? ? ? 前一陣和朋友互相吐槽，幾乎從上中學(xué)開始，每遇到作業(yè)提交的期限，或者是大型考試的關(guān)頭，我都無(wú)法專心做最后的沖刺。反而整個(gè)人忽然變得挑剔而勤勞起來(lái)------桌子怎么這么臟啊，受不了要整整；這是哪天喝的咖啡杯啊都快長(zhǎng)蘑菇了，不行得趕緊去洗干凈；這本小說(shuō)已經(jīng)兩年沒(méi)看了，扔了還是送人呢?擺在這里好占地方。
說(shuō)到這里我倆對(duì)視哈哈大笑，為了不做緊急的事情，我們主動(dòng)地做完了所有不緊急做的事情。
? ? ? 簡(jiǎn).博克的《拖延心理學(xué)》將這種荒唐的行為歸結(jié)為拖延癥。我們害怕全力以赴也達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)，于是試圖降低努力的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)為可能面對(duì)的失敗找到完美的說(shuō)辭。即害怕不完美，而拒絕完成。第一次讀到這段解釋的時(shí)候，便覺(jué)得膝蓋中箭，想要辯解又無(wú)從反駁。正中靶心。
? ? ?接受了自己拖延的病癥以后，我便開始了良心會(huì)痛的拖延旅程。隨著日子的累積，慢慢發(fā)現(xiàn)了另一條有意思的規(guī)律。整理雜物在各種無(wú)意識(shí)的拖延事件中，占據(jù)了絕大部分的比例。當(dāng)思緒混亂，壓力翻騰的時(shí)候，整理的過(guò)程總能暫時(shí)將我從一片混沌解救到空白中，喘息片刻。運(yùn)氣好的話，之后回歸工作的思路也會(huì)變得明朗一些。
? ? ? 網(wǎng)易上有一段李佳薇《煎熬》的MV流傳甚廣，女主在失戀以后形同行尸，蓬亂的頭發(fā)，爬滿霉菌與蠅蟲的披薩,在地上亂竄的垃圾與小強(qiáng)，過(guò)期的紅酒和痛苦的回憶伴隨著一波又一波的尖叫。就在看客隨著情節(jié)開始沉入深淵的時(shí)候，女主一抹眼淚心開始從深淵中往上爬。她開始收拾房間了！
以上是部分截圖，還有大量黃暴情節(jié)......等你去看...... 回憶完情欲里的痛苦，女主找了件能裝下兩個(gè)成人的超級(jí)號(hào)垃圾袋，把桌面上存在著的大大小小的物品一股腦打包；麻利地往地板、馬桶、鏡子、上潑兩桶水，看著臟東西全部沖下下水道；所有的白色瓷器都用純白色的棉布轉(zhuǎn)圈細(xì)細(xì)碾磨，擦到發(fā)光，發(fā)亮！又痛痛快快地把花灑水力開到最大洗了個(gè)澡去風(fēng)里吹干。不知道女主做這些事情的時(shí)候自己感覺(jué)爽不爽，反正有略微強(qiáng)迫癥的觀眾看得尤其暢快，仿佛是自己也接受了一次翻新洗禮。獨(dú)爽不如眾爽，鏈接：http://music.163.com/mv/5527?userid=286689254 (@網(wǎng)易云音樂(lè))
? ? ? 所以整理雜物作為一個(gè)逃避的出口，在這個(gè)過(guò)程中所帶給人的滿足感是不可替代的。
1.清理規(guī)整的過(guò)程也是自己思緒整理與平復(fù)的過(guò)程，垃圾與雜念統(tǒng)統(tǒng)撇開，只留下真正要沉淀要留下來(lái)的東西。
2.從生態(tài)學(xué)角度來(lái)解釋，環(huán)境是可以和生物相互作用的，人對(duì)環(huán)境進(jìn)行美化的作用力會(huì)受到環(huán)境使人心情愉悅的反作用力。
3.運(yùn)動(dòng)過(guò)程產(chǎn)生的多巴胺作用也會(huì)使人神經(jīng)興奮（減肥中的跑步狗實(shí)力認(rèn)證）。
? ? ? 作為一個(gè)具有眾多良好效應(yīng)的癖好，整理癖的形成與執(zhí)行也是具有一定的技術(shù)含量噠。同樣整理，有時(shí)候讓人覺(jué)得酣暢淋漓；有時(shí)候一陣搗弄，麻煩反而越滾越大，更加郁悶！培養(yǎng)此癖好多年，小本本上總結(jié)了一大批簡(jiǎn)潔有效的整理原則和美觀實(shí)用的整理收納工具，下次分享，一起買買買，整整整，爽爽爽。
