人在大地上生存，要秉承大氣運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。太陽照射的地上的光熱，就是陽。而在地面上，前面的光熱已過，下一次光熱未至之間就是陰。陽是熱的，是上升的。陰是冷的，是下降的。陽是上升的，所以陽是動(dòng)的。陰是下降的，所以陰是靜的。動(dòng)的就會(huì)向上浮，靜的就會(huì)向下沉。上浮和下沉互相推動(dòng)，像圓形的運(yùn)動(dòng)，周流不息，在圓的流轉(zhuǎn)中生出中央之氣來，就是中氣。中氣也就是生物的生命，有氣就有生命。

一年中的立秋為熱降的起點(diǎn)，在一天之中為未正時(shí)刻，即14點(diǎn)。立秋開始，太陽向南回歸線移動(dòng)，大氣中彌漫著向下壓的力量，到秋分時(shí)，在一天之中為酉時(shí)，即17點(diǎn)，地面上和地面下的熱量達(dá)到平衡。從立冬開始，在一天為戌正時(shí)刻，即20點(diǎn)，大氣中的下壓之力更強(qiáng)，將降入土中之熱量下壓沉入土中的水里潛藏，到冬至，在一天為子時(shí)，即23點(diǎn)，達(dá)到極點(diǎn)，水中之熱最多，大氣中的熱量最少。

一年中的立春為熱升的起點(diǎn)，在一天之中為丑正時(shí)刻，即2點(diǎn)。立春開始，太陽向北回歸線移動(dòng)，大氣中彌漫著升發(fā)的力量，到春分時(shí)，在一天之中為卯時(shí)，即5點(diǎn)，地面上和地面下的熱量達(dá)到平衡。從立夏開始，在一天為辰正時(shí)刻，即8點(diǎn)，大氣中的上升之力更強(qiáng)，將升出土中之熱量推動(dòng)上升至大氣之中，到夏至，在一天為午時(shí)，即11點(diǎn)，達(dá)到極點(diǎn)，大氣中之熱最多，地下水中的熱量最少。