鑒于高中怎么學(xué)習(xí)也提升不了學(xué)習(xí)成績的經(jīng)歷，我對學(xué)習(xí)有一種恐懼，那就是總是在懷疑學(xué)習(xí)的價值：如果我努力學(xué)習(xí)了，成績沒提升，那我不是白學(xué)了嗎？而且會被同學(xué)笑話。

這種想法一直讓我感到煎熬和痛苦，甚至一度感到抑郁，因為這是一種矛盾的狀態(tài)，讓我停滯不前，一方面又想進步：少壯不努力，老大徒傷悲，另一方面：怎么努力、使勁都進步不大，自己的努力都是白費，于是變成了那條狗：

在一項心理學(xué)實驗中，狗是被測試的對象。把狗關(guān)進柵欄里；然而那柵欄并不算太高，原本狗一使勁就能跳過去。但，狗帶著電項圈，只要它被發(fā)現(xiàn)有要跳過柵欄的企圖，它就會被電擊……幾次嘗試之后，狗就放棄了跳出柵欄——雖然它其實能跳過去。更為驚人的結(jié)果是，隨后把這條狗關(guān)進很低的柵欄，甚至是它都不用跳直接就可以跨過去的柵欄，它也老老實實地呆在柵欄里。

學(xué)習(xí)也是這樣，長期持續(xù)學(xué)習(xí)失敗，就會像那條狗那樣，得習(xí)得性無助。想治療好習(xí)得性無助，那就是不斷地成功習(xí)得新技能，直到恢復(fù)信心，而這些年來，我也是這么做的。

大學(xué)考過英語四級是一個開始，然后出社會后學(xué)編程進入IT領(lǐng)域，接著便是學(xué)習(xí)各種技能：健身、吉他、做飯、駕駛、游泳、唱歌、英語口語（達到旅游級別）、保齡球、臺球、測試開發(fā)（2025年從北京回武漢找到測開工作）……

這一切的一切，都是為了解決習(xí)得性無助，算是給自己治病，這是剛需，絕對的剛需。這幾天內(nèi)觀的時候，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心沒有了對學(xué)習(xí)的害怕，算是治愈了自己，接著便是繼續(xù)前行和享受生活，繼續(xù)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)，癡迷于學(xué)習(xí)，讓自己徹底自由！