效率、更容易取得成績(jī)。
現(xiàn)在，你還相信學(xué)霸都是天生的嗎？
我是三皮，感謝你的駐足，希望我的文章能帶給你些許的快樂(lè)與幫助~
