最近，情緒不寧的人很多。
我在咖啡店寫稿的空當(dāng)，即便戴著耳機(jī)，也斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)到隔壁幾桌很多揪心事：
有一個(gè)因?yàn)槭I(yè)而存款告急，想退租拿回押金，但房東以租期未到為由，遲遲不肯答應(yīng)；
有一個(gè)“被分手”，因?yàn)槌鞘泄ぷ鲏毫ψ兇?，男朋友過(guò)年回家后決定干脆留在那，不回廣州了；
還有一個(gè)就像網(wǎng)上的段子一樣，老板發(fā)現(xiàn)某位員工不在，公司也能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，于是等來(lái)一紙辭退書(shū).........
多災(zāi)多難的2020年，對(duì)所有人都造成了不同程度的沖擊。雖然街上逐漸熱鬧，城市也在一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)往日的繁華，但我們的生活仍在受影響。
朋友說(shuō)，看書(shū)店的擺架陳列就看出來(lái)了，過(guò)年之前，最顯眼的地方擺放的都是“商業(yè)”“互聯(lián)網(wǎng)”什么的，最近全換成“心理”“情緒”相關(guān)的了。
成年人的生活就像只漂泊在海上的小船，平時(shí)看起來(lái)一個(gè)個(gè)光鮮亮麗，平穩(wěn)前行，但其實(shí)只要一點(diǎn)風(fēng)浪，就動(dòng)蕩不堪，飄搖不定。
1
生活中那些難以規(guī)避的艱難時(shí)刻
前兩天有朋友給我打電話哭訴，說(shuō)她失戀了。
這位朋友年前剛剛辭職，本來(lái)還想說(shuō)趁著辭職好好休息一段時(shí)間，終于有時(shí)間出去玩了。
沒(méi)想到，過(guò)年期間哪都沒(méi)去成不說(shuō)，還因?yàn)樾星椴缓?，很多企業(yè)都縮減用人，投了十幾家簡(jiǎn)歷，回音寥寥，越來(lái)越焦慮。
最近又因?yàn)榉N種矛盾，和相處幾年的男友分手了，失業(yè)加失戀，讓原本生活安穩(wěn)的她分外煎熬。
朋友苦笑說(shuō)：去年跨年的時(shí)候，還對(duì)2020年各種期許，躍躍欲試，躊躇滿志，沒(méi)想到才三四個(gè)月的時(shí)間，就發(fā)生了這么多事，我才不到30歲，也開(kāi)始中年危機(jī)了？
成年人的喪，總是來(lái)得猝不及防。
生活中，總是有無(wú)數(shù)個(gè)這樣的時(shí)刻，讓你覺(jué)得生活十分艱難。可能因?yàn)橐粓?chǎng)生病，可能是因?yàn)橐欢胃星?，或者只是因?yàn)閾Q了一份工作........
