做雜務(wù)時(shí)，聽了《人生只有一次，去做自己喜歡的事》。

現(xiàn)在的自己，好像還沒有想明白最喜歡的事情到底是什么、要不要做出生命中更徹底的改變和調(diào)整；但是對(duì)于當(dāng)下的理解，好像有點(diǎn)感覺了。

一直以來，每一天似乎都過得狼狽不堪；一邊做著飯，一遍牽掛著還有多少材料沒有看；讀著課程A的論文，擔(dān)憂著課程B的作業(yè)還沒寫；懶惰放松吃著零食看著劇的時(shí)候，內(nèi)心也有個(gè)小聲音在提醒自己：這樣好墮落啊好墮落啊你應(yīng)該趕快去看書去學(xué)習(xí)。。。簡(jiǎn)言之，就是始終無法安定下來做一件事情，無論是吃東西、娛樂還是工作，總有一種焦慮感和壓迫感無形之中影響著自己。效率很低，也無法享受每一件事情的樂趣。

摩西奶奶書里提到，即便是年輕的時(shí)候，她也總是很安然地做手頭的事情，很少和其他人去比較，更不會(huì)和自己較勁。當(dāng)別的姑娘在快樂玩耍的時(shí)候，她卻能夠平靜地做著日常的女傭工作，而且做得非常好。清潔打掃過的地方，像藍(lán)天一樣。76歲開始畫畫并成名之后，也從來不會(huì)去琢磨自己的畫是不是受歡迎、可以賣多少錢。畫畫是一種內(nèi)在的需求，并且非常享受這一過程。

摩西奶奶沒有受過高深的教育，卻有著更天然淳樸的生活的智慧，沒有被各種外部力量扭曲過的生命力。大家討論情商智商，是不是還有一種生活商？被欲望都市和經(jīng)濟(jì)發(fā)展大潮驅(qū)趕的現(xiàn)代人往往是缺失的，很多山村老嫗，卻用最本真的生命力，在粗糲的環(huán)境中，依然從容不迫地生活著。

仔細(xì)想想，我的祖母身上似乎也有著這樣的力量。八十多歲的她，自然經(jīng)歷過那個(gè)年代的一切戰(zhàn)亂困苦動(dòng)蕩傷痛，自記事起，卻從來沒見過她老人家發(fā)脾氣的樣子。祖母平靜地做好每一餐飯，做好每一項(xiàng)家務(wù)。在物質(zhì)匱乏的年代，依然會(huì)用煙盒、包裝紙，剪出各種小動(dòng)物，裝飾窗戶；依然會(huì)用荊棘和爆米花，插出一樹白梅；依然會(huì)在土炕上攤開針線剪刀，把衣物修改得整潔合體。即便是幫助村里去世的老人穿完老衣，也并沒有嚎啕感慨恐懼，仿佛生命的流逝是最自然不過的事情。

自然。生命。時(shí)間的長(zhǎng)河靜靜流淌。人生不是由一個(gè)個(gè)尚未到來的明天組成的，昨天也已然無法改變；生命真正的力量就是今天，就是當(dāng)下每一刻。以什么樣的心態(tài)對(duì)待和度過當(dāng)下，本質(zhì)上也會(huì)決定我們的人生長(zhǎng)卷如何描繪。切菜的時(shí)候，就去感受手指的靈巧和配合，聆聽菜刀有節(jié)奏地在菜板上舞蹈的快樂；吃飯的時(shí)候，就認(rèn)真咀嚼，體會(huì)每一口冷熱酸甜的滋味；刷劇的時(shí)候，就盡情地享受音樂和劇情。工作的時(shí)候，注意力集中到手頭，千頭萬緒，先做好這一件，才能徹底放下，轉(zhuǎn)而迎接另外的挑戰(zhàn)。一心不可二用，感受當(dāng)下，體會(huì)當(dāng)下的力量。

輕重緩急怎么區(qū)分？如果還不會(huì)很好地進(jìn)行時(shí)間管理和任務(wù)管理，起碼可以放下焦慮，放下猶疑，先把手頭的事情做好，慢慢才能更清楚地辨別，到底什么是最重要的，什么是值得馬上去做的。

當(dāng)我在寫下這些文字的時(shí)候，我依然意識(shí)到郵箱里躺著待回復(fù)的郵件，硬盤上是需要修改的論文。但是這一刻，我知道，這種文字的整理可以帶動(dòng)思緒的整理，自己不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是通過思維領(lǐng)域的打掃清潔，提高踐行的速度和力量。

女兒在身邊熟睡；空調(diào)壓縮機(jī)響了又停。冬至的清晨，微光從窗簾邊緣投進(jìn)臥室。

生命里新鮮的又一天。