五一去老丈人家，吃飯時發(fā)現(xiàn)了一瓶辣椒醬，閑著無聊嘗了一口，發(fā)現(xiàn)不辣，然后就一直吃，過了一天，發(fā)現(xiàn)痔瘡出來了，那個血栓腫大疼痛，真是菊部疼痛....酸爽~

坐立難安。這幾天感覺康復(fù)如常，同享下過程。

1. 食物，第一步，端正心態(tài)，牢記不要吃辛辣油膩的食物，多煲湯喝，豆?jié){有利于通便排毒。

2. 藥物，馬 應(yīng)龍痔瘡膏和馬應(yīng)龍痔瘡栓必備，可是作用還是痔瘡栓好，膏有助于潤滑，用過的人會懂。

3. 便便得用淡鹽水+茶葉熏洗PP（燒開水先泡茶葉后加鹽），堅持溫水坐浴，保持菊部衛(wèi)生，最好一天三次，有個坐浴盆比較方便，可以在拼多多上買，還可以噴水.....。

4. 據(jù)說每天仰臥90°抬腿，然后擊打小腿肌肉，有利于促進(jìn)肛門處血液循環(huán)。痔瘡：肛門處靜脈曲張，脹大的會讓你整天不舒服，靜脈血管失常的 癥狀。馬應(yīng)龍痔瘡栓說明書記住看，假如用藥3天，無緩解，記住去醫(yī)院看醫(yī)生??！牢記。希望痔瘡遠(yuǎn)離每天上班久坐的人。

5.所以要多運動，哪怕下班運動10分鐘，久坐真的很傷身

6.不要上廁所玩手機(jī)，不要上廁所玩手機(jī)，不要上廁所玩手機(jī)，重要的事情說三遍，因為長期蹲馬桶更容易變嚴(yán)重。

盡量不要容易選擇做手術(shù)，身上的肉肉，割掉哪里都會自己疼。

想我七尺男兒竟然被個痔瘡競折腰~~~~