身體之本，幸福之本，細(xì)胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官，器官構(gòu)成系統(tǒng)，系統(tǒng)構(gòu)成人！

什么構(gòu)成細(xì)胞？DNA早有指定，蛋白質(zhì)，構(gòu)成細(xì)胞的核心架構(gòu)，脂肪構(gòu)成保護(hù)膜，隔層，防護(hù)層。礦物質(zhì)增強(qiáng)結(jié)構(gòu)的張力、強(qiáng)度、韌性！這是三個(gè)根本性原材料！維生素協(xié)助蛋白質(zhì)、脂肪的分解和構(gòu)建，并幫助糖類作為能量的利用。

蛋白質(zhì)同時(shí)負(fù)責(zé)身體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、自愈修復(fù)系統(tǒng)、信息傳導(dǎo)系統(tǒng)，基本上，生理上一切活動(dòng)，都是蛋白質(zhì)的運(yùn)用?！裕钡鞍踪|(zhì)，不管缺多少，你都有病，查得出、查不出，不過是遲早！

身體之本在于，確保細(xì)胞、組織、器官構(gòu)造的原材料充足、均衡、及時(shí)、完整。

問題是，早餐，有了營養(yǎng)早餐，還能夠做到蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)均衡供給，過了早餐，剩下的十幾個(gè)小時(shí)，乃至夜晚入睡，都很難確保，每天的營養(yǎng)都是平衡、充足的。中餐，、晚餐，都不容易把握。

可是不能夠聽任，因?yàn)?，DNA不會(huì)放過你，生理不會(huì)放過你，新陳代謝的規(guī)律不會(huì)放過你！如果材料不足，身體必定會(huì)犧牲某些組織，導(dǎo)致?lián)p傷！關(guān)聯(lián)的組織器官必定會(huì)出現(xiàn)病變，只是遲早、速度問題。

如果，能夠做到中餐、晚餐、甚至加餐都是營養(yǎng)滿分，或者90分，那身體的漏洞就可以補(bǔ)上，這可非同小可。

這就是幸福餐的由來，你一定要學(xué)會(huì)吃幸福餐！并且學(xué)會(huì)把握健康這個(gè)大方向——身體之本。

這將是一場(chǎng)新的革命。