鄒慶會(huì)，持續(xù)原創(chuàng)分享第985天，2020年12月8日
我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要有瑜伽和游泳。相比瑜伽，我更青睞游泳。其主要原因是：游泳可以更好地讓我體會(huì)到成就感，可以讓我非常直觀地感受到自己的點(diǎn)滴進(jìn)步。
在游泳的過(guò)程中，每?jī)商於寄苡胁灰粯拥倪M(jìn)步。以我這段時(shí)間的游泳為例，由于疫情停了一段時(shí)間，基本上從上個(gè)星期才恢復(fù)。
第一天，對(duì)水溫很不適應(yīng)，感覺(jué)水很冷，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有游，每一個(gè)單邊25m下來(lái)便需要停一下，休息幾秒鐘。第一天只游了10圈，還感覺(jué)后悔了很大的體力。
第二天，下水時(shí)對(duì)水溫已經(jīng)有所適應(yīng)，游了15圈。第三天不覺(jué)得水冷了，游了20圈。第四天，照樣是20圈，但感覺(jué)輕松省力了一點(diǎn)。第五天，蛙泳連續(xù)游五圈中途可以不停留。第六天，感覺(jué)自由泳讓自己輕松了很多。第七天，自由泳的換氣已經(jīng)非常有節(jié)奏，不再覺(jué)得累。第八天，自由泳的速度更快了……
雖說(shuō)是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，但每一天都有不一樣的感覺(jué)和收獲。那份感覺(jué)或許外人看不出來(lái)，但是自己卻非常清晰地能夠體會(huì)到，似乎每一天都有進(jìn)步。
有進(jìn)步，就感受到成就感，自己便有信心，于是更能堅(jiān)持，堅(jiān)持得久了，進(jìn)步逐步增大，成就感不斷積累，于是更加熱愛(ài)去做。如此便形成良性循環(huán)。
由此，想到孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。
要想孩子喜歡去做一件事情，必須要讓孩子在這件事情里面體會(huì)到成就感，讓他看到自己的進(jìn)步，哪怕只有一點(diǎn)一滴。試想，一個(gè)孩子長(zhǎng)期體會(huì)不到成就感，他是很難堅(jiān)持去做這件事情的。
那么，這個(gè)成就感怎么出來(lái)呢，怎么讓孩子體會(huì)到呢？有時(shí)候孩子自己能夠感受到，但是在更多的時(shí)候，成就感是需要家長(zhǎng)去培育、挖掘以及去創(chuàng)造的。
如果家長(zhǎng)具備正向的思維，具備發(fā)現(xiàn)美的眼睛。通過(guò)孩子日常的點(diǎn)滴，能夠看到孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)做得好的一面，進(jìn)而以積極的面向去反饋到孩子。尤其是在孩子遇到狀況或問(wèn)題的時(shí)候。如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)能帶領(lǐng)孩子從問(wèn)題背后看到正向的資源，幫助孩子拓展看問(wèn)題的角度，讓孩子不深陷在問(wèn)題中，而是讓孩子在困境之中看到希望、感受到力量，明白自己并不是一直都處在問(wèn)題之中，同時(shí)還能看到自己在某些方面曾經(jīng)做得好的地方，這樣，就能讓孩子看到希望。
孩子看到希望以后，就會(huì)試著去做，在做的過(guò)程中，家長(zhǎng)不斷的給予積極反饋，讓孩子在小步行動(dòng)中看到自己的進(jìn)步、體會(huì)到成就感。如此，孩子便會(huì)形成正向循環(huán)，才會(huì)更愿意、更喜歡去做事情，同時(shí)能把事情做得更好。
