說實(shí)話，我其實(shí)挺厭惡心靈雞湯類的文章、書籍的。但加措活佛的這碗雞湯，卻令人久久不能忘懷。

是的，人生就是一場修行，一切都是最好的安排。

1.一切都是最好的安排

我的微信讀書，書架上的書籍挺多的。但一眼就被這本書所吸引——《一切都是最好的安排》。

是的，人生中的苦辣酸甜、喜怒哀樂，以及遇到的人，經(jīng)歷過的事兒，都是合理的存在，都是最好的安排。

生活中會(huì)有一些開心的事，比如今天又寫了一篇文章；學(xué)到了一個(gè)新技能；和志同道合的朋友們聊得開心……當(dāng)然，這是上天給自己最美好的禮物。

但同時(shí)，生活中也會(huì)有許多的不如意，比如疫情封城；寫文章寫到一半，電腦自動(dòng)關(guān)機(jī)了；下班路上的堵車；買到了難吃的飯菜；寄快遞，不小心寄丟了……

換個(gè)角度去想，這些不開心、不如意、不順利，其實(shí)，也是上天給我們的最美好的禮物。

因?yàn)?，人不僅僅是在順境中成長，更重要的是學(xué)會(huì)在逆境中成為更好的自己。

2.幸福是一種獨(dú)特的屬性

幸福不是我們的房子有多大，而是房子里有多少歡樂的笑聲；幸福不是我們開的車子有多么豪華，而是能不能平安順利地到達(dá)目的地；幸福不是我們的愛人有多么漂亮，而是愛人的臉上有多少滿足的笑容。

是的，幸福是一種獨(dú)特的屬性；幸福從來都與物質(zhì)無關(guān)。

正月十五那天，下班回家，我看到小區(qū)里有許多小孩子一手提著紅燈籠，一手放著煙花，滿臉笑容。

我在想，還是小朋友天真無邪，無憂無慮。而我們成年人，因?yàn)閴毫Γ驗(yàn)槊γβ德?，已?jīng)很多年沒有這樣的開心了。

但到底，什么才是真正的幸福？

就像幸福的婚姻，也都是自己經(jīng)營出來的，并不在乎婚禮的排場、人數(shù)的多少。因?yàn)?，日子，是過給自己的，而不是秀給別人看的。

就像很多人寧愿坐在寶馬車?yán)锟?，也不愿意坐在自行車后面笑。而其?shí)，再大的房子，再豪華的車子，再多的票子，沒有愛人、孩子的歡聲笑語，沒有精神上的追求，總是形單影只，也沒有任何的幸福。

就像孩子們的天真爛漫，無拘無束。是的，幸福，其實(shí)很簡單；幸福，其實(shí)就在你我的身邊。

3.快樂是一種能力

世界上快樂的人有很多，他們之所以快樂，并不是沒有痛苦，而是不會(huì)被痛苦掌控。

是的，有很多人，24小時(shí)都樂呵呵的，正是因?yàn)樗麄儞碛凶屪约嚎鞓返哪芰Α?/b>

首先，我們不應(yīng)該成為生活的“怨婦”。因?yàn)椴徽撛趺礃?，那都是我們自己的選擇。

想起一個(gè)故事，一個(gè)很優(yōu)秀的中國女性嫁給美國人后，成為了全職太太，面對(duì)生活的一地雞毛，這對(duì)夫婦最終分道揚(yáng)鑣。

然而，這個(gè)美國丈夫卻說，“這都是你的選擇”。離婚后，這位女性又重新回歸了職場，在工作中收獲了自己的快樂。

是的，一切都是自己的選擇，怨不得老天爺，怨不得他人。

其次，學(xué)會(huì)為自己尋找快樂。因?yàn)榭鞓放c不快樂，都是自己找的。

生活中，其實(shí)有許多事可以讓自己快樂，我們要努力為自己尋找快樂，努力為自己創(chuàng)造快樂。

就像閱讀，能夠?yàn)槲規(guī)砜鞓?。尤其是《一切都是最好的安排》《蛤蟆醫(yī)生去看心理醫(yī)生》這種書籍，膾炙人口，還能學(xué)到不少知識(shí)。

就像寫作，能夠?yàn)槲規(guī)砜鞓?。寫作這件事，不是因?yàn)槔?，而是因?yàn)闊釔?，因?yàn)榭鞓罚驗(yàn)槊看螌懽鲿r(shí)都會(huì)有的心流狀態(tài)。

就像小小的儀式感。偶爾獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食，就是簡簡單單的小快樂。

最后，學(xué)會(huì)以幽默的方式過一生。

是的，快樂也是一天，不快樂也是一天。我們?yōu)槭裁床荒芸炜鞓窐返囟冗^人生中的每一天呢？

4.情緒是可以調(diào)節(jié)的變量

能讓內(nèi)心保持寧靜的人，才是最有力量的。當(dāng)世界上所有人都在努力奔跑的時(shí)候，記得要緩慢行走。

是的，在這個(gè)浮躁、煩躁的社會(huì)里，能夠?qū)⑶榫w管理做得好的人，才是真正的人生贏家。

每一個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，但是我們還是要學(xué)會(huì)控制住自己的“爆脾氣”。

還記得，那個(gè)著名的"踢貓效應(yīng)″。我們?cè)诠ぷ髦斜涣R，回家后罵孩子，孩子踹家里的狗，狗又對(duì)貓拳打腳踢。

其實(shí)，孩子、貓、狗都是無辜的。君子求諸己，小人求諸人。我們應(yīng)該做的是反思自己，是先處理情緒，再解決問題。

另外，在這個(gè)浮躁的社會(huì)，不一定非要熱熱鬧鬧。學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)靜下心來，也是一種能力。

而不論是學(xué)習(xí)，還是瑜伽，或者是練字、誦讀國學(xué)經(jīng)典，不是為了成為最好，但一定能夠修心養(yǎng)性，改變自己的“壞情緒”。

5.人生就是一場修行

生活的真諦，就是不斷吐故納新、不斷完善的過程。不再執(zhí)著于昨天經(jīng)歷的苦痛和哀傷，不僅僅是大胸懷，也是大境界，是修養(yǎng)心靈之后得來的坦然，是佛性對(duì)人性的滋養(yǎng)。

是的，人生只有一件事，就是不斷修行，不斷成長，成為更好的自己。

每一個(gè)人都不是完美的，每一個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。但是，知錯(cuò)能改，善莫大焉。我們?cè)诜稿e(cuò)中學(xué)會(huì)長大，我們?cè)诓煌昝乐袑W(xué)會(huì)成長。

就我自己而言，比其他事更重要的，是做自己。比如在家庭教育、心理學(xué)、國學(xué)經(jīng)典，日益精進(jìn)，才是我需要做的。

另外，就是那些老話常談的心靈雞湯，該喝也要喝，但是趕緊行動(dòng)才是王道。還有閱讀、寫作、瑜伽、練字，每天哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也都是逐漸綻放更好的自己。

最后，生命中所出現(xiàn)的人，都是合理存在的；生活中所經(jīng)歷的事，也都是美好的禮物。

所以，接納一切，感恩一切。因?yàn)槿松K究還是一場修行，而一切都是最好的安排。