1.坐姿。

全身放松，坐在鼓凳前部，上身挺直，肩膀手部放松，虎口握在鼓棒大約三分之一的地方（這個(gè)地方彈性和平衡性最好的地方）。

2.握鼓棒。

鼓棒尾端靠近掌心的生命線，這樣才和手腕手臂才成一條直線。如下圖：

鼓棒尾端靠近手心生命線

3.四種打法。

a.全擊（Full） 【重音】

1.鼓棒豎直90度垂直。2.擊打時(shí)，特別注意不要將鼓棒朝后畜力去擊打，而是直接往下打。3.擊打完成后，中指無(wú)名指小指三個(gè)指頭不控制，利用彈性回到原來(lái)?yè)舸蚯暗?0度（第一步）。

b.下?lián)簦―own）【重音】

1.鼓棒豎直90度垂直。2擊打時(shí)，仍然不要將鼓棒朝后畜力去擊打，而是直接往下打。3.擊打完成后停留在離鼓面2個(gè)手指頭左右的距離。

c.舉擊（Up)

1.鼓棒的槌頭離鼓面2個(gè)手指頭左右的距離。2擊打后，顧名思義，向上舉，鼓棒會(huì)到【全擊打】垂直。（舉擊一般是為了下個(gè)重音準(zhǔn)備，例如復(fù)合跳）

d.點(diǎn)擊（Tap）

1.鼓棒的槌頭離鼓面2個(gè)手指頭左右的距離。2擊打后，回到第一步。（常用）

*需要注意的事，鼓的重音不是根據(jù)打擊力度決定的，而是揮棒的距離長(zhǎng)短決定的。

今天主要還是適應(yīng)握鼓棒，特別是左手，很不自然。非慣用手要多花時(shí)間和精力練習(xí)，避免“陰陽(yáng)手”！