不被手機(jī)控制的5個(gè)小時(shí)

用走二十來(lái)分鐘路代替坐十分鐘的車(chē),開(kāi)啟這一天,即使出門(mén)前下雨也沒(méi)改變這個(gè)“動(dòng)作”。

周六上午的書(shū)店坐滿(mǎn)了,讓我著實(shí)沒(méi)想到,想去找上次沒(méi)看完的那本書(shū),好像也找不到了,想等一個(gè)空位好像也沒(méi)有機(jī)會(huì),轉(zhuǎn)頭就去了上次偶爾發(fā)現(xiàn)的共享書(shū)屋,很好,有位置,及時(shí)止損確實(shí)是一個(gè)非常好的優(yōu)良品德!

隨手拿的一本書(shū),也能看的津津有味,心生慶幸和愉悅,仿佛撿到寶一般的驚喜,在人生迷茫的時(shí)候,看書(shū)是一個(gè)沒(méi)有任何理由拒絕的事情,可以連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)沉浸在里面,偶爾為別人的故事感嘆,偶爾認(rèn)同作者的觀點(diǎn),偶爾頓悟。

花四五個(gè)小時(shí)讀完一本書(shū),暫不說(shuō)從中能汲取的營(yíng)養(yǎng)有多少,能堅(jiān)持不被外界各種談話(huà)聲、背書(shū)聲、小孩叫喊聲、家長(zhǎng)呵斥聲所影響,遠(yuǎn)離手機(jī),沉浸書(shū)中且毫無(wú)困意,反而越看越興奮,就覺(jué)得這種一件很棒的事,實(shí)屬不易,內(nèi)心非常滿(mǎn)足。

看書(shū)的本意想讓自己困頓、自我懷疑的狀態(tài)從書(shū)中找到答案,得到緩解,會(huì)發(fā)現(xiàn)出于這種目的本身是很難達(dá)成的,因?yàn)閱?wèn)題在于自己,而非他人,意思是問(wèn)題的根源在于自己,因?yàn)槟承┦虑椴贿_(dá)預(yù)期、外界不好的評(píng)價(jià),從而產(chǎn)生負(fù)面消極對(duì)未來(lái)憂(yōu)慮的想法,這種狀態(tài)會(huì)在人空下來(lái)的時(shí)候肆意妄為,瘋狂的胡思亂想,花大量的時(shí)間漫無(wú)目的的刷著沒(méi)有價(jià)值的視頻,歸根究底,是在自我內(nèi)耗,所以最終需要讓自己行動(dòng)起來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

看書(shū)就是行動(dòng),至少在看書(shū)的這個(gè)過(guò)程中,會(huì)拋開(kāi)雜念,沒(méi)有其他的胡思亂想,享受這個(gè)過(guò)程,這個(gè)事情本身就是很好了,至于能否從書(shū)中汲取到解決困頓的方法,便不那么重要,何況也能額外從書(shū)中讀到不一樣的人生信仰、更加認(rèn)清自己的價(jià)值觀。

所以我太愛(ài)看紙質(zhì)書(shū)這種單一且原始的方式了,可以遠(yuǎn)離手機(jī)帶來(lái)的焦慮,在這樣一個(gè)信息化過(guò)度的時(shí)代,用手機(jī)被動(dòng)接受外界的一切,我們花太多時(shí)間跟手機(jī)在交往,隔著屏幕社交、購(gòu)物、生活,一切情感缺少了面對(duì)面的真誠(chéng)和直觀感受,用文字和表情代替喜怒哀樂(lè),像極了冷血?jiǎng)游铮瑳](méi)有溫度。聯(lián)想到早上我媽電話(huà)過(guò)來(lái),興致勃勃說(shuō)要給我寄老家的豆腐圓子,還是特意買(mǎi)了兩百多塊錢(qián)豬肉準(zhǔn)備做來(lái)著,我想都不想立馬說(shuō)不要,本意是覺(jué)得很少吃,怕浪費(fèi)了,那個(gè)當(dāng)下其實(shí)沒(méi)意識(shí)到電話(huà)那頭我媽?xiě)?yīng)該有失望吧,高興的準(zhǔn)備著外面買(mǎi)不到的家鄉(xiāng)特產(chǎn),沒(méi)曾想我直接拒絕了,當(dāng)下的不同頻,而后想想好像不應(yīng)該,再想找辦法彌補(bǔ)卻不曉得用什么方式。

現(xiàn)如今被手機(jī)占據(jù)的生活,不知不覺(jué)在消磨我們的時(shí)間,可以看看我們手機(jī)每天的使用時(shí)長(zhǎng),這個(gè)數(shù)據(jù)遠(yuǎn)超自己的想象。

想表達(dá)什么呢,生活不止在手機(jī)里,手機(jī)之外的生活遠(yuǎn)比手機(jī)精彩,可以線(xiàn)下社交、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、陪陪家里人、運(yùn)動(dòng)、出去看看世界,還有很多很多方式,行動(dòng)起來(lái),相信困頓終究會(huì)明朗。

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