物質(zhì)豐富，生活富足的人們開始得一種傳染病，人們變得不愿意走出家門我，不愿意社交，不愿意結(jié)婚…

老一輩的人們都活這一代人的腦瓜子都想什么呢？手機(jī)害人，外賣把人都養(yǎng)廢了…

真的是便利的生活讓我們變得不愿意和人交流嗎？還是不愿意交流的人們?yōu)樽约簞?chuàng)造了更適合自己生活的空間及便利條件？

這就像一個(gè)雞生蛋，還是蛋生雞的問題，沒有答案。擺在我們面前的問題是：人們都得了社交恐懼癥…

社交恐懼癥是一種什么病？

顧名思義，那就是走出家門面對(duì)他人時(shí)的焦慮，不適，恐懼，甚至伴隨著神經(jīng)癥狀！

我們?cè)絹碓皆皆敢飧糁謾C(jī)屏幕交流，哪怕買包煙，也愿意在線上下單，這就是面對(duì)他人的恐懼讓我們選擇了更舒服的方式。

很多年前在日本形成了宅男文化，正是放棄交流的年輕一代找到了獨(dú)自一人自娛自樂的生活方式。

這種交流欲望低下的原因，在于不論你生活在世界的那個(gè)角落，千禧一代都是被“嬌生慣養(yǎng)”長(zhǎng)大的。

精挑細(xì)選的食材，專業(yè)的教育理念，精神和物質(zhì)上都被父母給予了更多關(guān)注。 我們是被精細(xì)養(yǎng)育的一代。

精益求精的養(yǎng)育，帶給了我們強(qiáng)健的體魄，豐富的知識(shí)的同時(shí)，也帶給了我們更加高需求，高敏感的人格特征。

1. 你知道你是一個(gè)敏感的人嗎？

吃飯?zhí)羰?，辦公室溫度調(diào)來調(diào)去，對(duì)自己的朋友指手畫腳…

在生活的方方面面，我們總是有著諸多的不滿。就像網(wǎng)上的經(jīng)典段子：

以前東西壞了，修修還能用很多年，現(xiàn)在就直接扔掉買新的了。面對(duì)感情，以前的人總是想著要挽回，現(xiàn)在的人就想著不行拉倒，換新的…

豐富的物質(zhì)讓我們變得更加的“喜新厭舊”的表現(xiàn)下，是我們都成了沒有耐心的人。

我們面對(duì)他人和自己的不一樣，就會(huì)特別的不舒服，也不愿意去理解和同感他人，認(rèn)為那就做，就輸了。

久而久之，我們就成了一個(gè)事事敏感的人，沒有了包容心，沒有同理心…

2. 遲鈍的奶奶

家里的奶奶98歲了。不論家里的人吵吵鬧鬧還是開心歡樂，老奶奶十年如一日按照自己的節(jié)奏生活。

哪怕屋里的兒子因?yàn)榧耶a(chǎn)吵鬧不堪，她該吃飯，吃飯，該睡覺睡覺；

過年的時(shí)候，闔家歡樂，大家總是會(huì)鬧騰的很晚，歡聲笑語在整棟樓里傳遞著，奶奶依然到點(diǎn)吃飯睡覺。

不論是開心的事，還是痛苦的事，都不會(huì)影響她的情緒。她的情緒就像一條平穩(wěn)的波，緩慢而悠長(zhǎng)。

隨著歲月流逝，自己也經(jīng)歷了人生事事，就越來越明白能做到平衡是很難的。

生活中，有那么多在乎的人，在乎的事，常常情緒就像休眠火山爆發(fā)，炸裂開來。事后覺得傷害自己，又傷害他人。

越來越覺得奶奶的“無為”而治是有道理的。再大的事也沒有比活著重要，再重要的事也沒有健康重要。

3.渡邊淳一《鈍感力》

看到一本書《鈍感力》，作者渡邊淳一，是一名醫(yī)生。他用自己的生活案例和醫(yī)學(xué)常識(shí)更好的解釋了“無為”的優(yōu)勢(shì)。

多一些接納

多一些度量

多一些韌性

就會(huì)

少一些壞情緒

少一些小痛苦

我們每一個(gè)人

都不是屬于自己的

屬于大家的

生活在關(guān)系中的每個(gè)人

我們來自不同的

生活環(huán)境

童年記憶

擁有不同的感受和理解

只有彼此相擁

才可以

獲得幸福