我知道自己是追求完美的。

好幾次因為寫字的字跡，讓兒子重寫而引起一些矛盾。每次檢查孩子作業(yè)時，我總是站在自己的角度，覺得那么簡單的題怎么會錯？還有寫的英語作文，我是覺得沒法上交的，結(jié)果今天我看見兒子的英語作文竟然還得了一個Good……

讓我忍不住反思：自己是不是要求太高，太追求完美了？

深呼吸……或許一直以來，不僅對兒子，還是自己，我的要求都很高。

所以：聚焦！我要把更多的精力放在：

1，自己喜歡熱愛的利他事業(yè)上。

2，聚焦在培養(yǎng)兒子底層能力上，運動習慣，飲食習慣和正念冥想能力（情緒調(diào)節(jié)）

3，聚焦在引導兒子看見更廣大，更美好的世界，勇敢地追逐自己的喜歡。

而學習上，減少焦慮，減少完美，多鼓勵，多賦能。