2018年3月5日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 佛前的青蓮? ? ? ?
? ? ? ? ? ? 愛(ài) 自 己，接 受 自 己
? ? ? ? ? ? 找 到 生 命 的 價(jià) 值
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———露易絲海
? 今天是過(guò)了春節(jié)后讀書(shū)會(huì)第一次開(kāi)課，看到好久不見(jiàn)的姐妹們，心里涌出許多的想念?？粗蠹颐鎺θ莸哪橗?，就像朵朵桃花，搖曳生香，心底不免生起幾分喜悅。歲月在我們的臉龐留下了痕跡，讀書(shū)卻讓我們?cè)鎏砹松鷻C(jī)。
? 這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的是露易絲海的《生命的重建》。她是美國(guó)最負(fù)盛名的心理咨詢專家，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者，她幫助千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了生活觀念，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。
? 通過(guò)讀序：讓我們了解到這本書(shū)的結(jié)構(gòu)框架。作者通過(guò)分享她的成長(zhǎng)歷程，以及對(duì)疾病背后隱藏的心理模式進(jìn)行地解析，可以讓我們知道關(guān)于生活的一切，接受生活的教訓(xùn)以及告訴我們?cè)鯓影才抛约旱纳詈凸ぷ?？是上帝送給煩惱世界最好的禮物，是可以給我們智慧、希望和力量的寶石，
? 讀后感摘選：讀著這本書(shū)，如同春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲，不知道什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的心安寧了許多?？梢宰屛覀儛?ài)自己，贊同自己，讓我們的世界一切都好。
? 對(duì)讀者的建議：將書(shū)本通讀一遍，然后開(kāi)始第二遍的精讀。從每一章的論點(diǎn)開(kāi)始，用兩到三天的時(shí)間學(xué)習(xí)每一章。每一章開(kāi)頭的論點(diǎn)，要多讀多寫(xiě)，并且深入的做好每一個(gè)練習(xí)。帶著積極的觀念、工作和生活，相信我們的生活可以變得更好，
? 我的人生哲學(xué):
我們的生命歷程完全是我們自己造就的。
我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)
最富有力量的是“當(dāng)下”，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。
每個(gè)人都認(rèn)定自己“我不夠好”。這只是一個(gè)念頭，它是可以改變的。
我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱為“疾病”的東西。
對(duì)我們最有害的是怨恨、批評(píng)和內(nèi)疚。
丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥。
我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。
我們必須愿意開(kāi)始學(xué)著去愛(ài)我們自己。
現(xiàn)在就開(kāi)始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵。
當(dāng)我們真正愛(ài)自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。
盡管生活不斷變化，在這無(wú)限的生活中，一切都是完美無(wú)缺的。
沒(méi)有起點(diǎn)也沒(méi)有終點(diǎn)，只有物質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷的循環(huán)、再循環(huán)。
生命永不停滯，每一個(gè)時(shí)刻都是新生的、新鮮的。
我具有創(chuàng)造自我的特殊力量，這種力量使我們能隨心所欲地創(chuàng)造。
我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。
生活中的每個(gè)時(shí)刻都是我們棄舊迎新的起點(diǎn)。
讓我們就在“當(dāng)下”作一個(gè)全新的開(kāi)始吧！
在我們世界里一切都很美好，
? 以上是作者給我們分享的她的人生哲學(xué)，每一句都聽(tīng)起來(lái)那么有道理并且有力量。雖然她不是我，我也無(wú)法成為她，也不要求我成為她，我只做我自己來(lái)到這個(gè)人世上。因?yàn)槲矣凶约旱氖姑?，?duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己想成為什么樣子，熱切的盼望并積極努力去拼搏和奮斗。
? 生活的目的是成長(zhǎng)，成為你力所能及的最好的模樣。我相信，只要我們給每天的生活賦予意義，沒(méi)有意義的事情也會(huì)變得有意義。我們心中珍藏的那份信念，會(huì)激勵(lì)我們放飛夢(mèng)想，追逐希望，就在當(dāng)下，讓世界一切都很美好吧！
