記得是從大學大四開始的時候我開始玩英雄聯(lián)盟，一直到現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)的玩英雄聯(lián)盟，特別是工作后，有的時候沒有找到特別的成就感就到網(wǎng)吧去玩英雄聯(lián)盟，或者有的時候閑的無聊去玩英雄聯(lián)盟?？偨Y(jié)下有以下的情況我會去網(wǎng)吧玩游戲：

1. 最近工作感覺特別的無聊，沒有成就感

2. 最近完成某一項任務，玩英雄聯(lián)盟作為獎勵放松自己

3. 周末或者晚上感覺到特別的無聊，打發(fā)時間。

4. 同事要求一起出去玩游戲。

玩游戲的需求是在哪里呢？ 1. 游戲中有部分的社交需求 2. 游戲中有被尊重和成就感的需求，由于現(xiàn)實生活中的事情沒有那么容易讓人獲得成就感，所以人們經(jīng)常選擇性的逃避，希望在游戲中快速得獲得相應的榮譽和成就。

那么針對目前玩游戲的情況，和當前分析玩游戲的需求，我們應該采取哪些措施適當?shù)耐嬗螒騺矸潘勺约耗兀?/p>

首先要看應不應該玩游戲，玩游戲可以適當?shù)姆潘勺约海尫艍毫?，對于調(diào)節(jié)自己的身心肯定是有好處的，那么就是說我們要適當?shù)耐嬗螒騺碚{(diào)節(jié)自己，不要頻次太過于頻繁，甚至是沉迷于其中。

情況1：工作無聊沒有獲得成就感，主要是成就感這兩個字，人很容易感到疲倦對于一個事情，如果在一件事情上面沒有找到成就感可能需要在另外一件事情上面找到？那么這件事情是什么呢？可能有潛力的兩個事情一是研究股票，二是研究溝通能力

情況2： 最近完成一件事情來獎勵自己，這個應該是屬于自我激勵的方式。就好比之前人們完成一件大的事情需要用一個物質(zhì)或者什么東西來激勵自己一樣，這種方式的前提這種激勵方式對于自己有很大的的誘惑性，這就是假定聯(lián)盟對于自己有很大的誘惑性，非常危險的覺得。

情況3：無聊還是沒有找到有興趣或者說有成就感的事情來做，和情況1很類似。

情況4：同事一起去玩游戲。這種情況是同事關(guān)系培養(yǎng)和社交的需求，應該應付的。