工作的壓力？動(dòng)不動(dòng)身邊就有抑郁癥的朋友？也許你也曾經(jīng)這樣過！不快樂吃藥就可以解決嗎，藥物的依賴性真的可持續(xù)嗎？驚人的發(fā)現(xiàn)是土壤中竟然有抗抑郁的微生物，依靠自然中的神奇力量，幫助你走出陰霾，快樂的生活！

小時(shí)候，生活在農(nóng)村，每天都可以玩泥巴的快樂你是否也有過？生活在城市的我們離這樣簡單的親近自然的機(jī)會(huì)越來越少，園藝可以讓你重拾這些快樂，土壤的奧秘一起來了解吧。

一把土里的微生物比地球上人數(shù)都多

百憂解Prozac（抗抑郁的藥物）可能不是擺脫嚴(yán)重抑郁的唯一方法。土壤微生物已被發(fā)現(xiàn)對(duì)大腦有類似的作用，而且沒有副作用和潛在的化學(xué)依賴。

學(xué)習(xí)如何利用土壤中的天然抗抑郁劑，讓自己更快樂、更健康。這種可持續(xù)的健康和快樂生活是不是很棒呢？繼續(xù)讀下去，看看泥土是如何讓你快樂的。自然療法已經(jīng)存在了數(shù)個(gè)世紀(jì)。這些自然療法包括治療幾乎所有的身體疾病以及精神和情感上的折磨。古代的治療師可能不知道為什么某些東西會(huì)起作用，而只是知道它起了作用。

現(xiàn)代科學(xué)家已經(jīng)解開了許多藥用植物和行動(dòng)的原因，但直到最近他們才發(fā)現(xiàn)以前不為人知的療法，但仍然是自然生命周期的一部分。土壤微生物與人類健康之間現(xiàn)在存在著一種積極的聯(lián)系，這種聯(lián)系已經(jīng)得到了研究和證實(shí)。

你知道土壤中有一種天然的抗抑郁劑嗎？這是真的。牛痘分支桿菌（音譯）是目前正在研究的一種物質(zhì)，它確實(shí)被發(fā)現(xiàn)與百憂解等藥物對(duì)神經(jīng)元的作用類似。這種細(xì)菌存在于土壤中，可能會(huì)刺激血清素的產(chǎn)生，讓你感到放松和快樂。對(duì)癌癥患者進(jìn)行的研究表明，他們的生活質(zhì)量更高，壓力更小。血清素缺乏與抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥和躁郁癥有關(guān)。這種細(xì)菌在土壤中似乎是一種天然的抗抑郁劑并且對(duì)健康沒有不良影響。這些抗抑郁微生物在土壤中很容易使用，就像在泥土中玩耍一樣。

大多數(shù)狂熱的園藝愛好者會(huì)告訴你，他們的花園是他們的“快樂之地”，而園藝的工作是一種減壓和提升情緒的方式，園藝愛好者都知道的萌叔Monty就是通過園藝治愈了抑郁癥，通過和土壤接觸，種植植物，觀察自然的循環(huán)，享受自然饋贈(zèng)的食物，生活的一切都越來越平和快樂。

園丁們吸入這些細(xì)菌，進(jìn)行局部接觸，當(dāng)有傷口或其他感染途徑時(shí)，將細(xì)菌帶入他們的血液。土壤細(xì)菌抗抑郁劑的自然效果可以持續(xù)3周。所以，去找塊地，在泥土中玩耍吧！或是弄點(diǎn)土開啟你的城市園藝生活吧，改善你的心情，就這么簡單！