夢想系統(tǒng):打造你的夢想生態(tài)系統(tǒng)(藍藍第七周檢視)
三個標簽:
1、立志做兩個女兒的榜樣媽媽
2.、家庭消費規(guī)劃師
3.、易效能合伙人
90天踐行的三個目標:
1、早起:6:00
2、早睡:10:30
3、減重10斤
口? 一周踐行收獲與反思
一、90天踐行目標第7周目標及完成情況:
1.目標:繼續(xù)落實早起,完成情況:7天全部達成
(圖片1)
2.目標:早睡:6天打卡,一次未打卡。(圖片2)
3.目標:通過運動、飲食,身體感覺良好的同時,體重輕了1Kg。(圖片3)
2、作業(yè)對標及踐行反思:完善1todos中宗旨 、愿景和長期目標及八大關注
505133法則
如果你們有50年的洞見,
那么你至少要有五年的眼光,
如果你沒有五年的眼光
那么你至少要有一年的夢想,
如果你們有一年的夢想,
那你最少要有三個月的目標計劃,
如果你連三個月的目標計劃都沒有
那么你最起碼應該知道
自己每天必須要完成的
最重要的三件要事
……………………………………………
我的50年人生要事:
1、陪伴女兒成長,為她規(guī)劃好的人生
2、成為一名魅力演說家,用語言引導和激勵人
3、讓自己擁有靈動多姿的身材,活力四射
4、成為一名小說家,實現(xiàn)人生價值
5、和愛人心靈交融過人生。
? ? ? ? ? ? 我的使命:利人利他。
? ? ? ? 我的夢想宗旨:
我唯一要超越的人是自己。
? ? ? ? 我的夢想愿景:
靈魂圓融,價值滿滿。
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? ? ? ? 一至二年的長遠目標:
事業(yè)1、我想初步建立我的跨境電商事業(yè)系統(tǒng)雛形,打造200人的團隊核心,擁有萬名消費會員。
事業(yè)2、擁有平衡生活的技能,并能用這種技能幫助到10萬人實現(xiàn)自我管理的有序人生。
成長1、在某個領域擁有相對完整的知識架構系統(tǒng),擁有專業(yè)深刻的核心價值。
成長2、打造具有影響力的個人IP,并適宜轉化。
成長3、記錄反思每時每刻,匯集成冊,擁有自己獨特的人生劇本。
成長4、任何時候,喜樂平和,情緒安然,給人賦能和正能量。
家庭1、全方位有意識自我修煉,成為家族幸福的引領者。
家庭2、成為老公和女兒的助力者,無論事業(yè)、生活、人際,都能給予能量加持。
家庭3、享受自由豐盛的人生,或靜或動,進退自如。
八大關注:
健康:終身保持鍛煉和體重節(jié)制。行如風,坐如鐘,臥如松。
? ? ? ? ? ? 時刻關注自己的身體狀況,每年兩次體檢。培養(yǎng)良好的生活習慣。早睡早起運動冥想。培養(yǎng)一至兩項才藝(英文歌舞,吉他或手風琴),精湛一至兩次體育技能(瑜伽或舞蹈或全馬)
家庭:精煉廚技,收納整理,人情往來,整整齊齊,和和睦睦。
事業(yè):每天每周每月,規(guī)劃有度,日日反思,周周檢視,月月回顧,年度總結。重要的事情重復化,重復的事情流程化,流程的事情工具化,工具的事情智能化。
效能:為利他而發(fā)心付出。
財富:付出一定會有回報。過上自己想要的生活。有花園小院,有綠草坪和秋千,有蝴蝶??和蜜蜂,有格子的窗和紅木家具的房,有整天看書的閑和游世界的興,有狗狗和家人的陪伴。
社交:有三觀和頻率相投的好友,有自己的鉆石、黃金和白銀人脈圏。
學習:終身成長。善用工具,熱愛工具,觸類旁通。培養(yǎng)每天定時定量讀經典類書籍的習慣(每天半小時跟著打卡群學習),成為樊登讀書會會員,精通易效能各項理念和工具,持續(xù)N個90天落地實踐。
休閑:享受閑暇時光,享受精神和物質的盛宴,時時不忘犒勞和嘉許自己。
近期3一6個月的項目:
昨天重新梳理了自己目前的項目,從完成作業(yè)到實際應用,感覺自己跨了一大步,自信心也增強了。把項目分成工作、學習、三大類。
事業(yè):90天1000名會員推廣計劃

生活:非常想成為一個有生活情趣的人。有許許多多的想法,啥啥都想學,除了早起、早睡、冥想、晨間日記、運動等已成習慣的生活項目外,最后遵照葉老師“愛非堅持“的原則,反復審視、刪除,定下近期項目:

林語堂:夢想無論怎樣模糊,總潛伏在我們心底,使我們的心境永遠得不到寧靜,直到這些夢想成為事實才止;像種子在地下一樣,一定要萌芽滋長,伸出地面來,尋找陽光。
我也經常為心中涌動的夢想徹夜難眠。
我反復讀著葉武濱老師的《夢想生態(tài)系統(tǒng)》:如果人生是一片耕耘的土地,你是希望它變成一片綠洲,還是變成一片沙漠呢?
我想沒有人,希望自己的人生是一片沙漠。
好的人生是一個良好的生態(tài)系統(tǒng),這個生態(tài)圈對了,就能變成人生的綠洲,綠洲當中生長的都是參天大樹,如果是沙漠,它里面生長的都是仙人掌。
我想起我人生的五個夢想。我至今想起來還是淚流滿面。? ? ?
