遇到一位多年未見的姐姐，告訴我她身體一直不怎么好。

見面的一個多小時，她一直在說，她的心臟不好，眼睛不好，心臟導致的頭疼，還說每天要吃很多種藥片。說的時候還強調(diào)自己多年來身體一直不好，頭疼的時候會好像裂開一樣的疼痛。

我安靜地聽她說著。

之后告訴姐姐，建議她以后不要一直強調(diào)自己的身體問題，多想一些身體好的地方，身體不好的時候多感恩，多冥想，和身體對話。

她看著我，說好的好的。

我不知道自己說的姐姐是不是聽進去了，關(guān)注什么就會放大什么，是身體越來越不好的原因之一。

通常，我們見到朋友都會強調(diào)自己不好的地方，尤其是上了點年紀的中老年人，大家會不斷地去強化彼此的弱點，不斷地共振彼此的不足。

物質(zhì)身體其實是非常智慧的，我們只是常常忽略了身體的語言而已，最近因為失眠，我也經(jīng)常感覺身體明顯的虧。

當眼睛不舒服的時候，我知道眼睛是在告訴我最近肝臟需要休息。

心臟不舒服的時候，知道是內(nèi)在的壓力需要緩解。

肩膀不舒服的時候，是告訴自己最近也許做了許多跨界扛了別人的壓力。

也可以冥想的時候和自己的身體對話，會看到更多，甚至于可以看到氣脈的運行。

如果說意識是氣態(tài)的，那么我們的物質(zhì)身體的表現(xiàn)就是固態(tài)的顯化，之間很重要的液態(tài)轉(zhuǎn)化就是我們物質(zhì)身體本身和意識的對話部分了。

學習傾聽物質(zhì)身體的語言，感恩我們的皮囊對于自己靈魂的承載。

后續(xù)更精彩......