一看標(biāo)題，你的大腦就開始想，我是一個(gè)嚴(yán)重支配者嗎？什么是支配者？不管答案如何，我們先來聽聽一個(gè)春節(jié)期間發(fā)生在我家的真實(shí)故事。
根據(jù)大家族年前的約定，我們?cè)诖竽瓿醵M(jìn)行一年一度重大的事情———上祖墳。經(jīng)過商量后決定，上午前半段時(shí)間負(fù)責(zé)上父親家的祖墳，上午后半段時(shí)間負(fù)責(zé)上母親家的祖墳，然后在舅舅家吃午飯，然后開家庭會(huì)議，最后是自由活動(dòng)時(shí)間。按照這樣的安排，我們?cè)缟?點(diǎn)就開始行動(dòng)了，但緊趕慢趕，我們到舅舅家附近已經(jīng)下午1點(diǎn)鐘，母親家的親戚們都在等我們一起上祖墳，但主人家考慮已經(jīng)中午，飯菜已經(jīng)上桌，于是很多人提議先吃飯?jiān)偕蠅灒械娜颂嶙h先上墳再吃飯，也有人說無所謂?？吹揭徊糠秩艘呀?jīng)準(zhǔn)備坐上飯桌，父親突然很生氣，要求大家必須先上墳，他非常大聲、非常嚴(yán)厲的說，你們來的目的是什么呀？是上墳的還是來吃飯的·····母親就說，大家都餓了，飯菜已經(jīng)做好了，還是吃了再去上墳。顯然，每次母親這樣的勸說都沒用，父親對(duì)她大吼幾聲后，很憤怒地勁直一個(gè)人朝祖墳方向走去，看著面紅耳赤、患有高血壓、冠心病的父親，我們大家特別擔(dān)心老人家身體出狀況，所以全部40多人，不管樂意還是不樂意，只好跟隨他一起先上墳。故事就暫告一段落。回想去年春節(jié)上墳，父親也曾這樣發(fā)火，原因是家人沒經(jīng)過他同意，擅自決定在哪個(gè)親戚家吃午飯而大發(fā)雷霆。
此刻，我相信你已經(jīng)明白，故事中的父親，無疑是一個(gè)嚴(yán)重的支配者。
什么是支配者？
我們一起先了解心理學(xué)中依賴游戲和相對(duì)應(yīng)的權(quán)力游戲。
依賴游戲的ABC具體邏輯是：我如此無助（A），你必須幫我（B），否則就是不愛我，我們不如分手（C）。
權(quán)力游戲的具體邏輯則正好相反：我對(duì)你好（A），你必須聽我的（B），否則就是不愛我，我們不如分手（C）。
玩權(quán)力游戲的人，他們?cè)陉P(guān)系中追求支配的感覺，我們就把他們稱為支配者。
支配者大致分為兩個(gè)類型：赤裸裸的支配者和溫情的支配者。所謂的赤裸裸的支配者，他們甚至都不愿意用“我對(duì)你好”這個(gè)借口，而是直接表達(dá)“你必須聽我的，否則我會(huì)讓你付出代價(jià)”；而溫情的支配者，在表達(dá)支配欲的時(shí)候，會(huì)使用“我是為了你好”這一借口。
父親為什么是嚴(yán)重支配者？
回到故事中的父親，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他是一個(gè)赤裸裸的支配者。在他工作的年代，下屬不服從他的領(lǐng)導(dǎo)，違反紀(jì)律，他上前就是一耳光；在家庭中，只要他認(rèn)定的事情，沒人能改變他的想法，必須服從他的命令，否則······連兒子40多歲也曾挨他巴掌。
但他同時(shí)也是溫情的支配者，暴跳如雷不是他單一的表達(dá)方式，隨著年紀(jì)越來越大，父親也在改變，有時(shí)，他也會(huì)說“我是為了你好”這樣的說辭，讓家人對(duì)他的指令無言以對(duì)。他就是家人眼中“嚴(yán)重支配者”。寫到這里，我怎么有背后說老人家壞話的感覺？但事實(shí)上，他就是我學(xué)習(xí)了武志紅老師這篇文章后想到的第一人，直接符合全能自戀和自戀性暴露的標(biāo)準(zhǔn)定義。而我，只是真實(shí)呈現(xiàn)他其中的一部分（他“智慧的人生”有機(jī)會(huì)再告訴你），以及此時(shí)我的真實(shí)情緒。
我們?cè)撛趺崔k？
如果你也和我一樣，發(fā)現(xiàn)身邊的同事或者家人，甚至自己是一個(gè)支配者，那該怎么辦？
首先，你要明白支配者形成的原因，常是因?yàn)橛锌刂朴麖?qiáng)的父母。
支配者的形成，有兩個(gè)常見原因：這樣的人童年時(shí)和父母的關(guān)系是顛倒的，長(zhǎng)大后他們便渴望重復(fù)這種關(guān)系模式；他們和媽媽有過嚴(yán)重的分離，或媽媽的照料嚴(yán)重欠缺，他們極其懼怕分離，會(huì)盡一切努力打壓戀人的獨(dú)立意志。
這讓我想到原生家庭的重要，養(yǎng)育者與孩子的關(guān)系，很大程度決定了孩子未來屬于是支配者還是依賴者。
其次支配者是直接表達(dá)“我這么有力量，你怎么可以不聽我的”，而依賴者、迎合者是繞了一個(gè)彎來表達(dá)，但他們都是在追求“我希望世界能如我所料”。解決這個(gè)問題就是我們要知道世界既沒有按照我們的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)又是善意的，也允許我們表達(dá)所謂不好的情緒。失控是可以接受的，甚至是美好的。
最后，如果你是支配者，大可不必驚慌；如果你認(rèn)為自己是依賴者，完全不必自慚形穢。
因?yàn)椴还苁侵湔哌€是依賴者，本身沒有好壞，沒有對(duì)錯(cuò)，生命的意義在于活出自我，在完善自我的過程中需要釋放、需要展示自我，但前提條件是不傷害他人，也就是尺度的把握。
因?yàn)槟阌锌赡苁侵湔吆鸵蕾囌卟⒋骟w。甚至在不同的時(shí)間和空間，支配者和依賴者可以互相轉(zhuǎn)換。我自己就是最好的佐證，我在工作中更多時(shí)候就是一個(gè)支配者，我在生活中更多時(shí)候是支配者和依賴者共同體，我甚至認(rèn)為有時(shí)的我可以自由轉(zhuǎn)換。
但是，在人際關(guān)系或者家庭關(guān)系中，如果兩人同時(shí)是依賴者或者支配者類型，會(huì)發(fā)生什么樣的狀況呢？又該如何解決呢？其實(shí)，我也不知道答案。
但請(qǐng)記住，世界是善意的，可以接受你的失控，但世界也不會(huì)按任何人的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)。人是善意的，可以接受你的不好情緒，但人也會(huì)是害怕傷害的。
參考資料：武志紅心理學(xué)課程專欄
