非辯護(hù)性回應(yīng)

前幾天老公說起啥來著，說我沒有防護(hù)，黑不怕曬。

我當(dāng)時心里真的不舒服。今天聽了文聰老師的父親節(jié)課程，講到這塊，瞬間釋然了。也知道下次咋懟回去。下次遇到愛人這樣說時候我回應(yīng)他:老公你是想要一位皮膚白一點的妻子，那我以后在美容方面多投資一點。

這樣的回復(fù)沒有指責(zé)，沒有抱怨，沒有內(nèi)耗，沒有對抗。

人生一定要做減法，以后有愛要說出來，有情緒可以表達(dá)出來，想哭就哭出來?？薏淮泶嗳?，哭也要用嘴表達(dá)。