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1.回顧自己曾經(jīng)改掉的缺點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)是：

? ? ? ? ? 記得最早的一件事：我小時候，有一段時間生病了需要打針，在一側(cè)臀部打了大概有一個月時間的針，后來走路就出現(xiàn)打針那一側(cè)的腳走路往外面撇，一開始我是不知道的。有次，我大姐說我：“你走路右腳怎么往外側(cè)撇？”。我這才去注意我走路的姿勢，果然是這樣的。知道以后，我走路時就會有意識的去糾正這只腳的姿勢，不知道多長時間就改過這個毛病了。

? ? ? ? ? 我還有一個最大最頑固的缺點(diǎn)是愛發(fā)脾氣：小時候?qū)Ω改福Y(jié)婚后對老公發(fā)脾氣，他們都包容了我，自己在這其中也沒有意識到什么危害，只是發(fā)過脾氣還是不開心。后來有了孩子，自己雖然很愛孩子，但是還是控制不了情緒，喜歡發(fā)脾氣，去批評他，指責(zé)他，后來孩子用自己發(fā)更大的脾氣來對抗我，沒有好的關(guān)系，我說什么孩子也不會聽，抵觸我，也更傷害他。我對此傷心難過，一度簡直是痛不欲生，這些現(xiàn)狀與我曾經(jīng)養(yǎng)育孩子的初心是背道而馳的。我想有個溫馨的快樂的家庭，我想讓孩子有好的人生。意識到要管理好情緒后，我學(xué)習(xí)過情緒管理的課程，學(xué)習(xí)過非暴力溝通，可是這些還是沒有讓我從心上改變，孩子的表現(xiàn)讓我更是下定決心，要從根本上改變，后來學(xué)習(xí)了董博士的人生七道門，知道了我是一切的根源，我要讓自己先改變，一定從心上改變，改變是困難的，好在意識到了，我想我會越來越好的，我一定會做好自己的，不斷實(shí)踐，不斷覺察，不斷改正，不斷做好，相信自己！

所以得出的經(jīng)驗(yàn)是：先意識到，或者先覺察到這個問題，是改正缺點(diǎn)的第一步。

2.孩子的缺點(diǎn)和我有哪些關(guān)系？

（1）孩子脾氣急躁，這個和我有很大關(guān)系，我原先也是脾氣急躁，說話語速快，語氣還生硬；

（2）孩子人際交往不靈活，我原先也是這樣，在和別人的交往中總是放不開自己；

（3）孩子比較敏感，我小時候也是比較敏感，特別在意別人的看法，別人的說法，甚至別人的一個眼神，我都特別在意；

（4）孩子數(shù)學(xué)不好，這個好像也跟我有關(guān)系，因?yàn)槲覕?shù)學(xué)也沒學(xué)好過，小時候經(jīng)常挨數(shù)學(xué)老師的批。

3.對于孩子總也改不掉的缺點(diǎn)，我新的看法是：

（1）對于孩子的敏感，學(xué)習(xí)過這一課之后，我是這樣看的：敏感的人，觀察力，感受力都強(qiáng)，我孩子比較喜歡寫文章，這個特點(diǎn)也會在寫作方面給他帶來一些優(yōu)勢吧，并且敏感的人還是比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模赡芤院笤趯W(xué)習(xí)和工作中，這些特點(diǎn)也會成就他。

（2）孩子脾氣急躁，但是他做事效率高，我也相信，隨著他慢慢長大，經(jīng)歷的事情多了，他的這方面缺點(diǎn)會有改善的。因?yàn)槲揖褪呛芎玫睦印?/p>

（3）人際交往不靈活，但是孩子感情比較專一，還告訴我，和別人談話時一定要看著對方的眼睛，不僅是禮貌，更多的是從對方的眼睛中能了解對方一些東西。

4.反思：在完成本周功課的過程中，我的感觸和收獲是：

任何事物都是有兩面性的，即使是缺點(diǎn)也有相對應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)和價值存在，不能或者不知道怎么接納對方時，就要看到缺點(diǎn)后面的價值和相對應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)。關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)，換來的是好的關(guān)系，好的心情，好的人生！