一次比賽后，他失落地告訴我，比賽被他活生生搞砸了。
“我一點心理素質(zhì)都沒有?！?/p>
“我覺得自己好像有一些不好的癥狀?！?/p>
“我覺得我克服不了?！?/p>
“有些東西感覺是沒法培養(yǎng)的。”
“而我不能……”
在接下來的聊天中，他不斷否定自己，而我在努力否定著他的否定。但顯然，這次“負負得正”和“否定之否定規(guī)律”都沒奏效。
“還是算了吧，以后就安安靜靜的，放棄培養(yǎng)這一方面的能力了吧?！?/p>
我很能明白他的感受，他認定了自己沒有這方面的天賦。
在面對苦難時，人的第一反應(yīng)是逃避，其次才是挑戰(zhàn)。而一個人在不接納自己的現(xiàn)狀進而對自我進行攻擊時，往往就會沉浸在一種痛苦的體驗中。這時在他眼里，成長等同于“麻煩”，固步自封等同于“安全”。
因此，在想好要不要努力一把前，先停止對自己無理的否定吧。就像《踏血尋梅》女主角春夏在接受姜思達采訪時說過的，“人一旦對自己寬容，別人就很難為難到你?！?/strong>
在生活中，我們不是每時每刻都能元氣滿滿。我也很想做好啊，可我就是搞砸了；我也想開開心心的，可我就是很喪?。簧弦幻脒€在人群中歡呼雀躍，轉(zhuǎn)身卻與低落頹喪撞個滿懷，猝不及防。
在小說里，人物的生活總是多彩斑斕，他們的遭遇或好或壞，放在現(xiàn)實生活中平淡無奇的情節(jié)也總暗藏玄機。
在看《一個人的好天氣》時，偶然翻到一條評論：“有時候真希望我的人生是一出戲劇，所有的一切都被編劇設(shè)定了，早就有了或好或不好或開放的結(jié)局。現(xiàn)實卻是平淡無奇、波瀾不驚，沒有轉(zhuǎn)機，就這樣平平淡淡度過了二十五年?！?/p>
蔣方舟也說：“成長就是一遍遍發(fā)現(xiàn)自己自以為獨特的經(jīng)驗原來是普遍的，赫然發(fā)現(xiàn)自己不過是個普通人。”
想起了部門最后一次夜談會，每個人都說著自己這一年來的改變和成長。
“我一直都挺不自信的，總是在不斷否定自己?！?/strong>我很驚訝，幾乎每個人都這么評價自己，隨后又淡淡的釋然，原來大家都一樣，真好。
人的心理有時候很奇怪，很矛盾。每個人都希望自己是特別的，所有關(guān)于人生的體驗都是獨一無二的，但同時又為和別人沒有什么不同而感到慶幸，就像在孤獨星球上碰到可以互相取暖的人，變得安心。
雖然每個人所處的境況大不相同，卻有著相似的生命規(guī)律，都會經(jīng)歷兒時的懵懂和好奇、少年的莽撞和青澀、中年的穩(wěn)重和成熟、老年的淡然和從容。
我們熱衷于通過各種各樣的方式去定義自己，像星座、屬相、血型以及五花八門的心理測試、個性測試等等，當(dāng)然其中不乏具有科學(xué)依據(jù)的，如麥爾斯-布里格斯性格分類測試就被很多公司應(yīng)用在招聘中。
這雖然能夠在一定程度上揭示我們的某些核心人格和品質(zhì)，但也不應(yīng)該就此被限定。我是內(nèi)向型人格，所以永遠做不到帶動氣氛熱場子，學(xué)不會外向活潑，可心理學(xué)家告訴我的卻是，人的表現(xiàn)是會被所處的社會角色所改變的。
人們普遍有一個共識，那就是認為自己有某種有待發(fā)掘的核心特質(zhì)，有一種關(guān)乎我們自身的永恒真相，一生都不會改變。很多人則努力著想要挖掘出這種特質(zhì)，可我們怎么去確定這種不知名的特質(zhì)呢？你真的了解自己嗎？即便你確信了解過去的你，甚至是此刻的你，那未來的你呢？
Julian Baggini 在TED上有一個主題為《真實的自己存在嗎》的演講。他以哲學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為依據(jù)，闡述了一個新穎有趣的觀點，“換個模式，不再把自己當(dāng)作是擁有某些人生經(jīng)歷的集合，而是一個過程，一個處于變化中的過程。而真實的自己也許并不是等著你去發(fā)現(xiàn)的什么東西，你不是在靈魂中尋找那個真實的自己，你或多或少正在做的，其實是在創(chuàng)造真實的自己?！?/p>
一個人所有的“選擇”以及所有的“不選擇”才構(gòu)成了他自己。不要再試圖去剖析“獨特的自我”了，生命的真相或許是去創(chuàng)造那個獨特的自我。別總是對自己毫不留情的批判，喪也只是一種很普通的心情而已。
摸摸頭，和自己和解吧。
