我是從去年十月份開始寫作的，昨天看了一下微信公眾號已經(jīng)是第191篇了。在這一年多的時(shí)間里，寫作就像跑步一樣，記錄著我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
有人說，能夠把寫作與跑步結(jié)合起來的人，都是牛人。
我說，牛人談不上，不過，寫作與跑步確實(shí)有一定的相通性。
至于具體原因我沒有細(xì)說，具體這個(gè)詞很多時(shí)候其實(shí)就是一種托辭，往往是沒有深入思考的體現(xiàn)。所以，今天我想談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
為什么說寫作與跑步有一定的相通性呢？
我認(rèn)為原因有如下幾點(diǎn)：
* 1.目的性是一樣的。寫作與跑步都是為了追求一種更好的狀態(tài)。因?yàn)槲覀冎篮脿顟B(tài)不是一直都有的，人總會有狀態(tài)不好的時(shí)候，但是，在我們的骨子里是相信好狀態(tài)是可以通過刻意鍛煉出來的，而且是堅(jiān)信只要能夠堅(jiān)持下去，一定會越來越好?！@些道理大家都懂。
* 2.寫作與跑步都能給人帶來愉悅性，帶來自我感覺的自由。很多人會有這種感覺，當(dāng)心情不好、思路不清、煩躁不安的時(shí)候，一個(gè)人把這些腦子里想法真誠地寫出來，人的精神會感覺很爽，而且是越來越爽的感覺，也許，當(dāng)你寫完之后，心情會無比的暢快與自由。跑步更不用說了，因?yàn)樗倪@種排泄功能直接，用官方語言說就是出汗會帶走你身體里的毒素，身體本身與思想上的。而因此產(chǎn)生的愉悅感，據(jù)說是因?yàn)槟愕哪X子里產(chǎn)生了一種內(nèi)啡肽（內(nèi)啡肽（endorphin），亦稱安多酚或腦內(nèi)啡、腦內(nèi)嗎啡[1]，是一種可于動物體內(nèi)自行生成的類嗎啡生物化學(xué)合成物。它是由脊椎動物的腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基化合物）
“跑步者的愉悅感”（runner's high）是指當(dāng)運(yùn)動量超過某一階段時(shí)，體內(nèi)便會分泌腦內(nèi)啡。長時(shí)間、連續(xù)性的、中量至重量級的運(yùn)動、深呼吸也是分泌腦內(nèi)啡的條件。長時(shí)間運(yùn)動把肌肉內(nèi)的糖原用盡，腦內(nèi)啡便會分泌。這些運(yùn)動包括跑步，游泳，越野滑雪，長距離劃船，騎單車，舉重，有氧運(yùn)動舞或球類運(yùn)動（例如籃球，足球或美式足球）。——維基百科
* 3.寫作與跑步都無法通過短時(shí)間就產(chǎn)生明顯變化，獲得收益。而一旦當(dāng)它們產(chǎn)生效果的時(shí)候，效果會很明顯，越來越明顯，以至于就像一種爆發(fā)似的變化。這就是它們的復(fù)利效應(yīng)。 所以，你無法通過一兩天就讓你身體或者思想發(fā)生質(zhì)的變化，而是必須先積累一定的量才能夠感受到它們的回報(bào)。在這之中，你會承受很長時(shí)間的毫無變化，這個(gè)過程你也無法確信終將需要多久，忍耐與等待是你唯一可以做的。關(guān)于這一點(diǎn)，可以去看李笑來的書《把時(shí)間當(dāng)作朋友》——一切都靠積累。
* 4.兩者的可操作性都很簡單。只要你有一支筆一張筆，你就可以寫。當(dāng)然，現(xiàn)在更方便了，只要你有一個(gè)手機(jī)就可以了。跑步同樣，只要你有一雙鞋就可以了。當(dāng)然，聽說非洲那邊鞋都可以不用，哈哈。但是，即使這么簡單，也未必所有人都能夠做到?！@就是大道至簡。
* 5.寫作與跑步更講究節(jié)奏，而不是速度。人往往有時(shí)候只要是一做什么事就陷入了一種自然而然想跟人一比高下的心理。而這對于寫作與長跑而言，并不合適。它們更需要的是持久性，欲速則不達(dá)是它們不變的真理。所以，但凡喜歡這兩樣?xùn)|西的人會有一種傻勁，像傻子一樣的做事，每天都做一點(diǎn)，然后像寶貝似的呵護(hù)每一天的付出，直到成為生命里的一部分。
* 6.寫作與跑步都是一種單人活動，對于個(gè)人來說，可以賦予個(gè)人獨(dú)特的意義與存在感，就像所有興趣愛好一樣，它只是對當(dāng)事人意義更大。
* ......
應(yīng)該說，這兩者的原因還有很多，只是我目前只是想到這么多。
至從張輝成功實(shí)現(xiàn)了他日更100天的承諾后，我愈發(fā)喜歡看它的微信公眾號《輝哥奇譚》了。而且我發(fā)現(xiàn)，即使是像他這樣持續(xù)寫了好多年的人，通過這么一次行動之后，寫作水平也能夠感覺到明顯的長進(jìn)。用我昨天給他留言的話說，就是：信手捻來，爐火純青，登峰造極。
當(dāng)然，這更多的是想表達(dá)一種心情與感受。但，我相信他通過持續(xù)地寫作后，本身的狀態(tài)一定是達(dá)到了一種忘我的心流。我覺得，這才是牛人，值得學(xué)習(xí)。(完)