在4月28號的晚上,在阮導師的課堂上寫下我的50年5個人生夢想,又把這些沒有實現(xiàn)的夢想。一一撕碎的時候,我的心痛楚難當。當50年時間過去,我只能把握最后一個夢想,就是和我的愛人相守陪伴,好好過完余生。那個時候我發(fā)誓一定好好待他。
但是,僅僅4月30號,我和他爆發(fā)了大的爭吵,他僅僅是中午沒回來吃飯,我聽到他的聲音有點疲倦,然后我去了他工作室他不在 ,他回來的時候我問他去哪里,他說在工作室。于是我不相信他,說他騙了我, 是個大騙子,于是我們爆發(fā)了激烈的矛盾,而且,我還把這些事添油加醋說給了他領導聽。
甚至于他把出進工作室的截圖發(fā)給我,我還是不相信他。
我是要一個管一個犯人嗎?
原來夢想這么容易被忘記。難怪,我們要每時每劍每天要捍衛(wèi)自己的夢想。
所以我看到葉老師的夢想系統(tǒng)里有一個例子,人生目標只有錢,到最后孤家寡人癌癥晚期。我感到非常的后怕。
他說,之前王建林接受采訪的時候說:“想要成為首富,可以先定一個小目標,例如先賺一個億'”。有很多人,真的就給自己的人生理想立下了賺錢的目標,例如:這輩子我要賺到一個億。
有一個朋友他的故事就是這部分人的縮影,他的人生目標就是要在有生之年賺到一個億,于是沖著這個目標,他非常努力地工作,終于他賺到了自己的第一個1000萬,這時候,因為他沒日沒夜的工作,很少陪伴另一半,于是夫妻關系變得不好了,但是他心想:沒關系,等我實現(xiàn)了一個億的目標之后再來解決夫妻關系問題,實在不行,大不了換一個。
于是他繼續(xù)努力,終于他賺到了2000萬,這時候他發(fā)現(xiàn)因為自己工作忙,很少去陪伴和教育孩子,現(xiàn)在孩子的學習變得很不好,而且還天天打游戲,但是他想:沒關系,等我實現(xiàn)了1個億的目標,就再生老二老三!于是他接著努力,終于他賺到了5000萬,目標已經實現(xiàn)了一半。這時候他感覺身體不適去醫(yī)院做了一個檢查,然后得知自己已經是癌癥晚期!1個月就走了。
因為我的人生的前半輩子也都是為了錢呀,把女兒一個人丟在家里從小到大。在我的眼里,心里只有賺錢,我認為就有很多的錢,別人才會對我另眼相看,我才有價值。
但我我們家終于過上富裕的生活的時候,我卻發(fā)現(xiàn)女兒大了,她跟我們沒那么親了,她不需要我們了。
很多人生命中,絕大多數(shù)的時間都在賺錢,卻忘記了規(guī)劃一個值得擁有的人生。
所以人生有目標和夢想固然可貴,但是如果你的目標過于單一,而且如果你過于執(zhí)著,并且沉迷于實現(xiàn)這個單一的目標,那么到最后你會自己失去的比得到的多太多,你可能會在這個奮斗的過程中,失去家人失去孩子失去自己的健康到頭來就是竹籃打水一場空,我想就算最后實現(xiàn)了自己的賺錢目標,那這也不是一個幸福的人生。
所以為了給自己設計,一個值得擁有的幸福人生,我們除了要有卓越的夢想之外,還要有讓自己不失衡的關注和責任。
總之,能夠開花結果取決于生態(tài)系統(tǒng)。分享《圣經》里撒種的故事一樣。它說:有一個撒種的出去撒種,撒的時候,有落在路旁的,飛鳥來就吃盡了;有落在土淺石頭地上的,土既不深,發(fā)苗最快,但日頭出來一曬 ,因為沒有跟,很快就枯干了;有落在荊棘里的,荊棘長起來,把它擠住了就不結果實,又有落在好土地里的,種子就發(fā)芽長大,結出的果實有30倍的,60倍的,100倍的。
所以同樣的種子,因為落在不同的地上就有了不同的命運,我們的夢想種子也是一樣,如果你把它撒在沙漠里,那么長起來的,只會是各色帶刺的低矮仙人掌,但是如果你把它撒在像熱帶雨林那樣雨水充足的肥沃土地上,那么長起來的可能就是參天大樹 和30倍60倍100的美味果子。
打造出你的人生的生態(tài)系統(tǒng)我們的夢想才會變成參天大樹。
(那什么叫生態(tài)系統(tǒng)呢?)
對應反思的八個維度,我們講的是計劃同樣與之對應,
建議大家以“健康、家庭、效能、財富、事業(yè)、旅行、社交、學習”這八大維度為首要關注的項目開始給自己打造一個多維度的人生生態(tài)系統(tǒng),當然在你熟悉這個系統(tǒng)之后,你同樣可以根據(jù)自己的實際需求,在葉老師建議的基礎上增減修改自己的關注范圍和項目內容。
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如何構建自己的夢想(具體操作邏輯
1、列出所有潛在夢想目標,建立你的夢想倉庫。
2、和你的夢想目標談戀愛。
八大關注
505133法則
如果你們有50年的洞見,
那么你至少要有五年的眼光,
如果你沒有五年的眼光
那么你至少要有一年的夢想,
如果你們有一年的夢想,
那你最少要有三個月的目標計劃,
如果你連三個月的目標計劃都沒有
那么你最起碼應該知道
自己每天必須要完成的
最重要的三件要事
……………………………………………
我的50年人生要事:
1、陪伴女兒成長,為她規(guī)劃好的人生
2、成為一名魅力演說家,用語言引導和激勵人
3、讓自己擁有靈動多姿的身材,活力四射
4、成為一名小說家,實現(xiàn)人生價值
5、和愛人心靈交融,過身心合一的人生。