如果一個人在質(zhì)疑你的時候，你是不是會氣急敗壞地否認解釋？

你怎么又胖了？我這人就是喝水都發(fā)胖，我以前很瘦的，我正在鍛煉，剛瘦了0.5斤。

你的人生怎么沒有規(guī)劃？我從大學畢業(yè)就像成為XXX，最近考了XXX，還準備XXX。

你怎么還不結婚？我剛分手，對于愛情我要寧缺毋濫，我身邊還有幾個備胎呢。

你怎么也想去XX旅行？我從剛畢業(yè)開始就向往去XX，我喜歡那里的文化風俗。

你急于解釋的迫切，迫切得到別人的理解認同，但是所有人都會第一時間看到表象——你看上去還是胖，你的人生還是Just soso，你還是一個人，你確實也要去XX....

慢下來，你的生活不需要虛張聲勢地得到別人的認可。

承認自己暫時的不足，接受自己的不完美，不去聲張不去辯解，往往當你坦然地承認了，來自別人的所謂攻擊對于你來說，殺傷性會急速降低；反而當你慌張地解釋，才會讓人覺得這些話對你產(chǎn)生了致命的攻擊性。有些時候，也必須拋棄自己的玻璃心，與人交往中，往往一句玩笑話就能化解的尷尬，何必太過較真，讓自己爭鋒相對，最后一敗涂地。

放低每件事對自身的目的性

你以為你看一本以色列的書籍，你就能了解這個國家，然后就能拿去和別人吹噓自己的博學？

你以為你跑了10公里，剛剛開始跑步就能在短時間內(nèi)瘦下來，得到大的盛贊和羨慕嗎？

如果把你做的每件事都放大它的目的性，忽略這個過程對自己的積淀，最后你可能只是完成你心愿List上的某一欄。

人生就像一場賽跑，如果只是把誰最先跑到終點當作成功唯一的衡量標準，一路上你可能會遇到為你加油的可愛女孩，也會遇到陪伴在你身邊的父母，可惡的裁判，搶跑的賽友，這些所有都讓你拋棄開來，只為抵達最后的終點，那么比賽是否顯得有些無趣呢？

如果拋開和別人的競爭，你自己也可以撐起一場屬于你的競賽，昨天的自己和今天的自己比賽，膽怯的自己和勇敢的自己比賽，20歲的自己和30歲的自己比賽，這是完全屬于你自己的競賽場，你的目標是抵達重點，但在途中你不妨和為你加油的女孩談一場青春里的戀愛，陪伴變老的父母一起走一段路程，原諒那個可惡的教練，也許還會發(fā)現(xiàn)他有點可愛呢；對比你奔跑得更快的朋友拍一張照片，或者吶喊一次，他可能只顧著目標沖刺，看不到奔跑中的他有多帥氣；用自己的節(jié)奏抵達終點，這場比賽的終點和一路收獲的風景，這些經(jīng)歷，都會成為你在終點的時候值得久久回味的人生寶物。

社群動物，拋開偏見

如果把人生比作一個人的人生賽道，每一個堅定自己節(jié)奏走到終點的都應該屬于人生的理想狀態(tài)，你還會遇到愛比較的父母，想要你成為所有比賽者中王者的加油女孩，讓你重新回到起點的裁判，你心中的勝負欲讓你自己不得不去和同意賽道的賽友們拼死競爭.....

就像你現(xiàn)在所處的境遇，朋友們結婚了生孩子了買房了出國了升職了加薪了，你還能坦然接受面對那個落后于他人的自己嗎？很多人都應該無法做到，一面排解著偏見，一面勸解著奔跑著的人們已經(jīng)拉開的距離；但是如果你把一生的目標定義為和他人賽跑的過程，那么你注定只能拼盡全力奔跑著向前；但如果你能拋開偏見差異，明白人生勝過一百一千一萬個對手的快感，也不如戰(zhàn)勝每個階段的自己所得到的成就感。

做自己，不克制，不偏激，不偏見，

你不要虛張聲勢地得到別人的認可。