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?心理暗示的魔力
?人的心理暗示其實是一種臆想，好的暗示能發(fā)掘隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個側(cè)面，臆想與堅定的信念結(jié)合，就能收獲一個更加優(yōu)秀的自己。
?想象自己軟弱那么就會變得越來越軟弱，相信自己非常強(qiáng)壯，相信自己任何事情都能做到，然后暗示自己開始執(zhí)行，就會發(fā)現(xiàn)自己全身充滿了力量，這就是自我暗示的魔力。
鍛煉意志力和培養(yǎng)情商結(jié)合
?健康的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力，是一個取得成功的基石，明確目標(biāo)是鍛煉意志力的第一步，積極主動改變是第二步，下定決心抵制克服惰性是鍛煉意志力的關(guān)鍵，情商和意志力的結(jié)合則塑造了一個最真實的自己，管理自己的情緒是培養(yǎng)情商最重要的一點，管理情緒不是說不能有負(fù)面情緒，而是當(dāng)我們有負(fù)面情緒的時候能不能自我反省，再遇到類似的情況能否處理的更好。
?最壞的自己+明確的目標(biāo)=誠實的記錄
?不欺騙自己才能變成自己所希望的樣子，接受自己最壞的樣子，然后反省思考，以一種淡然，釋懷的姿態(tài)誠實記錄自己的點滴改變，才能擁抱最真實的自己。