就像電影《這個(gè)殺手不太冷》中，馬蒂爾達(dá)問(wèn)萊昂：“人生總是如此艱難嗎？還是只有小時(shí)候是這樣？”
萊昂回答說(shuō)：“總是如此的?！?/p>
是的，每個(gè)人都是如此，也總是如此。如果你覺(jué)得某人過(guò)得不錯(cuò)，說(shuō)明你和他還不熟。
2
人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不完的坎
和朋友聊完，我想起了我自己之前的一段經(jīng)歷。
那時(shí)候我剛畢業(yè)沒(méi)多久，因?yàn)橐恍﹣y七八糟的原因，一氣之下裸辭了，本來(lái)覺(jué)得應(yīng)該不難找到工作，畢竟前段時(shí)間，也收到一些獵頭打來(lái)的電話。
第一個(gè)月沒(méi)事，第二個(gè)月也沒(méi)什么事，到第三個(gè)月就開(kāi)始慌了，眼看著卡上的余額越來(lái)越少，當(dāng)時(shí)又正趕上招聘淡季，偶爾有一兩個(gè)電話打來(lái)，也是完全不搭的機(jī)會(huì)。
然后我開(kāi)始瘋狂的投簡(jiǎn)歷，合適的不合適的都去面試，因?yàn)楹芏鄼C(jī)會(huì)并不對(duì)口，所以也一次次被拒，然后就更慌，陷入到一個(gè)惡性循環(huán)。
還好因?yàn)闋顟B(tài)和心態(tài)及時(shí)調(diào)整，很快找到了合適的機(jī)會(huì)，然后整個(gè)人重新變得自信起來(lái)。
現(xiàn)在看來(lái)，不過(guò)是幾個(gè)月沒(méi)有工作而已，只不是兩份工作中間的空窗而已，可以云淡風(fēng)輕的跟人談起，但當(dāng)時(shí)焦慮的各種掉頭發(fā)，好像天都要塌了。
我們每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，失戀也好，失業(yè)也好，當(dāng)時(shí)可能覺(jué)得暗無(wú)天日，但過(guò)去之后覺(jué)得也不過(guò)爾爾。
生活中沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不完的坎。
面對(duì)這些生活中的“坎”，你可以迎難而上，也可以一逃了之，只是不要就此倒地不起，因?yàn)樯罹褪沁@樣，一個(gè)坎接著又一個(gè)坎，有的大，有的小。
只要生活還在繼續(xù)，生活中那些“艱難”就還在繼續(xù)，你要知道、習(xí)慣這件事情，這樣“坎”來(lái)的時(shí)候，你才不慌。
3
覺(jué)得慌張的時(shí)候，就找點(diǎn)事情做吧
最近有個(gè)朋友，也是辭職在家。一開(kāi)始也很焦慮，一次次把我們叫出來(lái)喝酒，然后痛訴生活的艱辛。
好在她對(duì)芭蕾很有興趣，疫情好轉(zhuǎn)之后，又開(kāi)始按時(shí)上芭蕾課，在家也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，雖然還是經(jīng)常會(huì)焦慮，但是整個(gè)狀態(tài)都好了很多。
過(guò)年期間積累的肥肉減下去了，還練出了馬甲線，她在小紅書(shū)上分享自己的減脂經(jīng)歷，健康飲食的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)想到收到了幾千個(gè)點(diǎn)贊和收藏，現(xiàn)在儼然成了一個(gè)有不少粉絲的生活博主。
既然生活中的艱難無(wú)法避免，那么當(dāng)我們覺(jué)得慌張、焦慮、不知所措的時(shí)候，與其胡思亂想，越想越亂，不如去找點(diǎn)事情做，讓自己認(rèn)可自己。
全身心投入一樁事物，并由此獲得一種秩序和安寧，是我們普通人對(duì)抗時(shí)間、無(wú)常的法門。有人可能是因?yàn)榻∩?，有人可能是因?yàn)樽x書(shū)，有人可能是因?yàn)閳?jiān)持拍vlog上傳到視頻網(wǎng)站.......
我們都借由這些細(xì)微之物，把那個(gè)慌張、焦慮的自己燙平了，重新按秩序疊好。
生活中總有很多無(wú)法預(yù)料，又難以避免的“艱難”，但不管怎樣，正如“柒個(gè)先生”所說(shuō)：
迷茫的時(shí)候就去跑步，焦慮的時(shí)候就去吃烤肉。難過(guò)的時(shí)候聽(tīng)首歌，委屈的時(shí)候?qū)χ鴫Υ舐暫俺鰜?lái)。你呀，一定要給自己安排一點(diǎn)事，慢慢的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己超厲害。
成年人沒(méi)那么容易崩潰，心里住著大老虎的人，聞一下薔薇，被扎哭了，那不叫崩潰，那是你在學(xué)習(xí)可愛(ài)，學(xué)習(xí)溫柔，學(xué)習(xí)跟萬(wàn)事萬(wàn)物和解。
今 / 日 / 互 / 撩
迄今為止，你最難過(guò)的坎是什么？
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