焦慮與行動(dòng)

成年人的焦慮往往來(lái)源于不可控

之所以覺(jué)得不可控往往是不自信

之所以不自信是潛意識(shí)非常清楚自己不努力

之所以不努力是想的多做的少

之所以想的多做的少是懶惰又貪心

之所以懶惰又貪心是自己內(nèi)在能量不足

之所以內(nèi)在能量不足是自己需要具體地去做點(diǎn)什么，比如實(shí)實(shí)在在的踐行自我關(guān)愛(ài)，好好的愛(ài)自己，做應(yīng)該做的事，緊盯目標(biāo)……

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