? ? ? 6月初，我把5月份的計劃做了簡單的復(fù)盤發(fā)出來了，因為那天太晚了，所以只是簡單的做了梳理，準(zhǔn)備周日老公幫我?guī)薜臅r候完整的重新復(fù)盤下。之前有問過自己為什么要做復(fù)盤這件事？其實剛開始的時候我并不知道復(fù)盤是什么，也不知道復(fù)盤的意義在哪里，剛聽到這個詞的時候，還是源于之前公司對做完的項目做總結(jié)，才知道復(fù)盤一說的。

? ? ? 當(dāng)我接觸復(fù)盤的時候，從來沒有考慮過復(fù)盤的真正意義是什么，但我想改變?nèi)殝寢屵@個角色的時候，復(fù)盤，成了我日常需要做的最重要的一件事情。

? ? ? 復(fù)盤在我看來主要的目的是為了用平穩(wěn)的心態(tài)，朝著自己認(rèn)為正確的方向去努力

? ? 復(fù)盤讓我知道了，很多人的成長不是直線上升的，而是曲線上升的，不是所有的人都一直處在一個上升期，當(dāng)你在低谷的時候，要用平穩(wěn)的心態(tài)面對低谷期，學(xué)會蓄勢待發(fā)，等待長期的回報。當(dāng)你面對高潮期的時候，更要用平穩(wěn)的心態(tài)，面對你的成功。

? ? 在我還沒有學(xué)會復(fù)盤自己生活的時候，我總覺得別人的成功是輕而易舉的，而對于自己認(rèn)為的成功，總覺得時運不濟，老天沒有照顧到我的想法，當(dāng)我對自己前半生做了復(fù)盤之后才發(fā)現(xiàn)，自己的高潮期和低谷期自己都經(jīng)歷過，只是沒有認(rèn)真的去面對總結(jié)罷了。

? ? 所以，當(dāng)我重新開始面對復(fù)盤的時候，我會總結(jié)出自己做了多少有意義的事情，自己多做了多少無用功，這讓我慢慢摸索到屬于自己的方向感。

? ? 有人說把目標(biāo)寫在紙上，成功率會提升30%，當(dāng)我用復(fù)盤改變了心態(tài)，明確了方向感后，才真正意識到，復(fù)盤是一件值得長期做的事情。值得你從低谷期投入更多的精力去復(fù)盤自己人生，讓你正視自己的低谷期，找到低谷期的原因，規(guī)劃出更有效的方式方法，找到自己的目標(biāo)方向感，從而設(shè)定計劃去迎來未來的高潮期。

如何復(fù)盤？

如果是做人生復(fù)盤的話

1、我建議可以畫一下人生的商業(yè)地圖《個人商業(yè)地圖》，會清晰的規(guī)劃出你現(xiàn)在現(xiàn)有的資源，并且能夠找出你沒有的資源。

2、做一下你的職業(yè)興趣測試，找出你的職業(yè)興趣屬性，有針對性的，發(fā)展自己的興趣愛好，做自己喜歡的事才能全力以赴，盡自己最大的可能將興趣轉(zhuǎn)化成為志趣，這樣有助于提高你的職業(yè)競爭力。

比如，我在畫個人人生商業(yè)地圖的時候就會發(fā)現(xiàn)，我的人生地圖當(dāng)中缺少了人脈資源以及拓展渠道，那我會圍繞著這些方面去做努力，而我在做了職業(yè)測評之后，才發(fā)現(xiàn)我的職業(yè)屬性是SAE，更讓我堅定了自己所從事的方向，并且根據(jù)之前的職業(yè)從事經(jīng)驗，結(jié)合自己的興趣點規(guī)劃出未來的職業(yè)發(fā)展方向。

如果是做季度，月，日復(fù)盤的話

1、復(fù)盤總目標(biāo)，確保所有的復(fù)盤總目標(biāo)不變

在復(fù)盤每個階段目標(biāo)的時候，如果中途你做了哪些偏離目標(biāo)的事情，那這個方向是錯誤的，方向一旦錯誤，就不會朝著既定的目標(biāo)去完成，那這樣長期積累下來，就很容易偏離了所謂的目標(biāo)，讓完成就沒有意義了。

如果在復(fù)盤過程當(dāng)中，遇到目標(biāo)不是自己想要的，或者在執(zhí)行的過程當(dāng)中，感覺目標(biāo)難以完成，你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整目標(biāo)，將長期的目標(biāo)分成短期目標(biāo)，這樣在增加自己自信心的同時也能夠，讓小目標(biāo)積累成大目標(biāo)。

2、對比結(jié)果，對比每階段的復(fù)盤，都是為了目標(biāo)去服務(wù)的

對于每個階段所做的計劃，要看到你計劃的內(nèi)容，是不是為了總目標(biāo)去負(fù)責(zé)，如果在這個過程中，偏離的目標(biāo)的話，長期堅持下來就很容易形成目標(biāo)沒有達(dá)成，自信心降低的狀態(tài)，這樣就會讓自己的心態(tài)產(chǎn)生變化，比如，目標(biāo)沒有達(dá)成，心情低落，就不想繼續(xù)從事計劃了，所以要及時去對比，確保每個階段的復(fù)盤都是為了目標(biāo)去服務(wù)的，只有當(dāng)目標(biāo)很篤定的時候，才能讓你堅定不移的繼續(xù)走下去。

3、學(xué)會分析自我現(xiàn)狀

每個人都知道分析自我，但是在分析自我的時候很容易忽略到，自我情緒的變化，所以在學(xué)會分分析自我現(xiàn)狀的時候，也要考慮到情緒在內(nèi)，學(xué)會分析，在現(xiàn)階段的狀態(tài)下，是什么造成了我現(xiàn)在不成功的原因，有哪些因素干涉了我，比如，情緒原因，比如能力原因，比如軟硬技能等方面原因，找出原因，歸納總結(jié)。

4、學(xué)會總結(jié)歸納

學(xué)會用一句話總結(jié)每個階段的現(xiàn)狀，比如在5月份的計劃當(dāng)中，我對自己用的最多的詞就是突破，我在不斷的突破自我，比如在寫文章，我堅持讓自己每天1000字，而我超過了1000字，就是做了自我突破，比如我每天讓自己做語寫，我給自己設(shè)定的目標(biāo)是每天1000字，只要我超過了1000字，就是我的突破，我現(xiàn)在可以達(dá)到每天1萬字，而當(dāng)每一階段的總結(jié)詞連起來的時候，重復(fù)率最高的就是，你需要繼續(xù)保持的良好習(xí)慣，而我需要保持的習(xí)慣就是“不斷突破自我”。

總之不管做什么事情的時候，一定要學(xué)會復(fù)盤。所有的復(fù)盤都是為了讓你用平穩(wěn)的心態(tài)，朝著自己認(rèn)為正確的方向前進(jìn)。復(fù)盤也是讓你學(xué)會正確面對自己的情緒心理，學(xué)會正視自己的高潮期和低谷期，讓自己在平衡工作和生活的時候，也能夠?qū)ξ磥碛幸粋€更好的規(guī)劃。