觀察：親愛的黎珊，我觀察到你很在意身邊的人對你說的語言
感受：我感覺到難過、傷心
需求：我渴望自己能管理好自己的情緒和分清這個界限
請求：親愛的黎珊，從現(xiàn)在開始你是否愿意將你聽到不喜歡聽到的話時，笑著去面對它們，好嗎？
2019年初三：4R溝通作業(yè)
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